Gå til innhold

Hvor mange timer søvn trenger du?


Anbefalte innlegg

Skrevet

Her tenkte jeg å ha en liten undersøkelse på hvor mye i gjennomsnitt dere der ute regner med søvnbehovet deres er. Jeg har funnet frem til at mitt er ganske nøyaktig ni timer. Og jeg får aldri nok søvn (Kl er 2:22. Jeg skal opp kl 8:00)... Hva med dere?

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Kan høres sykt ut, men jeg er et utrivelig b-menneske, og som student fører dette til at jeg har en gjennomsnittssøvn i 2006 på rundt 3,5 timer skoledager... jeg gjør derimot mitt for å ta det igjen i helgene, noe en utrivelig morgenfrisk kjæreste ikke alltid verdsetter like høyt :p

Skrevet
4 timer holder.

EDIT: Jeg greide å sove 8 timer fra torsdag til fredag! :D

6232956[/snapback]

 

4 timer...ikke i lengden hvertfall. Det MÅ være for lite.

 

8 timar er perfekt, men eg klarar meg fint med fem.

6232957[/snapback]

 

Den var mer realistisk.

 

6-8 timer holder for min del, selv om jeg har en tendens til å sove til langt utpå, men da blir jeg bare sliten.

6232959[/snapback]

 

Samme som meg. Sent i seng seint opp.

Skrevet

Sover gjerne 5-4 timer i ukedagene, lengre i helga - 8-9 timer. I uka henger deg også at jeg sovner når jeg kommer hjem, sover nok for lite, men klarer bare ikke å legge meg tidlig...

Skrevet

Elsker å stå opp tidlig å få ting gjort, hater å legge meg(vil jo ha ting gjort!) - noe som medfører et ikke helt dekket søvnbehov. Anslår rundt fire timer/natten, men kan sove opp mot ti timer i strekk.

Skrevet

Sover ~4 timer på ukedagene og i helgene (og nå når jeg har fri) sover jeg lett 10-12, men da er jeg rimelig sliten etterpå (men det er verdt det^^)

 

Minner meg forresten på at jeg skal stå opp kl. 7 og reise på jobb....døgne eller ikke døgne?

Skrevet

klarer meg fint en natt uten søvn, men natta etter der er jæævli..

 

er skikkelig sovemenneske.. sover ca 10 timer i ukedagene (og alikevell sovner jeg i skoletimene) og i helgene avhenger det av om jeg har vært på fest, hos dama, eller som nå, sitte å chille me pc'en til langt på natt..

 

sover veldig lenge uansett..

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...