Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[wingeer]

Det er løsningen for de som liker å spise seg mett i 2-3 måltid VS 6 små.

Da slipper man tenke på å ta med seg maten hit og dit.

 

Mer magisk er det ikke, jeg spiser ikke på den måten.

 

Vel, der er jo bevist at faste er helsefremmende. I tillegg gir det kroppen mer tid til å forbrenne fett.

Åja? Hvordan er det bevist? Direkte bevis? Reductio ad absurdum?

[Kevlar]

Ikke begynn med kverulering om den vitenskapelige bruken av uttrykket "bevis" er dere snille..

[wingeer]

Rett skal være rett.

[Ciryaher]

Ja, men det ble diskutert noen sider tilbake og det kom akkurat like lite ut av den diskusjonen som det vil gjøre av denne. Bortsett i fra at det ikke er lov å bruke ordet "bevist" til noe som helst

[aomt]

Kjøpte inn noen saker i dag for å lage meg noen burritos for å ha med på skolen fremover. Det jeg lurer på er hvordan jeg burde lagre disse. Blir de dårlige av å ligge i kjøleskapet for lenge? Må jeg fryse de ned å ta de opp kvelden før skolen feks?

 

Fikk laget 5 stk, av det jeg kjøpte inn i dag, da jeg gikk tom for kyllingkjøttdeig og tortilla ganske fort. Da satt jeg igjen med en god del åpnede produkter. Som en hermetikkboks med bønner og mais, pluss en god del ferdigkokt pasta og ris. Pastaen og risen har jeg puttet i plastbokser og satt i kjøleskapet, mens hermetikken står åpen. Kan det stå slik lenge?

 

Er ganske fersk på matlaging og kunne trengt litt tips her.

 

Kan forresten nevne at hver burritos inneholder følgende næring:

 

691 Kcal

26g protein

92g karbs

23g fett.

 

2 av disse i løpet av skoledagen vil nok hjelpe med vektøkning !

Om dei skal stå i 3-4 dager, kan dei godt stå i kjøleskapet. Skal dei stå noe lenger enn det, bør du helst fryse dei ned. Men då mister du noe av smaken, om du er kresen med det:)

[discostu]

Yo hardgainers and GOMAD-fags.

http://www.tinepamenyen.no/produkter/naeringstett-mat/nyhet-e-plussdrikk-bringeb%C3%A6r%281%29

 

1750kcal per liter....

[Gjest medlem-105476]

Endelig noen som tenker på oss tynne pingler!

[Dufen]

Rett skal være rett.

Selv når INGENTING rundt trening og kosthold stemmer ettersom nyere forskning svinger alle veier hver måned?

[Akse]

Yo hardgainers and GOMAD-fags.

http://www.tinepamen...b%C3%A6r%281%29

 

1750kcal per liter....

 

Noen som vet når vi kan se denne i butikken? Ja takk sier jeg!

 

edit: står at målgruppa er eldre og syke som ikke får i seg nok mat.

Endret 26. september 2012 av Akse

[wingeer]

Rett skal være rett.

Selv når INGENTING rundt trening og kosthold stemmer ettersom nyere forskning svinger alle veier hver måned?

Meta, baby. Meta.

[€uropa]

Yo hardgainers and GOMAD-fags.

http://www.tinepamen...b%C3%A6r%281%29

 

1750kcal per liter....

 

Noen som vet når vi kan se denne i butikken? Ja takk sier jeg!

 

edit: står at målgruppa er eldre og syke som ikke får i seg nok mat.

 

Du er bare så ung som du føler deg.

[Grand]

Er det flere enn meg som blir greit provosert?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Dhrmgz_ztlU#

Her sitter det ei 17 år gammel jente som ikke har peiling i det hele tatt, lærer bort 12 år gamle jenter hva idealvekta er og hva slags øvelser man skal ta får å få finest mulig kropp.

[Dufen]

Slapp av, hun der fjortisberta blir pult og dumpa hver helg... Fair enough?

[Balthier]

Er jeg den eneste som fikk insta boner?

 

Ennå bedre - Hun hører på skrillex

 

Også ser det ut som a har botox i leppene??? :O

[Grand]

haha, jeg ble så sinsykt provosert at jeg ikke klarte det engang. Det skal ikke så mye til for at ei 17 år gammel jente ser fit ut når man har relativt god forbrenning. Jeg synes det er bra at folk trener, men når 12 år gamle jenter står å ser seg i speilet og ikke er fornøyde med kroppen sin, så må det ringe noen bjeller.

 

Har ikke satt meg så mye inn i livet til jenta, men det forundrer meg ikke et sekund om hu har botox.

[Balthier]

Pffft >16 = lovlig. Men a er drittunge likevel. Botox i kjeften = turnoff.

[Akse]

43kg. Sikkert moro å pule ei som er så lett.

[Barnabas]

Har det noe å si om jeg en uke dropper en hviledag og trener fire dager i strekk i stedet for fem dager med en hviledag den tredje dagen? Har et overskudd av både søvn og kalorier.

[joakimz]

Har det noe å si om jeg en uke dropper en hviledag og trener fire dager i strekk i stedet for fem dager med en hviledag den tredje dagen? Har et overskudd av både søvn og kalorier.

 

Kjør på.

 

PS: Hvordan går det med "strekken" din?

[Barnabas]

Varmer jeg opp i et kvarter kan jeg ta frontbøy uten noe særlig problem, så det har hjulpet, men jeg er spent på hvordan det går på litt tyngre vekter. Jeg kjenner fortsatt at det stikker rimelig kraftig om jeg presser knærne godt ut til siden, men jeg får bare kjøre på å satse på at det gir seg etter hvert. Må bare takke for hjelpen, for det er første gang på et halvt år at jeg har kunnet trene bøy!