vondt i øyane

[defzx]

Jeg har begynt å få jævla vondt i øyane av å se på skjermen

Føler den er sterk, men altså jeg ser jo ikke noe lenge om dagen, max 4-5 timer. jeg pleier ikke sitte å se alle de timene i strekk, men sånn time av gangen kansje.

Får vont i øyane på en måte, litt vanskelig å beskrive.

Hva kan jeg gjøre for å få vekke dette?

Det er ikke et alternativ å stans å se på skjermer, eller være i rom der lys står på.

 

Stilte ned brightness nå fra 80% til 40% ble litt bedre, men kan det være gunnen at det rett og slett blir for sterkt?

 

Det er ikke noe øyevann man kan hive på som lindrer øye?

Hadde vært fett, får nesten vondt vær gang jeg sitter meg ned i stolen, ca etter 30 min

 

Skjermen er en Targa visionary, toco 99.-

 

Håper på noen seriøse svar, håper det er noen øye leger her?

Kansje jeg trenger briller tviler sterkt på det^^

[Nikkor]

Hva er Hz, på?

[Joggi]

refresh raten bør ligge på 85 hz 75 kan til nød gå

 

 

står den på 60 hz eller lavere kan jeg godt sjønne at du sliter med synet

 

regner med at du får hodepine også

[vifteovn]

Fikk vondt i hodet av for mykje skjerm før, gikk over til TFT skjerm, det er mykje meir behaglig, har det fint i hodet nå

[KriB]

OK, her er et par ting du i allefall bør teste.

 

1. Gå til optiker, koster peng (300-500 spenn) men det er vel investerte penger. Har du aldri vært hos optiker noen gang så har du mest sannsynlig dårlig syn. Man merker det ikke selv, før man får testet og får på seg briller første gang. Det er en fantastisk opplevelse, forresten.

 

2. Ha på lys i rommet, mann! Du vil merke forskjell hvis du har såre øyne. Man trenger ikke veldig mye for å merke en merkbar forbedring, så invester i ett eller annet pornolys.

 

3. Kjenner ikke til skjermen din, men prøv en annen. Den kan være dårlig. TCO 99, vil jo si at den følger 5 år gamle standarder/krav.

 

4. En siste ting jeg har merket er lufting. Jeg har 4 maskiner stående på datarommet, og jeg merker det godt på øynene hvis ikke jeg lufter.

[lahaso]

Hvis jeg ikke tar helt feil så er det ikke akkurat høye refresh-raten på Targa skjermen din. Tror det er maks 75hz ved 1280x1024. Bilderøret på disse skjermene mener jeg ikke er av de beste heller... Har hatt en slik selv, så vet hvordan du har det.

[KriB]

Og selvfølgelig hz, men det forventer jeg du har prøvd. (Til dere andre som svarte mens jeg skrev mitt svar)

[Feynman]

Det enkle er ofte det beste. Sørg for at du ikke stirrer på skjermen mer en en halv time av gangen. Så flytter du blikket og ser på ting som er nærmt, langt vekke, middels distanse, etc. Gjør det ett minutt, så kan du fortsette.

 

Når du ser lenge på skjermen tvinger du øye til å fokusere på en ting som har konstant avstand. Det gjør at du blir trøtt. Musklene som du bruker for å forandre fokus liker best å være i bevegelse, statisk arbeid er ikke bra.

 

Ellers er de andre forslagen om å bytte skjerm heller ikke så dumt.

[defzx]

Jeg kjører akuratt nå 85 hrtz på 1024 * 768.

Det var mange bra-e svar

 

Har skjekket øynene før ja, men det er kansje 10 år siden, hehe..

Men altså Tviler enormt sterkt på at jeg må ha briller, ser jo så godt, hehe.

 

Tror kansje det er skjermen, men er fattig akuratt nå, se om jeg kan skaffe litt mere lys selv om jeg har 2 lys i rommet.

 

Orker ikke se mer nå, godnatt!

[el_cash]

tror nok ikke forslaget om optiker er spesielt dumt - sjekk med jobben din eller skolen din, så får du nok en gratis sjekk - som er verdt "pengene"!

[Ei-rik]

Har du aldri vært hos optiker noen gang så har du mest sannsynlig dårlig syn.

Å?

[Dollar]

Jeg har begynt å få jævla vondt i øyane av å se på skjermen

Du trenger en LCD skjerm - kort og godt

[el_cash]

Har du aldri vært hos optiker noen gang så har du mest sannsynlig dårlig syn.

Å?

hehehe, dét er kanskje å ta litt vel hardt i...

[defzx]

Er jeg rett og slett nødt å kjøpe en ny skjerm altså?

Da sier jeg det til mamma

 

Kan dere anbefale noen gode lcd skjermen til spilling og windows bruk?

Har 19 crt, men vurderer en 17 lcd..

[genesis]

17lcd

 

tror jeg har lest en plass at det er bedre med 17" for øyene enn 19"

 

videre er vel 15" bedre enn 17", men 1280*1024 kan man ikke gi slipp på

[KriB]

Hehe!

 

Var kanskje litt drøy påstand, men har man ikke vært hos optiker noen gang og har vondt i øynene --> man bør spandere på seg en time.

[SineTwo]

Enig, gikk fra CRT til LCD, og det er merkbart mye bedre for øynene.