Seks av ti unge ser på skjerm i senga

[NTB - digi]

Seks av ti unge ser på skjerm i senga

[007CD]

Jeg har motsatt problem når jeg bruker mobiltelefonen i senga til lesing.

Kommer som oftest bare litt på vei før det er bare å legge den ifra seg før man faller i søvn.

[hekomo]

Så få? Trodde det var nesten alle.

 

Jeg har motsatt problem når jeg bruker mobiltelefonen i senga til lesing.

Kommer som oftest bare litt på vei før det er bare å legge den ifra seg før man faller i søvn.

Samme her. Jeg kan f.eks. prøve å se en TV-serie eller film, men klarer ikke holde øynene åpne.

[Taurean]

Dét er en litt morsom psykologisk faktor. Vi gjør alt vi kan for å holde oss våkne når vi -ikke- vil legge oss. Ser på tv helt til vi sovner i stolen. Men når vi legger oss, vil vi helst ha litt underholdning eller lese noe interessant for å gi oss selv en god natts søvn, sovne med litt godt "håp".

 

Det er et tegn på utilfredsstillende livsstil. Hvis man virkelig hadde gledet seg til neste dag, så kunne man ikke vente med å hoppe i senga og få en skikkelig god natts søvn.

 

Få psykologi inn som fag i barne- og ungdomsskolene. Hvis man har klare, tydelige og motivérende livsmål, så trenger man ikke disse små "dosene" av underholdning for å være "lykkelig".

[BMWCoupeFtw]

^
Kunne ikke hvert mer enig. 

Hadde psykologi på VGS, kanskje det faget jeg har fått mest ut av. 

[Nordmann3]

Det har skjedd flere ganger jeg har sett på film eller lest på mobilen i senga, og plutselig våkner jeg opp om morgenen, og jeg har fortsatt mobilen i hånda. Umulig å sovne så fort som det uten mobil

[Isbilen]

Går helt greit så lenge man bruker en skjermfilter-app som endrer fargetemperaturen. Helt ubegripelig at funksjonen ikke forlengst er innbakt i Android.

[Vertical^]

Kjører alltid helt lavest lysstyrke i tillegg til Night Shift-funksjonne på iPhone. Allikevel syns jeg det fortsatt er for lyst, og ville gjerne hatt det enda mørkere.

Er dog en uvane, så prøver å se ferdig/gjøre ferdig alt før jeg ligger i senga.

[Taurean]

Anbefaler Easyeyes for Android, kan endre både fargetemperatur og lysstyrke til svær lavt. ^^ Jada, ser litt av og til selv også, dog ikke så ofte som før. Viktig å sove bra. Leser heller dét jeg skal på dataen, og skrur den ikke av før jeg er -helt- ferdig med å surfe.

Endret 3. juli 2017 av Taurean

[Arne Hermansen]

Jeg har motsatt problem når jeg bruker mobiltelefonen i senga til lesing.

Kommer som oftest bare litt på vei før det er bare å legge den ifra seg før man faller i søvn.

 

Jeg også faller i søvn ganske fort etter ei stund med min Galaxy S2 rene sovemedesinen.