Gå til innhold

Mobilbruk på kvelden kan koste deg livet


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Tror jeg er imun mot dette.. Jeg kan godt sjekke mail, snapchat, og facebook når jeg har lagt meg.

Og 5 min seinere har jeg ofte sovnet :p

Sitter gjerne på laptopen flere timer før jeg legger meg også..

 

Men trøtt om morgenen er jeg vel uansett :p

Skrevet

Nå var det jo ikke *å sovne* som var problemet, men at det tar lengre tid å nå dyp søvn. (skriver han på sin smart phone i senga)...

Skrevet

Jeg sitter forran 3 lyse og skarpe PC skjermer og når jeg legger meg sjekker jeg div. ting på mobilen i senga før jeg sovner. Ikke noe problemer med søvn her. Jeg sover kanskje 5-6 timer hver natt. Trøtt er jeg uansett hvor lenge jeg sover. :p

Skrevet

Jailbreak iPhonen din og installer f.lux. Endrer automatisk fargetemperaturen på skjermen når sola går ned, slik at lyset ikke er blått og ekkelt men mer mot stearinlys.

 

Finnes også til Windows, Mac og Linux.

  • 4 uker senere...
Skrevet (endret)

Vel, jeg foretrekker faktisk å lese ett kapittel eller tre i en (papir)bok i sengen før jeg legger meg til for å sove.

Når jeg har lest samme setningen 3 ganger og fortsatt ikke husker hva jeg nettopp leste, da er det på tide å legge fra seg boken og prøve å sove istedet. xD

...bare så synd jeg så sjelden følger min egen anbefaling om å gå fra PCen minst en time før jeg legger meg (så denne artikkelen inneholdt ikke akkurat noe nytt), da jeg vet at å gå rett fra PC-skjermen til sengen gjør at det tar lang tid før jeg får sove. :/

 

 

Menneh...denne her:

"...som forsøker å redusere det blå lyset fra skjermen, og dermed gjør bildet gulere."

 

Er dette ett forsøk på å si at disse gule Gunnar brillene faktisk er verdt å investere i?

https://www.komplett.no/search?q=gunnar

Endret av PaladinNO
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...