Bli med meg og kutte ut brus, juice og sukkertøy!

[StoryOfTheYear]

Jeg hiver meg på jeg også

 

Jeg ønsker virkelig å gå ned noen (ehm..mange) kilo, og en god start er å kutte ut det aller meste med sukker. Jeg har vært flink nå etter nyttår og spist mye mer frukt enn vanelig og jeg spiser sunnere generelt Jeg trenger også litt motivasjon for å holde det gående

[aluxez]

Jeg er gjerne med på å kutte ut brus og sukkertøy. Men er det lov å drikke NEN tropisk juice laget av 7 forskjellige frukter uten tilsatt sukker? Den inneholder like mye kalorier som ekstra lett melk.

Og hva med lettbrus?

 

Og hva betyr hverdager? Er fredags kveld lovlig? Og hva med søndagen?

[Beges]

Jeg ser på fredagskveld som en del av helga. Ikke teller jeg kalorier heller, forsøker mest å unngå produkter med høyt fett-, karbohydrat- og tilsatt sukkerinnhold.

 

Ingen som kontrollerer deg, så sett grensene sjøl. Bare husk at du har en muntlig "kontrakt" med oss om gjør som du sier Det holder iallefall meg litt på matta.

[aluxez]

Greit. Da skal jeg holde meg uten brus, chips og sukkertøy på mandag,tirsdag,onsdag,torsdag.

[dynaBel]

har holdt meg unna siden i fjor sommer. litt ble det i jula, men nå er jeg tilbake til normalt.

så er godt med på den

[Baardish]

Artig metode for å klare det. Står på en måte "sammen" selv om dette er en tildels muntlig kontrakt over nett (hvis dét er mulig da... xD)

Men ja, sign me in! Jeg er med!! kanskje man endelig får et godt kosthold ? =)

[Dr. Chaos]

For undertegnede pleier fredag og lørdag være godteridager med sjokolade, potetgull og/eller godteri for øvrig. På søndag pleier det ikke være mer godteri igjen, men det går som regel en 1 1/2 L brusflaske (på deling).

[Sidious]

Prøver også å kutte ned på usunne produkter, da hovedsaklig brus. Er kjempeglad i brus, men nå forsøker jeg å kun drikke det på fredager og lørdager. Går egentlig ganske greit selv om jeg kjenner suget iblant. Iblant "sprekker" jeg, og tyr til en lettbrus i uka.

[Big Tone]

Jeg er med, skal kutte ut brus o.l i forbindelse med trening uansett.

[Torstein]

Klarer ikke kutte det ut helt! Går det fint med litt søtt i helgen, og sunn ellers i hverdagen? Har begynt å stå opp hver morgen å lage havregrøt..

[Onyx]

Strekker ikke tida til på morgenkvisten, kjør på med AXA Go'dag Fruktmüsli. Ikke dyr heller. Bland den gjerne med yoghurt eller skummet kulturmelk. Blir utrolig godt!

[Sk!ppy]

Kan nok dessverre si jeg har holdt dette kjempebra til 20-25 januar, men derretter feilet litt, og skal begynne å bli bedre igjen. har faktisk over 1000 kr på konto for en gangs skyld og har begynt å spare

[Tj-nome]

Tru eg må faktisk melde meg inn i denne tråden her.

 

Har ikkje problem med godteri, chips osv. Men den Cola flaska er ein anna sak. Merke spesielt godt når eg er på skulen at eg treng ein flaske brus, prøvd med vatn med dempe ikkje lysten etter Cola. Spiser ikkje spesielt sunt heller når eg er på skulen. Ofte eg kjøpe meg skillingsboller eller osthorn når eg tar ein tur ned på butikken.

 

Har ikkje problem med vekt eller trening men synest det holder med brusen eg drikk i helge. Med den brusen eg drikk på skulen blir det alt for mye. Nokon bra tips? Prøvd med niste men fungere ikkje spesielt godt over mat suget. Håpe på bra tips :=) (Har ikkje lest igjennom heile tråden endå)

Endret 3. februar 2010 av Tj-nome

[Sidious]

Du kan jo alltids prøve mineralvann med tilsatt smak. Smaker ikke så godt til å begynne med, men man blir vant til det.

[Tj-nome]

Har faktisk ikkje problem med smak, meir med at det dempe ikkje "lusten" etter ein iskald cola. Vatn med smak, trudde det var nesten like usunt som brus pga PH verdien. Rett meg om eg har feil.

[Sk!ppy]

Som et tiltak for å spise sunnere, har jeg bedt min mor om å overføre alle pengene min til sparekontoen min, og har ikke noe kontakt.

[kjermy]

Jeg må få lov til å drikke juice.

 

Det er også mer fruktsukker, så det er mye mindre usunt enn brus.

Får jeg lov til å ha juice, er jeg med

[morslilleole]

Sign me up=D Har egentlig holdt meg unna brus og slikt i ukene en stund nå.

[Br0dskive]

Dette trenger jeg!! Skriv meg opp på lista L4r5!

 

Mine mål:

- Kutte ut alt som heter vingummi og haribo og lignende.

- Bare spise nøtter og micropopcorn og kanskje iblant tortillas med salsa

- Bare spise dette i helgene, med unntak av høytider/fester/bursdager og lignende

- Prøve å kutte ned på brusen og heller drikke vann!

 

Drikk vann om du er tørst!!

[Gjest Guest_Leser_*]

Kuttet ut sukkerholdig drikkevarer rett etter jul med unntak av litt is-te et par ganger. (ja i helger også) Merker jeg har gått ned noen kilo, en del klær som er blitt litt større! Får vel begynne med sunne matvaner snart siden drikke har gått så greit

Supert med en slik tråd! Hjelper nok en del med å ikke falle av lasset for å nå målene sine