Gå til innhold

Styrketrening

2 372 emner i kategorien

  1. 10 ukers program

    Av Nicolai93,
    • 14 svar
    • 1,2k visninger

  2. Treningsprogram til fallskjermjegeropptak

    Av AndW,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. ''Spise'' proteinpulver ublandet

    Av kallepetrus,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  4. 100 push ups, hvordan påvirker dette resten av treningen?

    Av Anthila,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  5. 10kg skiver på manualer ?

    Av Gjest Slettet+6132,
    • 4 svar
    • 848 visninger

  6. Effektiv trening av lår/rumpe

    Av Vamos,
    • 3 svar
    • 795 visninger

  7. Bra trening for øvre del av rygg?

    Av TWBug,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  8. Trenger hjelp med program og diett

    Av lur4d,
    • 1 svar
    • 630 visninger
    • War
    • War

  9. Nybegynner, treningsprogram benkpress/knebøy

    Av Zungam,
    • 10 svar
    • 1,7k visninger

  10. 5x5 stronglifts - hjelp?

    Av TypN,
    • 3 svar
    • 673 visninger

  11. Myoreps + push ups/dips?

    Av Knife,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  12. Smerte i skulder pga. brystøvelse. + spm om oppvarming.

    Av Negil^,
    • 3 svar
    • 762 visninger

  13. hvor lenge skal restutisjone være?

    Av Gjest Slettet+6132,
    • 5 svar
    • 777 visninger

  14. En eller flere ganger i uka

    Av FKL982,
    • 10 svar
    • 1k visninger

  15. hjelp til 2-delt styrketreningsprogram

    Av amelbye,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  16. Øvelser som man kan gjøre om man har vondt i armen

    Av Swafty,
    • 2 svar
    • 702 visninger

  17. På tide å bytte treningsprogram, Satser på bodybuilding (split eller fullkrops) kom med tips!

    Av Knife,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  18. Overkropp/mage uten treningssenter?

    Av Narsissisten,
    • 5 svar
    • 831 visninger

  19. Hvordan tar du dine Inverted Rows?

    Av Swafty,
    • 3 svar
    • 979 visninger

  20. Høy testeron av mye hårvekts?

    Av Knife,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  21. Improvisere utstyr for tyngre hantelroing?

    Av hagfors,
    • 3 svar
    • 723 visninger

  22. Hvilket treningsprogram bør jeg velge?

    Av fredd5050,
    • 13 svar
    • 1,3k visninger

  23. vekten ujevnt fordelt på beina under knebøy, sliter også med å øke=(

    Av dan83,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
    • War
    • War

  24. Spørsmål angående RYP

    Av Foror,
    • 11 svar
    • 866 visninger
    • War
    • War

  25. Ta mest mulig i benkpress, dips og pullups!

    Av godingen00,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...