Styrketrening

2 368 emner i kategorien

1. Oppvarmingssett og varierende vekt mtp. myo-reps?

   Av Gjest, 26. september 2011
   • 0 svar
   • 464 visninger
   • 
   • Gjest
   • 26. september 2011

2. Hvordan få tynnere armer (jente)

   Av Maria1990, 26. september 2011
   • 9 svar
   • 8,2k visninger
   • 
   • LtdEdFred
   • 28. september 2011

3. Kan man stoppe å vokse av å trene styrke/med vekter?

   Av NeEeO, 26. september 2011
   • 9 svar
   • 2,5k visninger
   • 
   • kajraymond
   • 27. september 2011

4. Full body workout plan. Forslag?

   Av -kga-, 24. september 2011
   • 7 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • kajraymond
   • 25. september 2011

5. Er dette RYP-programmet ok?

   Av Justtried, 22. september 2011
   • 1 svar
   • 569 visninger
   • 
   • JUL
   • 23. september 2011

6. Hvor mange dager i uken og hvor lenge?

   Av simon1994, 22. september 2011
   • 7 svar
   • 809 visninger
   • 
   • Tmz
   • 13. oktober 2011

7. Begynne å trene?

   Av TheSoapmaker, 21. september 2011
   • 15 svar
   • 882 visninger
   • 
   • Kevlar
   • 26. oktober 2011

8. størrelse, vekt og trening

   Av Rubenevo, 21. september 2011
   • 1 svar
   • 427 visninger
   • 
   • Tmz
   • 21. september 2011

9. Beste Android app på det meste av trening /kalorier?

   Av NeEeO, 20. september 2011
   • 1 svar
   • 959 visninger
   • 
   • NeEeO
   • 22. september 2011

10. Hvordan bli sterkere i overarmene/armene? 1 2

    Av NeEeO, 20. september 2011
    • 25 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • jmhaland
    • 30. september 2011

11. Kjøp av treningsbenk mm.

    Av JMViper, 19. september 2011
    • 2 svar
    • 602 visninger
    • 
    • noobeknife
    • 22. september 2011

12. Hva må til for å få synelige muskler?

    Av Chillin123, 17. september 2011
    • 5 svar
    • 556 visninger
    • 
    • Chillin123
    • 17. september 2011

13. [Løst] styrketrening med manualer

    Av Balrog11, 14. september 2011
    • 18 svar
    • 2,1k visninger
    • 
    • Balrog11
    • 3. oktober 2011

14. Trenger treningsprogram!

    Av clarke133, 9. september 2011
    • 10 svar
    • 623 visninger
    • 
    • clarke133
    • 10. september 2011

15. Forslag til splitt uten bein

    Av Akrobaten, 9. september 2011
    • 7 svar
    • 896 visninger
    • 
    • itzTheTruth
    • 17. september 2011

16. Program som passer meg

    Av Swafty, 8. september 2011
    • 2 svar
    • 498 visninger
    • 
    • Swafty
    • 8. september 2011

17. 5x5 SL for en tynn gutt?

    Av sdfafgdfgdfgdfg, 5. september 2011
    • 9 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • osse-mon waits for alice
    • 20. september 2011

18. Vondt under kneet etter knebøy

    Av Tmz, 5. september 2011
    • 5 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Lednar
    • 13. september 2011

19. Hvordan få six pack

    Av carpsdi, 25. august 2011
    • 11 svar
    • 982 visninger
    • 
    • Dufen
    • 25. september 2011

20. Fullkropp vs. splitt

    Av bonkytonk, 24. august 2011
    • 3 svar
    • 1,7k visninger
    • 
    • Blårens
    • 18. september 2011

21. Hvordan går jeg ned i muskelmasse?

    Av Han Far, 24. august 2011
    • 2 svar
    • 689 visninger
    • 
    • Fredrik
    • 24. august 2011

22. Falsk vaskebrettmage

    Av oab-1966, 22. august 2011
    • 4 svar
    • 744 visninger
    • 
    • Quote
    • 22. august 2011

23. Trene splitt

    Av Swafty, 19. august 2011
    • 3 svar
    • 573 visninger
    • 
    • Kevlar
    • 25. august 2011

24. Overtrening: hele kroppen eller bare enkelte muskler?

    Av bonkytonk, 18. august 2011
    • 11 svar
    • 907 visninger
    • 
    • darkducks
    • 30. august 2011

25. mindre fett mere muskler.

    Av knarkis, 17. august 2011
    • 4 svar
    • 633 visninger
    • 
    • HValder
    • 18. august 2011