Gå til innhold

Styrketrening

2 368 emner i kategorien

  1. Klargjøring til opptak

    Av Mr. Sandåker,   
    • 1 svar
    • 521 visninger

  2. Tips for å bygge muskler for å bli sterkere i overkropp?

    Av ZevenZ,   
    • 4 svar
    • 844 visninger

  3. Treningsprogram 3x10 1 2

    Av Owlyhoo,
    • 22 svar
    • 2,2k visninger

  4. Nybegynner med noen spørsmål

    Av DeadmauS,
    • 6 svar
    • 682 visninger

  5. Hjelp, akkurat begynt med styrke!

    Av Marius13,   
    • 3 svar
    • 663 visninger

  6. Restitusjonsmat

    Av JaySpearing,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  7. lower abs

    Av Ydidia,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  8. Kreatin-inntak

    Av Aleks855,
    • 5 svar
    • 880 visninger
    • War
    • War

  9. Eget treningsprogram - nybegynner

    Av RyanGiggs11,
    • 5 svar
    • 802 visninger

  10. [Løst] Gutt på 16, trenger hjelp av valg av kosttilskudd

    Av Erikhaug1,
    • 8 svar
    • 928 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  11. Core Trening

    Av pepsi1max,
    • 3 svar
    • 752 visninger

  12. Trene for mye?

    Av lol123xD,
    • 7 svar
    • 884 visninger

  13. Trenger råd om restitusjon og mengde!

    Av JaySpearing,
    • 7 svar
    • 973 visninger

  14. Magnesium?

    Av ~Xaakoh~,
    • 3 svar
    • 675 visninger

  15. Preparasjon til forsvaret

    Av LørenskogFIlm,   
    • 1 svar
    • 604 visninger

  16. Restitusjon

    Av even1996,
    • 3 svar
    • 732 visninger

  17. Hvordan Øke 1RM i benken ? Tips?

    Av Skistaven,   
    • 8 svar
    • 3,1k visninger

  18. En 14 år gutt tar 140kg på knebøy og veier 80kg. Hva synes du om det?

    Av Knife,
    • 16 svar
    • 2,3k visninger

  19. Mage- og kondisjonstrening samme dag?

    Av Lackadaisical,
    • 4 svar
    • 558 visninger

  20. [Løst] Hjelp til trenings program

    Av the_man_v.k,
    • 1 svar
    • 529 visninger

  21. Begynne å trene, trenger hjelp

    Av Liquefy,
    • 10 svar
    • 850 visninger

  22. Har et spm. angående brystet mitt

    Av OF5,
    • 2 svar
    • 538 visninger
    • OF5
    • OF5

  23. six-pack

    Av Gooby,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  24. Planken uten ben

    Av Snillingen,
    • 3 svar
    • 562 visninger

  25. Cornelis Elander sin treningsplan

    Av Lackadaisical,
    • 6 svar
    • 857 visninger
×
×
  • Opprett ny...