Gå til innhold

Styrketrening

2 372 emner i kategorien

  1. Mange dager på rad?

    Av Aleks855,
    • 5 svar
    • 789 visninger

  2. Styrketrening med tennisalbue

    Av justinvernon,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  3. Varighet på styrkeøkt

    Av baltazbot,
    • 6 svar
    • 891 visninger

  4. "Ikke rygg og mage samme dag"

    Av Aleks855,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  5. Klargjøring til opptak

    Av Mr. Sandåker,   
    • 1 svar
    • 541 visninger

  6. Tips for å bygge muskler for å bli sterkere i overkropp?

    Av ZevenZ,   
    • 4 svar
    • 873 visninger

  7. Treningsprogram 3x10 1 2

    Av Owlyhoo,
    • 22 svar
    • 2,3k visninger

  8. Nybegynner med noen spørsmål

    Av DeadmauS,
    • 6 svar
    • 707 visninger

  9. Hjelp, akkurat begynt med styrke!

    Av Marius13,   
    • 3 svar
    • 690 visninger

  10. Restitusjonsmat

    Av JaySpearing,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  11. lower abs

    Av Ydidia,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  12. Kreatin-inntak

    Av Aleks855,
    • 5 svar
    • 914 visninger
    • War
    • War

  13. Eget treningsprogram - nybegynner

    Av RyanGiggs11,
    • 5 svar
    • 844 visninger

  14. [Løst] Gutt på 16, trenger hjelp av valg av kosttilskudd

    Av Erikhaug1,
    • 8 svar
    • 974 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  15. Core Trening

    Av pepsi1max,
    • 3 svar
    • 791 visninger

  16. Trene for mye?

    Av lol123xD,
    • 7 svar
    • 930 visninger

  17. Trenger råd om restitusjon og mengde!

    Av JaySpearing,
    • 7 svar
    • 996 visninger

  18. Magnesium?

    Av ~Xaakoh~,
    • 3 svar
    • 695 visninger

  19. Preparasjon til forsvaret

    Av LørenskogFIlm,   
    • 1 svar
    • 623 visninger

  20. Restitusjon

    Av even1996,
    • 3 svar
    • 758 visninger

  21. Hvordan Øke 1RM i benken ? Tips?

    Av Skistaven,   
    • 8 svar
    • 3,1k visninger

  22. En 14 år gutt tar 140kg på knebøy og veier 80kg. Hva synes du om det?

    Av Knife,
    • 16 svar
    • 2,4k visninger

  23. Mage- og kondisjonstrening samme dag?

    Av Lackadaisical,
    • 4 svar
    • 598 visninger

  24. [Løst] Hjelp til trenings program

    Av the_man_v.k,
    • 1 svar
    • 547 visninger

  25. Begynne å trene, trenger hjelp

    Av Liquefy,
    • 10 svar
    • 875 visninger
×
×
  • Opprett ny...