Gå til innhold

Styrketrening

2 370 emner i kategorien

  1. Varighet på styrkeøkt

    Av baltazbot,
    • 6 svar
    • 868 visninger

  2. "Ikke rygg og mage samme dag"

    Av Aleks855,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  3. Klargjøring til opptak

    Av Mr. Sandåker,   
    • 1 svar
    • 528 visninger

  4. Tips for å bygge muskler for å bli sterkere i overkropp?

    Av ZevenZ,   
    • 4 svar
    • 852 visninger

  5. Treningsprogram 3x10 1 2

    Av Owlyhoo,
    • 22 svar
    • 2,3k visninger

  6. Nybegynner med noen spørsmål

    Av DeadmauS,
    • 6 svar
    • 692 visninger

  7. Hjelp, akkurat begynt med styrke!

    Av Marius13,   
    • 3 svar
    • 669 visninger

  8. Restitusjonsmat

    Av JaySpearing,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  9. lower abs

    Av Ydidia,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  10. Kreatin-inntak

    Av Aleks855,
    • 5 svar
    • 888 visninger
    • War
    • War

  11. Eget treningsprogram - nybegynner

    Av RyanGiggs11,
    • 5 svar
    • 817 visninger

  12. [Løst] Gutt på 16, trenger hjelp av valg av kosttilskudd

    Av Erikhaug1,
    • 8 svar
    • 948 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  13. Core Trening

    Av pepsi1max,
    • 3 svar
    • 772 visninger

  14. Trene for mye?

    Av lol123xD,
    • 7 svar
    • 907 visninger

  15. Trenger råd om restitusjon og mengde!

    Av JaySpearing,
    • 7 svar
    • 975 visninger

  16. Magnesium?

    Av ~Xaakoh~,
    • 3 svar
    • 686 visninger

  17. Preparasjon til forsvaret

    Av LørenskogFIlm,   
    • 1 svar
    • 610 visninger

  18. Restitusjon

    Av even1996,
    • 3 svar
    • 737 visninger

  19. Hvordan Øke 1RM i benken ? Tips?

    Av Skistaven,   
    • 8 svar
    • 3,1k visninger

  20. En 14 år gutt tar 140kg på knebøy og veier 80kg. Hva synes du om det?

    Av Knife,
    • 16 svar
    • 2,4k visninger

  21. Mage- og kondisjonstrening samme dag?

    Av Lackadaisical,
    • 4 svar
    • 582 visninger

  22. [Løst] Hjelp til trenings program

    Av the_man_v.k,
    • 1 svar
    • 536 visninger

  23. Begynne å trene, trenger hjelp

    Av Liquefy,
    • 10 svar
    • 856 visninger

  24. Har et spm. angående brystet mitt

    Av OF5,
    • 2 svar
    • 546 visninger
    • OF5
    • OF5

  25. six-pack

    Av Gooby,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...