Gå til innhold

Trening og kosthold

Underkategorier

  1. Helse (snarvei)   (141 151 besøk til denne lenken)

    Ønsker du å diskutere en idrettsskade eller forebygging av dette? Klikk på linken over og du vil bli sendt videre til vårt helseforum hvor du kan rette slike spørsmål og komme med henvendelser om det du måtte lure på.

  2. Kosthold og tilskudd

    25,4k
    innlegg

  3. Styrketrening

    30,6k
    innlegg

  4. Utholdenhetstrening

    3,6k
    innlegg

  5. Treningslogger

    Her kan du dokumentere din ferd mot en mer trent kropp og dermed få innspill, forslag og diskusjon rundt dine valg av treningsmetoder ol. underveis i prosessen!

    31,8k
    innlegg

3 507 emner i kategorien

  1. trent i 3 mnd nå, men føler ikke at kroppen min har endret seg. 1 2

    Av TypN,
    • 26 svar
    • 2,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. Kalorier og trening 1 2

    Av Tuddelidu,
    • 20 svar
    • 3,4k visninger

  3. "Riktige" bevegelser på maskin? Går det ann å gjøre så feil da?

    Av guardianpegasus,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  4. 1500 cal om dagen... Opp i vekt? 1 2

    Av guardianpegasus,
    • 23 svar
    • 2,6k visninger

  5. 3-split program ønskes

    Av lockdog,
    • 0 svar
    • 939 visninger

  6. noen som har erfaringer med dette?effekt?

    Av ssssbb,
    • 1 svar
    • 777 visninger

  7. Drikke for å oppnå metthetsfølelse?

    Av marlboro!,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  8. Rullestolbruker trenger hjelp

    Av Kealle,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  9. Funker dette til bryst-program?

    Av ivemaole,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  10. slett

    Av Scarn,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  11. Kardio før frokost, en effektiv måte å gå ned i vekt?

    Av petterpann,
    • 3 svar
    • 1,7k visninger

  12. hvordan trene Bekkenmuskulaturen?

    Av ZealD,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  13. Vedr. asymmetrisk muskelstørrelse og styrke

    Av riktig,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  14. Tremer arm og mage!

    Av Sara85,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  15. Saft VS Iste

    Av Tirehu,
    • 2 svar
    • 943 visninger

  16. Trene hver dag i uka?

    Av Sonsol,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  17. Trenningsprogram for kreatin

    Av Zingzing,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  18. Elgvenn2s vårdeff 2008 *nye bilder s4 + konklusjon* 1 2 3 4

    Av Elgvenn2,
    • 78 svar
    • 4,3k visninger

  19. Trenings program - basert på 2 ganger i uken

    Av GoldenBoys,
    • 2 svar
    • 871 visninger

  20. lavkarbodiett matforslag og tips

    Av Ritzen,
    • 6 svar
    • 8,5k visninger

  21. Prøver på six-pack

    Av Exozza,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  22. Trener, men går ikke ned i vekt. Hva gjør jeg feil? 1 2

    Av Windoge,
    • 24 svar
    • 4,3k visninger

  23. Finne treningsopplegg .

    Av Møreboy,
    • 1 svar
    • 851 visninger

  24. hva er 1 RM?

    Av morgan_kane,
    • 6 svar
    • 6,1k visninger

  25. Kondis og bein

    Av moko,
    • 4 svar
    • 1k visninger
×
×
  • Opprett ny...