Gå til innhold

Trening og kosthold

Underkategorier

  1. Helse (snarvei)   (141 532 besøk til denne lenken)

    Ønsker du å diskutere en idrettsskade eller forebygging av dette? Klikk på linken over og du vil bli sendt videre til vårt helseforum hvor du kan rette slike spørsmål og komme med henvendelser om det du måtte lure på.

  2. Kosthold og tilskudd

    25,5k
    innlegg

  3. Styrketrening

    30,6k
    innlegg

  4. Utholdenhetstrening

    3,6k
    innlegg

  5. Treningslogger

    Her kan du dokumentere din ferd mot en mer trent kropp og dermed få innspill, forslag og diskusjon rundt dine valg av treningsmetoder ol. underveis i prosessen!

    31,8k
    innlegg

3 508 emner i kategorien

  1. 3 eller 4 dagers splitt / er kostholdet mitt ok?

    Av Stian89,
    • 11 svar
    • 946 visninger

  2. øvelser for å tøye ut

    Av John-Abruzzi,
    • 6 svar
    • 3,6k visninger

  3. Kosthold og treningsrutiner!

    Av overlay,
    • 4 svar
    • 903 visninger

  4. Hvordan bør jeg ta proteiner? 1 2

    Av St.Anders,
    • 36 svar
    • 1,9k visninger

  5. Tips til større brystkasse?

    Av DawnDusk,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  6. Tips til Trening av nedre magemuskel? 1 2

    Av fotballkamera,
    • 21 svar
    • 1,9k visninger

  7. Trening og røykeslutt

    Av CindyElise,
    • 13 svar
    • 1,3k visninger

  8. Mulig å trene opp rompa til å takle ro-maskin?

    Av zeltex,
    • 14 svar
    • 3,7k visninger

  9. Øvelse for nedre del av trapezius?

    Av DuTTZi,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  10. Benkpress, noen spm. 1 2

    Av ekwathne,
    • 25 svar
    • 1,7k visninger

  11. Armheving med èn hånd -hvordan?

    Av kjaks,
    • 9 svar
    • 2,7k visninger

  12. Hvilken joggesko er best?

    Av Merida,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  13. Store lår av spinning? 1 2

    Av Katiie,
    • 32 svar
    • 4k visninger

  14. fikset

    Av Gagsit,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  15. Øvelser for skuldertrening, ønskes her! 1 2

    Av Husee,
    • 36 svar
    • 2,5k visninger

  16. Å "trene vekk" store overarmer... 1 2 3

    Av Sessan,
    • 40 svar
    • 5,6k visninger

  17. Tips til gode ribbeveggøvelser

    Av RIP,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  18. Hvor ofte trene?

    Av 2rst1,
    • 6 svar
    • 791 visninger

  19. trener, men hvordan starte ordentlig på nytt igjen

    Av Kjellcorp,
    • 15 svar
    • 1k visninger

  20. Ribbe vegg øvelser

    Av RIP,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  21. Hvilke øvelser er dette? (Donkey tåhev feks)

    Av b0berg,
    • 1 svar
    • 3,6k visninger

  22. Problem med situps =( 1 2

    Av SpecTrum,
    • 20 svar
    • 1,5k visninger

  23. fgdfgdfg dfg dfg

    Av macba,
    • 6 svar
    • 948 visninger

  24. Proteiner i havregryn

    Av S1rre,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  25. arnold styrke løfter?

    Av John-Abruzzi,
    • 13 svar
    • 970 visninger
×
×
  • Opprett ny...