Tredemølle vs friluft

[Rippey]

Hvor drastisk forskjellen er fra å løpe, feks 3000 meter, på tredemølle kontra i friluft, på asfaltert vei?

 

Har bare løpt 3000 meter tre ganger, i august på 15:02, i januar på 12:25 og nå senest i dag på 11:20.

 

Er ikke så koselig å løpe ute nå pga snø, is og hundre minusgrader, så jeg holder meg til tredemølla til snøen er gått i dvale for sommeren.

[Stian89]

Liten forskjell. Men selvsagt, er det veldig sterk motvind/medvind når du løper ute, vil jo det spille inn som en faktor. For ikke å snakke om at å løpe på knallhard asfalt kan være litt ubehagelig osv. Er det litt oppover og nedover bakker når du løper ute vil jo også det spille inn.

[Rippey]

Veien jeg løp i fjorsommer var paddeflat, og det var nesten ikke vind. Og når jeg løp da hadde jeg svak feber og var i generelt elendig form.

[Patrick de Maar]

Asfalt generelt er ikke særlig behagelig, og i hvert fall ikke sunt for korsrygg og knær. Mellom asfalt og tredemølle; tredemølle.

[Assbear]

er jo mykje morsommare å springe ute, for då bevegar jo du deg og kan nyte det vakre landskapet Det er vel ikkje noko vanskeleg å finne ein grusveg å trene på?

Endret 29. mars 2008 av assbear

[Chasseur]

Jeg løper tregere på mølla i allefall. Løper tretusen på rundt 11:30 normalt, på mølla er jeg dø etter 3000 på 14 minutter. Jeg tror det er fordi jeg tar for korte steg på mølla, og helt ødelegger rytmen min

[Gjest Slettet-p4PIYwb6]

Jeg bruker nok litt lengre tid på tredemølle, en del krefter går med på å holde seg midt på.

Men er jo greit når det er dårlig vær ute, er TV med mange kanaler på tredemølle her.

[Elgvenn2]

Jeg klarer ikke å motivere meg på tredemølla. Skjer jo ikke noe, samme grå kjedelige veggen forran meg hele tida...

[EssspeN]

Jeg løper også VESENTLIG tregere på mølle, og løper derfor bare ute nå¨.

 

Grus, Is, Asfalt, Snø , regn.. Im there

[---SPEED---]

leste arikkelen til marius Bakken i nyeste nummer av stayer og der sto det at og løpe på mølle gjorde at godt trente persoer vill ha et lengre løpeste og dårlig trente vil få et kortere løpesteg. noe som gjør at du bruker litt andre muskler når du løper på mølle, men bakken mener det bare er bra. Du får heller ikke det samme frasparket på mølla som du når du løper ute som også gjør det anerledes og løpe på mølle. Selv løper jeg ikke noe særlig på mølle fordi jeg synes det er dritt kjedelig og stirre på akkurat det samme hele tiden, men det synes mølla er my snillere mot knærne mine en hard grus og asfalt.