Feite folk kan skylde på seg selv*Les førstepost*!

[Imaginary]

Ingen vil ha din sympati eller Sokrates metode

Ingen ville ha Sokrates heller, men han regnes som kløpper i dag Tror du drog det litt ut av proporsjoner, - jeg oppsøker ikke akkurat folk for å debattere slike emner med dem. Men det er et interessant spørsmål å stille hvis en opplever at noen tenner en sigarett like oppi deg.

[Theo343]

phfjeld:

Hvor gammel er du? Det var det reneste sprøyt.

 

noob11:

Jeg er på ingen måte mot B mennesker, det er forøvrig bevist at A mennesker har en genfeil . Mitt poeng er at samfunnet har plass til alle mennesker, de vi kanskje kunne klart oss uten er de som fordømmer og stigmatiserer enkelte grupperinger slik at disse ikke fungerer som de kunne gjort i samfunnet.

 

Fredrikern:

Jeg har ingenting i mot Sokrates heller, men kanskje hvordan man velger å benytte metoder. En som tenner en sigarett rett ved det utsetter deg for en helserisiko og et betydelig fysisk ubehag ift. åndedrett. En overvektig person som befinner seg i nærheten og holder på med med sitt, appellerer i såfall kun til det verste i deg om det gir deg ubehag i så stor grad at du må gjøre det kjent.

Endret 8. august 2009 av Theo343

[Left Blank]

jeg er 130 kilo og røyker som en svamp. er 27.

skulle egentlig ha gjort noe med det men dagene er lange og er vanskelig å skifte

 

er litt slitsomt med alt helsehysteriet som folk og media prakker på meg hver dag.

saken er den at alle er i konstant risiko, mange helsebeviste personer som plutselig får kreft og andre sykdommer. og til og med ulykker.

 

jeg har dog allerede skifta på dietten min, men å gå hver dag blir vanskelig, særlig siden jeg har noe nerveproblemer i foten pga overbelastning. det gjør ganske vondt ¨å gå.

jeg spiser cirka 3 potetgull poser i uka, og 3 sjokolader. som er mye mindre enn det jeg spiste for 2 år siden.

resten av uka spiser jeg vanlig brød og pålegg.

men siden jeg fortsatt er ganske statisk (sitter stille hele tiden) så vet jeg ikke hvor mye det hjelper.

 

men jeg skal begynne å gå neste uke da jeg flytter til et annet sted.

prøve en halvtime eller time hver dag.

Endret 8. august 2009 av coax

[Theo343]

Du burde klare å kutte ut potetgullposene og begrense sjokolade i fornuftige mengder til lørdager. Strukturer dette litt. Jeg spiser potetgull ytterst sjelden, så og si aldri is (med noen sommerlige utskeielser) og forsøker å begrese sjokolade til lørdagskvelder. (noe veldig få feks, slanke kvinner gjør som ser på sjokoladefråtsing som en menneskerett).

 

Hvis du får søtsug el. ellers i uken vil eks. grovt knekkebrød med brunost være et bedre alternativ og dempe dette.

 

 

Ellers topp at du forsøker å aktivisere deg mer. Kroppen vår har ikke godt av å sitte stille hele dagen uansett vektklasse, den er en motor som må ha aktivitet for å fungere over tid. Bra

 

NB! Hvis vekten er et problem for aktivitet bør du forsøke å svømme så ofte som mulig om sommeren, anbefales på det sterkeste. Finn deg et sted ved sjøen (saltvann er bra for huden) om du kan hvor du føler at du trives uten alle disse ekornene som tror din vekt er sin bussiness. I tillegg finnes det en god del treningsalternativer for overvektige som foregår i svømmehaller på kveldene, meld deg på disse også .

 

Mange slanke idioter tror at overvektige må ut og jogge og gå uten å tenke på at det kan gi dem belastningsskader. Svømming og sykling er bra, og gå om du kan. Forsøk å gå skogen og på gress i parker ol istedet for asfalt som gir mindre belastning på føttene. Kjøp deg gode sko om du kan. Spinning er også topp for overvektige, det forbrenner veldig bra samt at man kan få større seter som ikke er ubehagelige å sitte på. Ellers er bare det å komme seg til et treningssenter og ta 20-40min på en sittende ergometersykkel 2-3 ganger i uken meget bra.

 

Nå nyter jeg solen med en laptop og i kveld blir det å klippe gresset. Alle monner drar.

Endret 8. august 2009 av Theo343

[Left Blank]

saken er den at det er ganske vanskelig for meg å spise mat generelt.

jeg bruker egentlig lang tid på en potetgull pose. en 300 g maarud bruker jeg 2-3 dager på..

den varer veldig lenge og gir metthetsfølelse, selvom man spiser kanskje en liten bolle (1/5 av hele posen)

det er vanskelig å bare spise brød hver dag. jeg blir så ufattelig lei.

spiser jeg egg i 3 dager etter hverandre klarer jeg ikke spise dem lenger på noen uker.

 

jeg prøvde yogurt i en periode, spiste yogurt hver dag i en uke, men gikk så ufattelig lei.. samme med alt annet.

så jeg vet egentlig ikke hva jeg skal fylle resten av livet mitt med angående kost. det virker som en konstant kamp å finne noe.

jeg blir også utrolig lei alle type potegull og kjeks egentlig, jeg kan alle smakene på alle kjeks og potetgull i butikken, og er lei alt av det.

da er det mye enklere å spise en fjordland middag til frokost eller lunch men igjen nå er jeg begynt å bli lei fjordland og.

 

kanskje jeg er litt for kresen, men jeg har vanskeligheter med å spise, men fortsatt er jeg overvektig.

jeg blir nesten kvalm når jeg tenker på maryland cookies eller maarud potetgull med paprika.

[Theo343]

Det du bør gjøre er å ta linken til PL160 om lavbarko diett og gjøre det til din jobb hver helg å lage et fullstendig matprogram for neste uke. Der skal du sørge for at du ikke havner i fellen som er å gjennta for mye av samme få ting som gjør at man blir fort lei.

 

Begynn med dette så skal jeg love deg at du ikke blir matlei ift. det å spise sunne alternativer. I tillegg bør du forsøke å erstatte søtsaker med bær/frukt smoothies som du lager hjemme i mikserne selv, det gir også mye energi.

 

Ikke forvent raske resultater, husk at kroppen trenger tid på å omstille seg og rydde opp i utfordringene den sliter med. Husk også at du bør ha 4-5 måltider hver dag som starter med frokost. Dette er med på å aktivisere forbrenningen samt gi deg bedre fordøyelse mm.

 

EDIT

Din oppgave hver søndag er å lage et fult ukesprogram for hva du skal spise til hvert måltid hver dag neste uke. På mandager tar du deg tid til å handle inn alle matvarene du trenger. Lag også matpakker hjemme kvelden før.

Endret 8. august 2009 av Theo343

[jaxawier]

for å bare ta meg selv, er vel 5 eller 10 kg overvektig,fra 28" til 33" i bukse det slikt noe,og jeg blir tynet pga det forholdsvis lille "avviket",er egentlig litt snodigt mildt sagt.

Nå er vel enkelte av mine tynere slike som trener ofte,er aktive til fjells etc så i forhold til demmes 4-pack og 6-packer er jeg en slappfisk.

 

Så ja det har blivit hysteri over hele den helse/vekt/trim greia.

 

Helvigvis er det langt ifra alle som deler det hysteriet,bra det

 

til sist,så lenge man ikke har helseproblemer grunnet overvekt,ser jeg ikke greia med den tyninga,har man helseproblemer er det vel en selv først og fremst som får svi,og kansje vurdere å få gjort noe med det ?

Att andre,uvedkommende synes det er greit med denne mobbingen det får nok stå på deres regning det.

 

Notere: en tante til meg,sykepleier,og pinadø lærer på sykepleierskolen sliter med det,har gjort det så lenge jeg kan huske,inn og ut av behandlinger i ulike former,og det er ikke kunskapen som brister der gitt,rart med det.

Endret 8. august 2009 av jaxawier

[Left Blank]

Det du bør gjøre er å ta linken til PL160 om lavbarko diett og gjøre det til din jobb hver helg å lage et fullstendig matprogram for neste uke. Der skal du sørge for at du ikke havner i fellen som er å gjennta for mye av samme få ting som gjør at man blir fort lei.

 

Begynn med dette så skal jeg love deg at du ikke blir matlei ift. det å spise sunne alternativer. I tillegg bør du forsøke å erstatte søtsaker med bær/frukt smoothies som du lager hjemme i mikserne selv, det gir også mye energi.

 

Ikke forvent raske resultater, husk at kroppen trenger tid på å omstille seg og rydde opp i utfordringene den sliter med. Husk også at du bør ha 4-5 måltider hver dag som starter med frokost. Dette er med på å aktivisere forbrenningen samt gi deg bedre fordøyelse mm.

 

EDIT

Din oppgave hver søndag er å lage et fult ukesprogram for hva du skal spise til hvert måltid hver dag neste uke. På mandager tar du deg tid til å handle inn alle matvarene du trenger. Lag også matpakker hjemme kvelden før.

 

takk! jeg skal gjør alt jeg kan

[Theo343]

Ang. hjemmelagede smoothies (tar 5min å lage i mikseren).

 

Kjøp frosne bær i frysedisken. Kjøp fast frukt som du skreller og kapper opp i terninger og fryser i fryseposer. Lag gjerne ferdige blandede porsjonsposer i fryseren som du bare hiver i mikseren. Bruk juicetyper uten tilsatt sukker og evt. litt vann, man kan også bruke yoghurt naturell, kefir eller cottage cheese for litt mer avrudning og fylde.

 

Lykke til!

 

PS!

Og ikke mist motet fordi man tråkker litt feil på veien, det er bare mot sin hensikt å straffe seg selv med uhensiktsmessig tanker for å være menneskelig. Bruk det heller for å motivere deg til innsats videre.

Endret 8. august 2009 av Theo343

[Left Blank]

har aldri smakt smoothie, men virker jo forfriskende!

[Theo343]

Det må du bare gjøre, det er helt supert og gir masse energi. Ikke minst er det en suveren avkjølende og forfriskende sommerdrikk. Men ikke kjøp "såkalte" ferdige smoothies i butikken, bare tull.

[phfjeld]

phfjeld:

Hvor gammel er du? Det var det reneste sprøyt.

 

[...]

Jeg er 17, og langt i fra den eneste som synes det er ekkelt og trist at barn blir gjort en stor bjørnetjeneste av foreldrene sine ved at de kjøper enorme mengder godteri og fet mat til dem, for så å ikke jage dem ut på trening. Telte syv (!) personer med sko med hjul under sist gang jeg var der. Rike og feite nordmenn som drar til Sverige for å spare noen kroner på fett og sukker - usj. Dessverre er det noen ganger praktisk å handle der da vi har båt i Sverige, men stort sett forsøker vi å handle andre steder.

 

Endring:

Det er ikke overvektige mennesker jeg misliker - det er hvordan de (og vi) fråtser og er ekle. Løp en tur i marka eller ta en runde på sykkelen, det skader ikke!

Endret 8. august 2009 av phfjeld

[formann]

Har noen av dere vært på Nordby kjøpesenter like over svenskegrensen? Der ruller feite folk mellom kjøtt- og godterihyllene på sko med små hjul under.

 

 

Jeg har vært der og lagt merke til det samme.

 

Sist jeg var der så jeg to FEITE dundrer som sto og siklet over varmmatsdisken. For å gjøre det enda bedre ser deg de samme to dundrene når jeg går ut til bilen. Da satt de i en Nissan Micra og dyttet i seg større deler av det som lå i varmmatsdisken.

 

Hadde det ikke vært for at det var en japsebil de kjørte skulle jeg banket på vinduet og bedt dem om å ta bena fatt istedenfor å straffe den stakkars bilen evt. få seg klasse C lappen og finne et egnet kjøretøy.

 

Om jeg ikke tar helt feil er det kun 5% av befolkningen som har genetiske defekter/mutasjoner som kan resultere i ekstrem overvekt. Når vi trekker fra de som er smarte nok til å holde seg aktive og/eller ikke overspiser sitter vi ikke igjen med spesielt mange.

 

Om du skal ut og fly og er så feit at det går ut over min plass burde du ha legeerklæring på stoffskifteproblemer el. For ellers kommer jeg til å mobbe og plage deg hele turen.

Er du lat og spiser 6-7 McDonalds-menyer av gangen får du ta konsekvensene. Enten flyr du 1. klasse med masse ekstra plass, eller så chartrer du en hercules.

 

PS: For de som føler for å argumentere med at 1. klassebilletter er så dyre... prøv å ikke spis på McDonalds for 10 lapper i mnd. Da har du både råd til 1. klassebillett og du slipper problemet med å være feit.

[Theo343]

Jeg gir meg over av det hjernedøde sprøytet jeg leser i denne tråden her. Her har vi en del å gå på i mental utvikling ja. Formann, jeg mistet herved all respekt jeg måtte ha hatt anntydning av å ha for deg i det tekniske fora *noterer tidspunktet og konteksten*. Jaja enkelte mennesker utvikler seg ikke normalt mentalt gjennom årene (da snakker jeg ikke om person her men generelt).

Endret 8. august 2009 av Theo343

[phfjeld]

Selv er jeg veldig enig med formann. Har ingen problemer med å for eksempel arbeide med feite mennesker, men man kan ikke la være å synes det er ekkelt med mennesker som aldri får nok. Det samme gjelder forøvrig fryktelig griske og grådige personer. Det er ingen grunn til å miste all respekt for formann i den tekniske og/eller teknologiske delen av forumet - det ville være nesten like ille som å miste respekten for noen på bakgrunn av at de er tykke.

Endret 8. august 2009 av phfjeld

[Theo343]

At du er enig kom vel ikke som noe sjokk mtp innleggsrekkefølgen her.

 

Jeg har litt problemer med å arbeide med idioter, det må jeg innrømme. Jeg mister absolutt respekten for folk på bakgrunn av deres menneskesyn, så absolutt (det gjelder alle fasonger de måtte inneha).

 

 

Har noen av dere vært på Nordby kjøpesenter like over svenskegrensen? Der ruller feite folk mellom kjøtt- og godterihyllene på sko med små hjul under.

 

 

Jeg har vært der og lagt merke til det samme.

 

Sist jeg var der så jeg to FEITE dundrer som sto og siklet over varmmatsdisken. For å gjøre det enda bedre ser deg de samme to dundrene når jeg går ut til bilen. Da satt de i en Nissan Micra og dyttet i seg større deler av det som lå i varmmatsdisken.

 

Hadde det ikke vært for at det var en japsebil de kjørte skulle jeg banket på vinduet og bedt dem om å ta bena fatt istedenfor å straffe den stakkars bilen evt. få seg klasse C lappen og finne et egnet kjøretøy.

 

Om jeg ikke tar helt feil er det kun 5% av befolkningen som har genetiske defekter/mutasjoner som kan resultere i ekstrem overvekt. Når vi trekker fra de som er smarte nok til å holde seg aktive og/eller ikke overspiser sitter vi ikke igjen med spesielt mange.

 

Om du skal ut og fly og er så feit at det går ut over min plass burde du ha legeerklæring på stoffskifteproblemer el. For ellers kommer jeg til å mobbe og plage deg hele turen.

Er du lat og spiser 6-7 McDonalds-menyer av gangen får du ta konsekvensene. Enten flyr du 1. klasse med masse ekstra plass, eller så chartrer du en hercules.

 

PS: For de som føler for å argumentere med at 1. klassebilletter er så dyre... prøv å ikke spis på McDonalds for 10 lapper i mnd. Da har du både råd til 1. klassebillett og du slipper problemet med å være feit.

 

 

Jeg er 17, og langt i fra den eneste som synes det er ekkelt og trist at barn blir gjort en stor bjørnetjeneste av foreldrene sine ved at de kjøper enorme mengder godteri og fet mat til dem, for så å ikke jage dem ut på trening. Telte syv (!) personer med sko med hjul under sist gang jeg var der. Rike og feite nordmenn som drar til Sverige for å spare noen kroner på fett og sukker - usj. Dessverre er det noen ganger praktisk å handle der da vi har båt i Sverige, men stort sett forsøker vi å handle andre steder.

 

Endring:

Det er ikke overvektige mennesker jeg misliker - det er hvordan de (og vi) fråtser og er ekle. Løp en tur i marka eller ta en runde på sykkelen, det skader ikke!

 

 

Endret 8. august 2009 av Theo343

[WarpX]

Fucktards som bare må gulpe opp sitt fiendtlige syn på overvektige, har ingenting å gjøre her.

[Constanse]

Litt off-topic, men august-utgaven av Time(er det et ukes- eller månedsblad forresten?) har mye smart i seg som kan passe litt inn i denne tråden.

 

Forskjellige undersøkelse ol. viser at hard trening på treningssenteret ikke får deg til å bli tynnere. Selvfølgelig blir du mye sunnere, men ikke nødvendigvis lettere. Orker ikke å lese igjennom hele greien en gang til, men hovedårsaken til det var at det er mest det vi spiser som påvirker vekten vår. Den beste "treningen" for å gå ned var generelt å bevege seg mye i hverdagen.

De(forskerne) så nemlig at av de som trente, så belønnet mange seg med mat eller andre ting etter trening. De bevegde seg ikke like mye som før ellers, og treningsøktene gjorde at de fleste spiste mer.

 

Så det nye gylde tipset i den forrvirrende "slankebransjen": spis sunt og beveg deg mye generelt.

 

EDIT: http://www.time.com/time/health/article/0,...1914857,00.html

Hurra for en digitalisert verden! (Det er artikkelen jeg nevnte, for dem som ikke skjønte det. ^^)

Endret 8. august 2009 av Constanse

[PL610]

Etter å ha sett på "The biggest loser" har jeg tenkt litt.

Hvis min eventuelle personlinge trener sa ting som: "I'll kill you" eller "or else" ville jeg stoppe opp og si: Ok gjør det du sa, eller drit i å si slike ting!!

 

Dette synet som de utøver vil skremme overvektige folk bort fra trening, eller påvirke folk negativt i henhold til trening.

 

Det er ikke fysisk eller psykisk hardt å gå ned i vekt. Det er bare snakk om en mild omstilling både fysisk og psykisk.

Det som er den harde delen er kroppens "abstinenser" når den ikke får det den er tilvent over mange år.

[Theo343]

Overvektige folk er ikke mer skjøre enn folk flest, kanskje stikk motsatt siden de må tåle mer mental trakkasering hver eneste dag. Så en trener som er litt røff vil for mange være motiverende, akkurat som for mange slanke. Omstilling av kosthold, søvn og hverdagsrutiner skaper mange utfordringer fysisk og mentalt, det er det samme som gjelder for en person som skal fjerne røyken fra hverdagen. Jeg kjenner mange som har sluttet å røyke men samtlige har sprukket selv om de har holdt i opptil 3-5 år med noen småsprekk underveis (nei jeg bare festrøyker, nei det er jul, det er 50 årslaget mitt, det er så forferdelig mye å gjøre på jobb og stress) osv.

 

De små endringene kan være vanskelig å systematisere, det er letter å gå på et studio (utenom de to mest kjente hvor man ofte diskrimineres som overvektig) og kjøre 20-40min ergometer med "fatburn" program 3-4 ganger i uken.

 

At folk spiser mer når de trener for å gå ned i vekt er også delvis en myte og selv overvektige har koll på hva de spiser selv når de trener.

Endret 9. august 2009 av Theo343