Den nye Forumkaféen

[Kakeshoma]

@Hedvig

Er med på den.

 

Men nå må vi sove.. Natta

Endret 31. mai 2012 av Kakeshoma

[Sexylubb1]

Jeg lurer på en ting. Hvordan trener du hjemme egentlig?

[Porcela1n]

LORD BRITISHFACE JEG ELSKER DEG!!!

 

Regel: Ikke la dataen stå på hvis Britishface er på besøk.

Jeg skrev det frivillig på grunn av det som skjedde på forrige side.

[Heddy]

Det er snakk om noe steinhardt ja.

Stein?

 

Jeg lurer på en ting. Hvordan trener du hjemme egentlig?

Mange styrkeøvelser man kan gjøre uten noen hjelpemidler, pluss en liter krakk som blir brukt til dødskjedelig step-greier. Ellers går det i raske gåturer, og av og til svømming (selvfølgelig ikke hjemme).

[Slimda]

Sexylubb:

1. Kjør planken. Stå på albuene dine, og på tærne. Rett i kroppen. Hold så lenge som mulig. Gjenta noen ganger.

2. Knebøy, med hender i bakken. Hopp opp med hender i været. Ned i knebøy med hender i bakken. Hopp opp igjen. prøv på 1 minutt på, 30 sekunder av, seks ganger.

 

Det er en god start.

[Kammizez]

Sexylubb:

1. Kjør planken. Stå på albuene dine, og på tærne. Rett i kroppen. Hold så lenge som mulig. Gjenta noen ganger.

2. Knebøy, med hender i bakken. Hopp opp med hender i været. Ned i knebøy med hender i bakken. Hopp opp igjen. prøv på 1 minutt på, 30 sekunder av, seks ganger.

 

Det er en god start.

2=spensthopp

 

Aller viktigst, spis riktig. Det burde egentlig komme før trening.

[Heddy]

Aller viktigst, spis riktig. Det burde egentlig komme før trening.

 

Jeg vil ikke bli så mye mindre eller ha fokus på å miste kilo, vil bare stramme opp og komme i bedre form. Da er treninga like viktig.

[Sexylubb1]

Aller viktigst, spis riktig. Det burde egentlig komme før trening.

 

VANSKELIG!

[Kammizez]

Jeg vil ikke bli så mye mindre eller ha fokus på å miste kilo, vil bare stramme opp og komme i bedre form. Da er treninga like viktig.

Joda, trening er viktig det også, men om det er muskler som skal bygges trenger du nok proteiner til å faktisk bygge dem.

[Slimda]

Med muskler, veier du faktisk mer, så vekta går opp. Veldig demotiverende.

[Heddy]

Joda, trening er viktig det også, men om det er muskler som skal bygges trenger du nok proteiner til å faktisk bygge dem.

 

Hihihihihihihi..

 

 

 

FAEN, JEG GIR OPP GREIA MED Å IKKE TENKE DIRTY, DET GÅR JO IKKE.

 

Men anyway, får i meg nok av det.

 

Med muskler, veier du faktisk mer, så vekta går opp. Veldig demotiverende.

 

Driter jeg i ^^ Jeg har ikke veid meg på år og dag, så kan ikke sammenligne med hvordan det var før uansett

[Kammizez]

Hihihihihihihi..

 

 

 

FAEN, JEG GIR OPP GREIA MED Å IKKE TENKE DIRTY, DET GÅR JO IKKE.

 

Men anyway, får i meg nok av det.

Vel, da er jo kostholdet allerede å boks.

[Lycantrophe]

Med muskler, veier du faktisk mer, så vekta går opp. Veldig demotiverende.

Hvorfor du ikke jobber med ernæringsfysiologi på UiO er beyond me.

 

edit: begynner å bli sent, ja.

Endret 31. mai 2012 av Lycantrophe

[Slimda]

Fordi jeg ønsker en jobb med god lønn.

[Sexylubb1]

Joda, trening er viktig det også, men om det er muskler som skal bygges trenger du nok proteiner til å faktisk bygge dem.

 

 

Hihihihihihihi..

 

 

FAEN, JEG GIR OPP GREIA MED Å IKKE TENKE DIRTY, DET GÅR JO IKKE.

 

 

Denne tok eg ikkje.

[Kammizez]

Fordi jeg ønsker en jobb med god lønn.

Definer god lønn.

[Leif-Reidar]

Huff og huff. Dagens samfunn er kroppsfiksert..

[Slimda]

Fordi jeg ønsker en jobb med god lønn.

Definer god lønn.

Å gå i pluss hver måned, selv med toppskatt.

 

Huff og huff. Dagens samfunn er kroppsfiksert..

Sa personen med en sterkt redusert levealder grunnet overvekt.

[Sexylubb1]

Fordi jeg ønsker en jobb med god lønn.

Definer god lønn.

Å gå i pluss hver måned, selv med toppskatt.

 

 

Gjør du det nå?

[Slimda]

Ja.

 

*edit*

 

Eller kanskje ikke. Nå får dere bare lure.

Endret 31. mai 2012 av Slimda