Dine fysiske egenskaper

[endrebjo]

5 minutt statisk magetrening.

6247674[/snapback]

Planken? (Nederst til venstre)

[smeboe]

Kan også være en variant der man skal sitte med bena i været OG overkroppen i været, men det er enda sykere.

[Gjest Slettet+9817234daf]

5 minutt statisk magetrening.

6247674[/snapback]

Planken? (Nederst til venstre)

6248794[/snapback]

 

Øverst i midten.

[Sonic^^]

Statisk magetrening? Hva er det?

[smeboe]

Statisk magetrening? Hva er det?

6253625[/snapback]

å trene mage på den måten at du hele tiden har musklene spent, ikke som i sit-ups f.eks, der du "slipper" opp litt på vei ned.

[znaddh]

Jeg syns du burde ta med spyd på førstesida. Hadde akkuratt en skoletest, da kastet jeg 27m. Noen ganger klinker jeg til og treffer med god teknikk, har klart over 30. Teknikken når det gjelder spyd er bare sykt vanskelig. En annen i klassen kastet 43m.

 

Kan legge til at jeg

klarte 3150m på coopern (klarte 3300m i fjor).

Løper 60m på 8.40.

Hopper 4,85 i lengde.

 

edit: tror spydet veide 300 gram

Endret 7. juni 2006 av znaddh

[Juleniss1]

Da må du nesten legge til vekten på spydet

[nietsrot]

Høyde: 1.75 på meg ja.

[b0berg]

5 minutt statisk magetrening.

6247674[/snapback]

Planken? (Nederst til venstre)

6248794[/snapback]

 

Øverst i midten.

6250974[/snapback]

 

 

Skal du holde hodet i luften? Det sto ikke noe om det, men han på bildet gjorde det..

EDIT: nevermind, så ikke at det var videofunksjon der

Endret 7. juni 2006 av b0berg

[Inaktiv bruker 2]

Løp coopertesten nå for 2 timer siden. (Løpe så langt du kan på 3000m)

 

Løp 3050 meter, sekser. Hadde mer å gi, men er så umotiverende å begynne å spurte etter du har sikra beste karakter.

[Forumforumforum]

Ser ikke kasting av ball på listen (160 grams ball) på listen der :o

Er det ikke med? eller kan jeg slenge ut mine nåværende beste kast ?

[Seppe .]

Løp coopertesten nå for 2 timer siden. (Løpe så langt du kan på 3000m)

 

Løp 3050 meter, sekser. Hadde mer å gi, men er så umotiverende å begynne å spurte etter du har sikra beste karakter.

6273688[/snapback]

 

Jeg må si at jeg er imponert... Løpe 3050 meter på 3000 meter.

[L@sse]

Ganske imponert der jeg og, ja :!:

 

Bare til å slenge ut ballkastrekorden din, espennyh.

[anon12234]

Løp coopertesten nå for 2 timer siden. (Løpe så langt du kan på 3000m)

 

Løp 3050 meter, sekser. Hadde mer å gi, men er så umotiverende å begynne å spurte etter du har sikra beste karakter.

6273688[/snapback]

på 12 minutter?

[Deathie]

Hadde mer å gi, men er så umotiverende å begynne å spurte etter du har sikra beste karakter.

6273688[/snapback]

Virkelig? Min livskraft kommer av å utklasse andre.

[Inaktiv bruker 2]

Løp coopertesten nå for 2 timer siden. (Løpe så langt du kan på 3000m)

 

Løp 3050 meter, sekser. Hadde mer å gi, men er så umotiverende å begynne å spurte etter du har sikra beste karakter.

6273688[/snapback]

på 12 minutter?

6274843[/snapback]

 

Hahaha, mente 12 min ja.

 

Noen var visst litt gåen i hodet etter å ha sykla 1 mil rett etter testen.

[smeboe]

Løp coopertesten nå for 2 timer siden. (Løpe så langt du kan på 3000m)

 

Løp 3050 meter, sekser. Hadde mer å gi, men er så umotiverende å begynne å spurte etter du har sikra beste karakter.

6273688[/snapback]

3050 meter og sekser? Vi må løpe 3200 vi...

 

Deathie:

[Forumforumforum]

edit: tror spydet veide 300 gram

 

16-18 år er offisiell spydvekt 600g.

 

18 år frem til veteran er det 800g tror jeg..

 

De som driver i eliten måtte jo gå ned på vekten for noe år tilbake da de kastet over hele banen osv.

[smeboe]

De som driver i eliten måtte jo gå ned på vekten for noe år tilbake da de kastet over hele banen osv.

6278137[/snapback]

Skulle heller tro at de øket vekten

[Juleniss1]

Nei. Vekten forble den samme. Det de endret var tyngdepunktet