Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[jahas]

HAHA Kanskje du har trent så mye mage at de tyter ut både foran og bak.

[Jonas2k]

Jeg skal begynne på RYP program nå på mandag.

Men noen av tallene er veldig vanskelig å få til.

F.eks:

 

Skråbenk manualer: 1 dag 21,25. 2.dag 22,50 3.dag 23,75

 

På treningsstudioet mitt mener jeg det hopper fra 21 til 24 kilo på manualene. hva gjør jeg da?

1. dag: 21kg

2. dag: 21kg eller 24kg

3. dag: 24kg

[BlueCreature]

HAHA Kanskje du har trent så mye mage at de tyter ut både foran og bak.

 

Tenkte akkurat det samme

[Dufen]

Jeg har tydeligvis driti på draget og trent helt feil. Ser ut til at jeg har fått vaskebrettet på ryggen...

 

 

Hva faen er greia med det her? Aldri sett noen som har sånn rygg musklatur som dette.. ser jo mindre pent ut.

Tror vi skal kalle det lav fettprosent kombinert med måten du står på.

Er nok ikke sånn du ser ut til vanlig

[Mikkel™]

Jeg lo Phax .

 

On another note! Skal trene med satankutt i fingern som sprenger når jeg løfter ting idag . Skal bli gøy å se åssen DET går.

[bIsk0p]

Strong man norge på TV2, noen som ser på?

[LarsP]

Jeg har tydeligvis driti på draget og trent helt feil. Ser ut til at jeg har fått vaskebrettet på ryggen...

 

 

Hva faen er greia med det her? Aldri sett noen som har sånn rygg musklatur som dette.. ser jo mindre pent ut.

Ser litt ut som et såkalt juletre, men fettprosenten din virker noe høy til at dette skal være tilfellet.

 

[Mikkel™]

Strong man norge på TV2, noen som ser på?

Jaura

[bIsk0p]

Noen som tror på treningskameraten til "hulken"? 20 år, veier 105(?) kilo og klarer over 160kg i tømmer løft..

[Mikkel™]

Richard Skog?

[bIsk0p]

Richard Skog?

 

Han er jo 28år og 160kg Tviler på om han er så veldig "orginal" heller, 8 reps med 300kg i mark..

[Mikkel™]

I saw this ...

[bIsk0p]

Kevin var vist navnet

 

EDIT: Ole Oxnevad mente jeg vist..

Endret 29. august 2010 av bIsk0p

[phax]

Ser litt ut som et såkalt juletre, men fettprosenten din virker noe høy til at dette skal være tilfellet.

 

Okei så det er ikke bare jeg som er missfostret altså. Godt å høre

Jeg har egentlig veldig høy fettprosent så det må vel bare være noe med stillingen jeg står i.

 

Ryggen ser litt mer normalt ut her f.eks

 

[BlueCreature]

Idag er det intervaller. Jeg gruer meg.

[Mikkel™]

Idag kom jeg meg opp til 90 kilo (8rep 3sett) igjen Digg å være tilbake på nivået etter ferien!

[2bb1]

I hvilken øvelsse........?

[Notatblokk]

Vill gjetting, sittende roing?

[Coa]

Vill gjetting, knebøy?

[Mikkel™]

Coa has a right! På Sittende roing er jeg på 85 igjen