Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Akse]

Litt mykje Balkan-preg, men betre utstyrt på frivekter enn dei fleste senter.

 

Stemmer. Når er jeg dog så heldig at jeg får trene på et helt nytt velutstyrt senter som ligger 5 minutter fra hvor jeg bor.

[Broseph]

...

Hah, lenge siden jeg har sett noe til Queen B!

 

Alle her er bygdetryner, jo. Dialekt? Fysj! Apropos, tusen takk for at dere ikke skriver som dere snakker.

 

Vært forkjøla i en uke nå, trenger å få trent igjen snart! Hadde jeg bare hosta hadde det vært greit, men jeg har et ganske voldsomt trykk i hodet også, så jeg tenker det er best å la være å eksplodere under stanga.

[Mr. President]

Hei,

 

Noen som har tips til øvelser som går spesifikt på nedre del av brystet? Trener mye benkpress og flyes, men ønsker noe som kan ta seg av den nedre delen også.

 

Og btw, å skrive med sin dialekt er bare såå lame

Endret 25. januar 2013 av Rons0

[discostu]

Da har man begynt på kick boxing.

2 økter kb i uken og 4 styrke

[joakimz]

Hei,

 

Noen som har tips til øvelser som går spesifikt på nedre del av brystet? Trener mye benkpress og flyes, men ønsker noe som kan ta seg av den nedre delen også.

 

Og btw, å skrive med sin dialekt er bare såå lame

 

De du nevner tar jo mest på nedre. Men decline benk - skrå nedover, også dips.

[Primer4]

Bruker folket her steroider?

Bortsett fra litt trenbolon, deca og av og til moderate mengder effedrin for å komme seg på trening? Nei

[Dufen]

HEI! Efedrin er et bronkodilaterende pulminært manipulativ, ikke et steroid...

[Patrick123]

Bæh, er akkurat så snufsete at jeg ikke er syk, men tør heller ikke trene

 

Gi meg alt eller ingenting!

[Broseph]

Bæh, er akkurat så snufsete at jeg ikke er syk, men tør heller ikke trene

 

Gi meg alt eller ingenting!

Høres ut som du er frisk nok til å trene.

[Patrick123]

Er jo så tett i nesen at jeg ikke får inn luft.

[wingeer]

Så pust med munnen, da vel!

[Patrick123]

Trenger mye luft!

[Akse]

Trenger mye luft!

 

Jeg vet ikke hvordan det er med deg, men munnen min klarer fint å tilføre kroppen nok luft.

[Patrick123]

Når du står og løfter vekter, mener du?

[Akse]

Når du står og løfter vekter, mener du?

 

Ja, stemmer Går fint når jeg springer og faktisk, har du prøvd?

[Patrick123]

Selvfølgelig har jeg løpt med tett nese før, men det er bare ukomfortabelt. Føler hele tiden at noe er feil.

[joakimz]

Trening skal ikke alltid være behagelig

[mushi]

Er jo så tett i nesen at jeg ikke får inn luft.

Er det ikke dette nesespray brukes til?

[Patrick123]

Trening skal ikke alltid være behagelig

 

Helt korrekt, gni hendene dine inn med såpe neste gang du løfter

Endret 25. januar 2013 av Patrick123

[joakimz]

Helt korrekt, gni hendene dine inn med såpe neste gang du løfter

 

Pleier og gjøre det etter økta ja, for og slippe og bli syk!