Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Akse]

Fordi ingen personer er like, verken i kropp eller tankegang.

 

Ooh, se hvem som tar den moralske høygrunnen her. Man bør søke hjelp lenge før man blir så feit.

[€uropa]

Det skal også sies at hun er 23 år gammel. Poenget er jo at hun skal trene og gå ned i vekt, men hun jukser. Ikke bra.

[Tommsern92]

Ooh, se hvem som tar den moralske høygrunnen her. Man bør søke hjelp lenge før man blir så feit.

 

Man søker hjelp den dagen man har viljen til det!

Hva man bør og ikke bør har ingenting å si.

[Kevlar]

http://www.youtube.com/watch?v=Xt0BIl6NGiw

[Ingaren]

Det skal også sies at hun er 23 år gammel. Poenget er jo at hun skal trene og gå ned i vekt, men hun jukser. Ikke bra.

 

På hvilken måte er det juks? Uanhengig av hvor mye støtte/hjelp hun får, så må hun utføre arbeide.

[€uropa]

Det er ikke juks å trene og spise sunt. Det er juks å ikke følge trenings- og kostholdsplanen hun fikk. Resultatet ble at hun gikk ned 5 kg på 10 uker. Det er jo noe, men ikke imponerende.

[Zeph]

Juks for ein som skal ned i vekt ville vore å fått ein operasjon.

[Dufen]

Skulle ønske JEG hadde fettprosent på 48...

Skulle motbevist en del greier...

[Akse]

Skulle ønske JEG hadde fettprosent på 48...

Skulle motbevist en del greier...

 

Lett å si sånt når man sitter med en over gjennomsnittet bra kropp.

[War]

Det sitter i hodet, der de er syk.

De er svak for fristelsene , men de er også late eller så hadde de stått på og jobbet.

 

Når man er lat og psykisk svak så går det som det må gå.

[aomt]

Vi blir jo for det meste styr av underbevistheita med god hjelp av forsvarsmekanismer.

Forskjell er berre kva er det vi sliter med.

Sette seg ned og studere? Spiser for mye? For lite? Trener for lite? For mye alko? For mye knulling? For mye narko/dop? Boler seg? Nerder seg og har ingen sosial liv? Just to name a few.

[€uropa]

http://www.fit2fat2fit.com/

 

Det er bare å se på den karen for å få en anelse om hvor lett det kan være å slanke seg hvis man har kunnskapen og viljen.

[Akse]

http://www.fit2fat2fit.com/

 

Det er bare å se på den karen for å få en anelse om hvor lett det kan være å slanke seg hvis man har kunnskapen og viljen.

 

Han snakket også i en episode om hvor vanskelig det var når han først var blitt feit.

[Patrick123]

Vi blir jo for det meste styr av underbevistheita med god hjelp av forsvarsmekanismer.

Forskjell er berre kva er det vi sliter med.

Sette seg ned og studere? Spiser for mye? For lite? Trener for lite? For mye alko? For mye knulling? For mye narko/dop? Boler seg? Nerder seg og har ingen sosial liv? Just to name a few.

 

Stakkars jævler.

[€uropa]

Han snakket også i en episode om hvor vanskelig det var når han først var blitt feit.

 

Ja, jeg mente ikke at det ikke er hardt å slanke seg, men det er mulig hvis man virkelig vil. Man trenger jo ikke å gjøre det på 6 måneder heller.

[aomt]

Stakkars jævler.

Dei er faktisk det!!! Tenk å bli avhendig av sex? Der du trenger 3-4 gonger enn normalt.

Du greier ikkje å ha kjæreste, for å ikkje snakke om familien. Greier ikkje du skåre fina damer, går du for "ho som sier "ja""?

"Stakkars jævler" som spiser for mye? Mat er jo genialt godt og deilig!

 

Men når det blir FOR mye av det gode, så er det ikkje så godt lenger...

 

 

@Zarac

Men han har alt kunskapp om alt fra før av. Han veit korleis han kan presse seg selv, kva som fungerer for han. Korleis gjør han dei ulike øvelser, kosthold osv.

For ein overvektig som aldri var i gym, er det noe heilt anna. Det er ikkje nok å trene, dei må lære seg alt om trening, teknikk, restitusjon, kosthold osv osv.

Det er eit stort minus for meg i alle fall. Det er så mye eg kunne tenkt meg å gjøre (photoshop, programmering osv osv), men eg orker ikkje å lære alt om det. Tar for lang tid og for mye krefter;)

Endret 9. desember 2012 av cefey

[Patrick123]

Dei er faktisk det!!! Tenk å bli avhendig av sex? Der du trenger 3-4 gonger enn normalt.

Du greier ikkje å ha kjæreste, for å ikkje snakke om familien. Greier ikkje du skåre fina damer, går du for "ho som sier "ja""?

 

 

Herregud, en gang hvert kvartal?!

[xelp]

Herregud, en gang hvert kvartal?!

 

Haha, good one.

[War]

Ja, jeg mente ikke at det ikke er hardt å slanke seg, men det er mulig hvis man virkelig vil. Man trenger jo ikke å gjøre det på 6 måneder heller.

 

Kjukkaser må jo ikke slanke seg, de må ha livsstilsendring.

Etter deffen må jo livet se annerledes ut i bevegelse og kost.

[Mr. Lurk]

Har lyst til å endre litt når jeg kjører bryst, så vil dette blir for mye eller for lite(målet er å få større upperpecs):

 

Skråbenk manualer 8x4

Benkpress 10x3

Skråbenk flyes 12x3

Dipsmen vekt i ett/to sett så failure

 

??

Endret 10. desember 2012 av Wizzlee