Hva er det raskeste du har gått ned i vekt?

[PgUp]

Uten sykdom men ved trening og endring av kosthold.

[Dead_Angel_90]

Gikk ned rundt 15-20 kilo på rundt 3 mnd på det raskeste, men det va ved alvorlig sykdom. Ellers har jeg åsså opplevd at det fort med mindre mat, spise ofte (hver 4 time) og mye aktivitet =) 

[frohmage]

En kilo på ett minutt ved dobesøk.

[BuffyAnneSummers]

Med minimalt matinntak kan du rase ned i vekt, men mye av det kommer tilbake så fort du begynner å spise normalt igjen. Det er ikke å anbefale, du føler deg som dritt, kroppen skriker. Går ut på å sulte deg selv og så frarøve deg gleden med å spise så du kun spiser det nødvendige. Har en venninne som var smellfeit som ikke kunne bli gravid, hun ønsket så å bli det. Hun drakk shakes og droppet all fast mat, så begynte hun å hate shaken også og slet med å få i seg 500 ckal om dagen. Ja, jeg ble bekymret, men hun har nå to helt friske og nydelige barn og er slank, så grepet hun gjorde var absolutt nødvendig, selv om det ser brutalt ut for omverdenen fordi folk sliter så med å skille det å være sulten og SULT. Du dør ikke av å gå sulten, det er faktisk helsebringende (fasting).

Kjappeste måten å gå ned i vekt på er på kjøkkenet. Du kan ikke løpe fra en dårlig diett eller kaloriene du spiser. Du oppnår også kun kortvarige fordeler ved å gå på en sånn idiot-diett, er masse dritt som følger underernæring som muskelsvin, hårtap, hårvekst på kroppen (hvis du har for lav fettprosent vil du faktisk GRO HÅR for å prøve å holde deg varm...) konstant vondt i hode, konstant sykdomsfølelse, kaldsvetting, m.m. Hvis du ønsker ett varig resultat som også er fordelsaktig for din helse så må du velge en diett som du kan leve med i lengden. Det finnes ingen kjapp løsning som varer. 

[Zeph]

8-9 kg på 4-5 veker. Vekta har ikkje gått opp igjen i etterkant.

[Pliscin]

Ca 40kg på rundt et halvt år. Holdt det vel like-ish i ca 3 år, og vært ganske jo-jo siden da.

[gravypressure]

Da jeg brakk kjeven kunne jeg ikke tygge og måtte legge om kostholdet.

Levde på flytende føde i to uker, dvs. suppe, grøt, youghurt o.l.

Gikk ned nesten 10 kg på drøye to uker, men raste tilbake igjen etterpå da jeg begynte med fast føde igjen...