Sliter med søvn på jobb - hva kan legen gjøre?

[AnonymDiskusjon]

Hei! Startet i ny jobb for noen mnd siden hvor jeg jobber døgnvakter, alt fra 1 til 4 døgn på rad. De to siste mnd har jeg slitt veldig med å få sove på arbeidsplassen. Er på jobb til 23:15-23:30 før jeg kan legge meg, og må stå opp kl 7 dagen etterpå. Når jeg er hjemme sover jeg godt. Har tidligere slitt mye med søvn, men legene jeg har hatt (2 stk) har skrevet ut Quetiapin og Vallergan, som har gitt meg en utrolig hangover, så disse kuttet jeg fort ut. Har tidligere kjøpt Imovane over disk i utlandet, samt fått små doser Sobril (5 mg) av min mor dersom jeg f.eks skal ut og reise langt. Dette har fungert utmerket, har sovet godt og ikke følt meg trøtt dagen etterpå. Hva skal til for at leger skriver ut benzo? Er selv helsepersonell, så vet at de er avhengighetsskapende, men som sagt sliter jeg kun med søvn når jeg er på jobb, og ikke hjemme. Er i tillegg 26 år, så vet at leger er forsiktige med å skrive ut benzo til "unge" folk. 

Anonymous poster hash: 3e749...fe0

[Gjest]

kanskje dette er noe mentalt? prøvd å vurdere psykolog?

[BuffyAnneSummers]

Du får nok ikke benzo for å hjelpe deg med å sove, det er ikke det sobril er for (ikke snakk om noe sterkere enn sobril engang, du får det ikke).

Du kan prøve melatonin, ellers vil jeg anbefale at du får 25 mg med quentapine og tester ut forskjellige doser til du finner en som ikke gir deg hangover. Tar jeg 75 mg merker jeg det halve dagen etterpå, men får ikke samme effekten når jeg kun tar 50 mg.

[Gavekort]

Du trenger jo ikke en atombombe for å fjerne problemene dine. I første omgang så kan du gå på antihistaminer.

[Gjest Slettet+921324]

Høres ut som du har funnet ut hva som duger for deg. Forklar legen hva som er greia, kanskje det går greit å få resept på enten sobril eller imovane. Imovane er nå en helt vanlig innsovningsmedisin, så du slipper kanskje et tredjegradsforhør om bruk av disse. Husk at en pakke med beroligende kan vare lenge; det er ikke sikkert du trenger å ta det hver bidige gang du er på jobb. 

Situasjonen du beskriver, det med å slite med søvn når en er ny i jobben, det er ganske vanlig. Særlig for folk som jobber ugunstige tidspunkt.

Den hangover'n fra Que. og Val. er verdt å ta på alvor, og er absolutt noe som du kan fortelle legen din om. Det er kjipt om medisinbruk går ut over livskvalitet og arbeidet ditt. Vet ikke hva du jobber med, men om du fortsatt er helsepersonell er det en fordel å være våken på vakt. 

[BuffyAnneSummers]

Imovane er høyst vanedannende og skal ikke tas daglig. Du får mest sannsynlig kun 10 piller i måneden eller noe sånt, altså er det ikke en løsning du burde støtte deg fult på. Quentapine er ikke vanedannende og kan tas daglig.

[Dubious]

Høres ut som at det enkleste er å finne ny jobb

[Gavekort]

Ihvertfall ikke ta tips fra en som poster 03:29 på natten. 

[aklla]

Ihvertfall ikke ta tips fra en som poster 03:29 på natten. 

Ikke en som tar feil av klokka om morgenen heller