Erstatte brus med kullsyrevann

[Gjest Slettet-YQ8U8xbZ]

Hvordan er kullsyrevann i forhold til brus? Tenker å trappe ned brusdrikkingen litt, hvordan er det da å erstatte det med kullsyrevann(boble, eldorado)?

[sedsberg]

Mye bedre. Men kullsyrevann er også litt surt mtp. tenna. Men på langt nær så ille som f.eks. Cola.

 

Regn med abstinenser hvis du skal trappe ned fra overforbruk av Coca Cola/Cola Null/Red Bull/Pepi/etc.

[Horrorbyte]

Hva mener du med «hvordan» her? Smaksmessig? Helsemessig? Abstinensplager?

[siDDis]

Sukkersuget. Greier du å bite det i deg de første ukene så går det faktisk veldig greit etterpå. Har selv byttet ut vann med kullsyre istedenfor brus, og det fungerer veldig mye bedre helsemessig.

[Kikert]

Her i huset går det på vanlig vann. Har aldri hatt noe problem med å kutte ut brus de par gangene jeg har gjort det, har ikke gått over til vann med kullsyre heller.

 

Hva med en sodastreamer? Kan blande sukkerfri saft og pøse på med kullsyre. Smak + bobler og billig i lengden

[*F*]

kjører sofastream selv, funker fint.

Kulsyrevann er en god erstatter. dersom du liker det.

[Gjest Slettet-YQ8U8xbZ]

Hva mener du med «hvordan» her? Smaksmessig? Helsemessig? Abstinensplager?

Helsemessig. Har klart å ordnet meg syreskader, så det er nok greit å drikke litt mindre. Har også begynt å trene ganske hardt, så jeg kutter litt ned på brusen, så får jeg kanskje bedre resultater. 

[*F*]

Har for noen år siden kuttet ut brus og begrenset det til helger, men startet vel litt etter nyttår (ikke nyttårsforsett, helt tilfeldig) å droppe brus fult og helt. Nå tar jeg en sjokkmelk eller to i helgene, funker fint det.

Kan ikke egentlig si jeg har hatt noen særlig problemer med det, droppet samtidig sjokolade, før ble det vel fort en plate eller to i helga.

[BadCat]

Fyll vann fra springen på ei glassflaske og sett i kjøleskapet, Vannet smaker nå mye bedre enn rett fra springen og oppleves forfriskende.

[Turtledove]

Jeg byttet ut Cola med Farris, og har gått ned 15 kg på ett år.

[TheKims]

Jeg byttet ut brus til fordel for isvann. Fyller 2stk 1.5 liters flasker halvfulle med vann å setter de i fryseren over natta. Da har jeg iskaldt vann som varer ut hele dagen.

[robertaksland]

Ved bruk av kullsyremaskiner så oppnås mere kullsyre i vannet jo kaldere det er. Vann på ned mot 0 grader får en langt heftigere kullsyreopplevelse. La flasken med vann stå i kjøleskap eller fryser, eller ha i knust is før kullsyren tilsettes, det anbefales. Har ikke båret med meg tunge flasker fra butikken på mange år, blir jo så snadder det jeg lager hjemme.

[The Avatar]

Helsemessig. Har klart å ordnet meg syreskader, så det er nok greit å drikke litt mindre. Har også begynt å trene ganske hardt, så jeg kutter litt ned på brusen, så får jeg kanskje bedre resultater. 

 

Syreskadene vil det ikkje ha særlig betydning for sidan begge delar er omtrent like surt.

 

Største fordelen er at du får i deg langt mindre sukker om du erstatter vanlig brus med boblevann. Men dersom du skal kjøpe vatn så vær obs på at enkelte typar smaksatt vatn også er tilsatt sukker.

 

Dersom du trener hardt så må du også passe på at du delvis erstatter kaloriinntaket som du vanligvis får frå brus. Det er sjølvsagt bra å slanke seg, men det er ikkje nødvendigvis så bra for helsa å både starte med energikrevande trening samtidig som sluttar å ta til deg næring.

For dei fleste så er sukkeret som ein får igjennom å drikke brus overflødig energiinntak, men det treng ikkje nødvendigvis å gjelde alle.

[Gjest Slettet-YQ8U8xbZ]

 

Helsemessig. Har klart å ordnet meg syreskader, så det er nok greit å drikke litt mindre. Har også begynt å trene ganske hardt, så jeg kutter litt ned på brusen, så får jeg kanskje bedre resultater. 

 

Syreskadene vil det ikkje ha særlig betydning for sidan begge delar er omtrent like surt.

 

Største fordelen er at du får i deg langt mindre sukker om du erstatter vanlig brus med boblevann. Men dersom du skal kjøpe vatn så vær obs på at enkelte typar smaksatt vatn også er tilsatt sukker.

 

Dersom du trener hardt så må du også passe på at du delvis erstatter kaloriinntaket som du vanligvis får frå brus. Det er sjølvsagt bra å slanke seg, men det er ikkje nødvendigvis så bra for helsa å både starte med energikrevande trening samtidig som sluttar å ta til deg næring.

For dei fleste så er sukkeret som ein får igjennom å drikke brus overflødig energiinntak, men det treng ikkje nødvendigvis å gjelde alle.

 

Jeg spiser ganske mye, så tror ikke det blir noe problem å få i seg nok kalorier.