Når er musklene overdimensjonert?

[morgan_kane]

Hei,

 

Jeg trener styrke 3 ganger i uken, og etter et par måneder har jeg fått betydelig større muskler og er blir sinnsykt sterk. Men jeg begynner å lure på om jeg skal roe litt ned, og heller satse litt mer på kondisjonstrening for å bli kvitt litt overflateflesk

 

Jeg er 173cm høy og bicepsen min er for eksempel 40 cm i omkrets, begynner dette å bli for stort? Hvor stor bør resten av musklene være? Vil jo ikke bli for svær heller

 

Litt mer info, jeg veier ca 85 kg, og eier ikke et gram fett på armer, lår og legger. Ellers har jeg litt mer fett på overkroppen, men det er sakte men sikkert på vei bort

Endret 12. april 2013 av morgan_kane

[*F*]

luksusproblem

 

Men selvsagt, for mye ser ikke bra ut

[€uropa]

 

Litt mer info, jeg veier ca 85 kg, og eier ikke et gram fett på armer, lår og legger.

 

Det tror jeg ikke noe på.

[hugRmunR]

Jeg er 173cm høy og bicepsen min er for eksempel 40 cm i omkrets, begynner dette å bli for stort? Hvor stor bør resten av musklene være? Vil jo ikke bli for svær heller

 

 

Vel, jeg har ca. 40cm uten å trene styrke, så for meg så er det ikke særlig stort.

Endret 15. april 2013 av Northern

[mikaragua]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=639795&view=findpost&p=20417055

 

Hm.

[Akse]

Du er definitivt overdimensjonert, ro ned styrketreningen!!

[Distressor]

http://www.diskusjon...post&p=20417055

 

Hm.

 

*knis*

[JokerN_]

I just lol'ed!

[morgan_kane]

Steike ka tilbakemeldinge d blei her plutselig Må si eg e imponert over at dere fant den andre posten min også

 

Skal prøve å svare hver enkelt her

 

 

 

Det tror jeg ikke noe på.

 

Nja, er nesten sant da, klarer ikke klype tak i noe flesk dersom jeg strammer musklan på de plassan

 

Vel, jeg har ca. 40cm uten å trene styrke, så for meg så er det ikke særlig stort.

Regner med du har større kropp en meg, eller jobber med et tungt yrke, ellers så må du fortelle hemmeligheten til hvordan du holder musklene slik!

 

http://www.diskusjon...post&p=20417055

 

Hm.

Stalker

Du er definitivt overdimensjonert, ro ned styrketreningen!!

Hmmmmm, lukter en smule ironi?

*knis*

K9zz F9zz

I just lol'ed!

Me 2

 

Etter tilbakemeldingene her ser jeg ingen grunn til å roe ned treningen riktig enda. Men er det nån som vet når jeg bør begynne å begrense meg? Eventuelt går det ann å bli sterkere uten å bygge så sinnsykt mye muskler?

[mikaragua]

Men er det nån som vet når jeg bør begynne å begrense meg?

Ja, om du er dedikert og trener seriøst i 5-10 år, kan du kanskje begrense deg.

[morgan_kane]

Ja, om du er dedikert og trener seriøst i 5-10 år, kan du kanskje begrense deg.

 

Ahh, høres bra ut! Da skal eg bare fortsette med hardkjøre som jeg har nå

[Dr. Brodsky]

Jeg trener styrke 3 ganger i uken, og etter et par måneder har jeg fått betydelig større muskler og er blir sinnsykt sterk.

Om du var utrent fra før vil du ha meget stor fremgang i styrke på et par måneder, men det er langt i fra det samme som "sinnsykt sterk".

[Faller]

Basert på det bilde som ble funnet om deg så trenger du ikke roe ned. Jeg vil si at du kan vokse sikkert 10 cm i omkrets før du ser skikkelig "beef" ut. Så ikke stress enda

 

 

Mvh Faller

[Dukien]

Årets beste tråd! Lett!

[hugRmunR]

 

Regner med du har større kropp en meg, eller jobber med et tungt yrke, ellers så må du fortelle hemmeligheten til hvordan du holder musklene slik!

 

 

Heldige gener? Cro-magnon, sterk

[omnomnomnivore]

Her har diskusjon.no sjansen til å starte egen meme

[morgan_kane]

Her har diskusjon.no sjansen til å starte egen meme

 

Y0, ikke bruk mine private bilder i noen memes takk

[Distressor]

Bordet fanger. Dette er internett

[osse-mon waits for alice]

Tråden stengt etter trådstarters ønske.

 

Kristian

Moderator