Vondt i håndledd/underarm

[Alaserine]

Hei!

 

For litt over en mnd siden løftet eg biceps curl. Løftet antakeligvis for tungt, så eg fikk smerter i helt ytterst i håndledd og litt oppover i underarm. Smerten kom ikke med en gang, de kom sigende etter 5-10 minutter etter treningen av biceps. Smerten er helt ytterst i håndleddet, motsatt side av tommelen.

Kjenner bare smertene når er vrir håndleddet, ikke bøyer(kjenner det når eg bøyer med vekt i hånden).

Har prøvd voltaren, det hjalp en del, men det forsvant aldri..

 

Noen som vet hva som kan være problemet?

[JaySpearing]

Har samme problemet selv. Har hatt det slik i 4-5 måneder nå, og vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Jeg klarer dog å trene uten store problemer, men kjenner det godt om jeg presser på de punktene der jeg har vondt.

[Alaserine]

Er litt skeptisk selv når det gjelder treningen.. Vil ikke at det ska bli noe kroniske greier som aldri går vekk