Trene uten mye utstyr?

[Chillin123]

Har vurdert å begynne å trene, men har desverre ikke muligheter for treningstudio. Hva er de viktigste manualene å ha, for å få et godt resultat?

[aomt]

Skaff deg pull-up bar og trx så har du egentleg alt du trenger for å trene heime.

[Kevlar]

Har vurdert å begynne å trene, men har desverre ikke muligheter for treningstudio. Hva er de viktigste manualene å ha, for å få et godt resultat?

Hva slags resultat er du ute etter?

[Chillin123]

En grei kroppsfasong, enkelt og greit. Er ikke ute etter noen monster sixpack eller noe i den duren. Men en litt markert kropp.

Endret 14. september 2012 av Chillin123

[Aleks855]

Skaff deg pull-up bar og trx så har du egentleg alt du trenger for å trene heime.

 

Hva er trx?

[Kevlar]

Trx er slynger, lignende redcord hvis du har sett det.