Konkuranse! Hvor mange dager med trening klarer du i strekk?

[Doffeo]

Uken:

 

Dag 4 Mandag 06.08: Joggetur 75 min, inkl 4x4 min I4

Dag 5 Tirsdag 07.08: Joggetur, rolig 8km, 60 min

Dag 6 Onsdag 08.08: Svømming, 2000 m

Dag 7 Torsdag 09.08: Styrketrening, biceps, bryst, mage, rygg

Dag 8 Fredag 10.08: Joggetur, 40 min

Dag 9 Lørdag 11.08: Fjelltur, 5 timer

Dag 10 Søndag 12.08: Fjelltur, 4 timer

[JohndoeMAKT]

Uken:

 

Mandag: 1000m svømming

Tirsdag: 1000m svømming

Onsdag: 1000m svømming

Torsdag: 20 min jogging med sekk gjennom Stockholm, løping opp rulletrappen fra flytoget på Arlanda, sikkert 100 trinn lang og videre jogging omtrent 15 minutter gjennom hele flyplassen til terminal fem og så i Oslo 20 minutter gange med ekstravekt i form av deler av en kollegas sekk og tax free-varer. Sov godt den kvelden.

 

 

Fredag: 1000m svømming

Lørdag: 1000m svømming

Søndag: 1000m svømming

 

Ellers er ikke høyre kne så glad i meg for tiden, så jeg har måtte svømme de siste par hundre meterne nå i helga med bare armene og "delfinspark", samt at jeg kjente litt overbelastningssmerter fra høyre skulder på fredag i garderoben når jeg roterte det høyt for å ta på en t-skjorte, men det gikk raskt over. Både fysisk og kalendermessig ser det ut som om jeg vil greie å nå 30km i løpet av august, noe jeg gleder meg til slik at jeg kan begynne å gjøre andre øvelser enn bare distansesvømming.

[Doffeo]

Likte torsdagen JohnDoe Ikee godt å si med smertene du beskriver, men vær forsiktig og ikke dra på deg noen belastningsskader. Kanskje du kan endre svømmestil en uke eller noe og se om det hjelper?

[Skosåle]

På tirsdag den.21 så har jeg trent i 50 dager på rad! Vurderte nesten å ikke trene i dag! men, så tok jeg meg en løpetur. Angrer ikke et sekund, det var digg!

Skal snart oppdatere her altså. Sette opp de som har gått ut i rekkefølge, antall dager trent osv. Men, vet ikke når jeg orker/gidder/tar meg tid

[Anaio]

Ute - igjen. Tror ikke dette vil fungere i kombinasjon med studiene, så jeg melder meg ut for godt

[Skosåle]

Vurderer å gi meg etter tirsdag, da har jeg holdt ut i 50 dager. Merker det ikke så mye til vanlig, men i dag, etter fylla i går... Så merker jeg det noe helt sinnsykt. Aldri vært så sliten før!

[magb]

Da var jeg ute. Reiste hjem fra hytta etterfulgt av jobb og Premier league start. jeg som til og med brukte 290kr for å kunne trene på Evo fittness i Sandefjord mens jeg var på hytta. Ble hvertfall 5 gode økter ut av det da =)

 

Holdt på siden 22/7 så endte vel på 27 dager med trening.

[Skosåle]

Creds for å trene på et annet senter imens du var på hyttetur da!

[JohndoeMAKT]

Søndagsoppdatering:

Mandag: 1000m: svømming

Tirsdag: 1000m: svømming

Onsdag: 1000m svømming

Torsdag: 1000m svømming

Fredag: 800m svømming

Lørdag: gikk 5km samt gjorde noen tunge overkropp- og kjerneøvelser. Dette fordi alkohol gjorde at jeg ikke nådde svømmehallen før den stengte. EDIT: Ikke tunge som i vekt men som i mental belastning.

Søndag: 1200m svømming

 

Jeg begynner å glede meg til 1. september når jeg skal avslutte svømmeprosjektet for denne gang, jeg kjenner jeg begynner å bli god og støl i skuldrene etter hver økt.

Endret 19. august 2012 av JohndoeMAKT

[wingeer]

Lurer på om jeg skal prøve en skikkelig pause for å få ordentlig orden i ryggen nå snart. Tenketenke.

[Doffeo]

Uken:

 

Dag 11 mandag 13.08: Svømming, 2000 m

Dag 12 tirsdag 14.08: Joggetur 40 min, rolig

Dag 13 onsdag 15.08: Løpetur, motbakke, 75 min

Dag 14 torsdag 16.08: Rolig løpetur, 45 min

Dag 15 fredag 17.08: Svømming 2000 m

Dag 16 lørdag 18.08: Styrke 30 min + svømming 500 m

Dag 17 søndag 19.08: Joggetur 45 min

 

Ble litt inspirert av JohnDoe, og har puttet noe svømming på programmet. Svømmebrillene gikk fløyten på lørdagens økt, men nye "Speedo Michael Phelps super edition" (noe i den duren) er bestilt. Liker å belønne meg selv med litt nytt utstyr i ny og ne Hjelper på motivasjonen.

[Kamikaze-Kanin]

Hvor mange er fortsatt med her?

I går ble det litt alternativ trening på meg... Fire timer med kajakkpadling i elvestryk teller vel som enten kondis eller styrke?

[wingeer]

Jeg har syndet (hvilt). Ryggen ble mye bedre etter en dag pause, så det er lett verdt det.

[Doffeo]

Hvor mange er fortsatt med her?

I går ble det litt alternativ trening på meg... Fire timer med kajakkpadling i elvestryk teller vel som enten kondis eller styrke?

 

fortsatt med. På dag 20. Funnet ut at bytting av treningsform/alternativ trening med jevne mellomrom er nøkkelen til å klare dette i lengre perioder.

[Kamikaze-Kanin]

Jupp! Stemmer det. Må nesten variere, ellers er du fucked ganske fort. Blir kjedelig om man skal trene på studio hver eneste dag. Derfor blir det... et eller annet i morgen og fredag, men i alle fall svømming på lørdagen på meg!

Gleder meg bare til å komme meg ut i kajakken igjen til tirsdagen!

[Doffeo]

Er du fortsatt med Kjetil_90? eller ble det stopp i går?

[Skosåle]

fortsatt med, har planer om trening helt frem til søndag hvertfall, får se da:-)

[anon12234]

ute for lenge siden. Klarte 5 dager i strekk....

[Skosåle]

Tror jeg avslutter streaken i dag. Ble i det minste 52 dager i strekk. Neste gang er det 100!

Er helt kake i lats og skuldre, leggene er også helt ødelagte. Bein og markløft kjørte jeg i går, så da er det isåfall bare bi og tri jeg kan kjøre, å det vet jeg ikke om jeg gidder i dag.

 

Det værste er at jeg føler meg sinnsykt lat om jeg ikke trener i dag.... Mind fucked

[JohndoeMAKT]

Jeg trappet opp tidlig i uka til 2000m hver dag og når jeg våknet lørdag morgen følte jeg meg litt slapp. Nå er det hovne kjertler, stiv nakke, frysninger og en liten hodepine, så jeg har nok i løpet av uka og i regnet på fredag slitt ut immunforsvaret og fått meg en infeksjon en eller annen plass. Jeg trente ikke i går og planlegger ikke å trene søndag slik at jeg får til de siste fem kilometerne jeg mangler for å nå tredve på tredve dager i løpet av uka.

 

Så det ble 23 dager trening på rad, 02->24.