Gå til innhold

Billig mat for en fattig student


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

- Hook opp kjøttdeig på tilbud, eller Slaktern/Coop.

- Kjøp en shitload med fullkornspasta (fordi det faktisk er del goodshit i det).

- Tilsett en eller annen form for pastasaus.

 

Der har du mye, og ikke minst en god og halvveis sunn, middag for pengene. Spesielt hvis du klarer å presse inn litt frukt og grønt ellers i hverdagen.

 

Pastasaus: 12 kr.

Fullkornspasta: 20 kr.

400g kjøttdeig: 23 kr.

 

Dette klarer du idet minste å trekke ut i 3 middagsmåltider før det må suppleres med kjøtt og pastasaus. Pastapakken holder minst en runde til.

Endret av Andreasfe
Lenke til kommentar
- Hook opp kjøttdeig på tilbud, eller Slaktern/Coop.

- Kjøp en shitload med fullkornspasta (fordi det faktisk er del goodshit i det).

- Tilsett en eller annen form for pastasaus.

 

Der har du mye, og ikke minst en god og halvveis sunn, middag for pengene. Spesielt hvis du klarer å presse inn litt frukt og grønt ellers i hverdagen.

 

Pastasaus: 12 kr.

Fullkornspasta: 20 kr.

400g kjøttdeig: 23 kr.

 

Dette klarer du idet minste å trekke ut i 3 middagsmåltider før det må suppleres med kjøtt og pastasaus. Pastapakken holder minst en runde til.

 

du får coop kjøtdeig til 15 kr når den er å tilbud ;)

Lenke til kommentar

Tunfisk er en sikker vinner, og man kan lage seg veldig gode tunfisksmørbrød med brød, tunfisk, majones, (salt og pepper), og salat. Fint til middag også, og billig. :)

 

Billig er også, som nevnt: pasta med saus. Et ekstra tips for å få litt variasjon, er jukselasagne (med salat).

Om du er én person som spiser middag burde dette gå greit å få til mtp rester osv., i alle fall om du spiser salat ved siden av, evt. investerer i litt ekstra kjøttdeig. Jeg lever tre dager på dette om jeg er alene, men så er jeg ikke så storspist heller.

 

Første dag lager du deg pasta med pastasaus med kjøttdeig. Lag litt ekstra av begge deler, f.eks. et helt glass dolmio og en hel pakke kjøttdeig, og noe ekstra pasta (trenger ikke være dobbel porsjon av det du vanligvis ville spist). Middag nr. 1 i boks. Av restene lager du jukselasagnen.

 

Lag deg hvitsaus med ost.

 

Hvit saus m/ost:

- Ha noe mel i en kasserolle (et par spiseskjeer)

- tilsett litt og litt melk og rør melet godt ut etterhvert så det ikke blir klumper. (Ha så mye melk i som du trenger saus)

- Kok opp under omrøring, la det tykne og småkoke en 10 min for å få ut melsmaken, og så krydrer du med salt, pepper, muskatnøtt (malt, sådan :p )

- Tilsett en dasj hvitost, og la den smelte.

 

 

Legg restene av pastaen lagvis med restene av pastasausen med kjøttdeigen, og hvitsausen med ost, i en ildfast form, og så hiver du en dasj ost på toppen og putter det i ovnen sånn... 20 min på 180-200 grader, eller noe (følg med). Det pleier å bli nok til tre middager for min del i alle fall, fordi jeg får så mye rester av jukselasagnen at jeg har halvparten til en annen dag. :p

 

Sorry om noen har nevnt det før.

Lenke til kommentar

Det er det da ikke. :dontgetit:

Lasagne er: Pastaplater (helst hjemmelaget, men ikke noe krav), hjemmelaget kjøttsaus og ostesaus. Ikke spaghetti (som man ofte bruker til dolmio o.l.), og ikke noe ferdigsaus.

Evt. kan man lage skikkeliglasagne, som er ekstremt mettende (flere typer kjøtt, osv., parmesan, mozzarella og hele pakken)...

Endret av Right
Lenke til kommentar
Næringsinnhold per 100 g.

energi..152kcal

protein..3.6 g

karbohydrater..21.5 g

fett..5,7 g

 

Firstprice Pytt i panne med kylling, 500g for ca35,-, og smaker temmelig godt igrunn. Tilberedning kan sammenlignes med nudler.

bruker ikke noe smør når jeg steker det.

 

Er dette grei mat? bedre enn grandiosa sant?

Lenke til kommentar
Hei. 

 

Jeg er da bare 17år (fyller 18 om ca 3 uker :D )

 

Saken er at jeg bor alene på hybel grunnet skole. Etter at jeg har betalt husleia så har jeg bare ca 250kr igjen av stipendet å leve for. Dette er jo ikke så veldig mye. Heldigvis får jeg noe hjemmefra. Men jeg merker at ting koster.

 

 

 

Så jeg lurer på hva jeg kan spise om dagene? Må være billig, godt, lettvindt og lite oppvask etter jeg har spist.

 

Forslag? 

 

Edit: Om maten er sunn bryr jeg meg ikke så mye om, bare jeg blir mett

Brød + hapå og vann.

 

Kneip/grov brød ca 12kr = 20skiver = 2dager med mat

Hapå ca 15kr

vann = gratis.

 

Dvs. du får en utgift på ca 50kr i uken.

Endret av Vaio
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...