Boing_80

Eric Cantona sier det som det er.

John Stewart har så rett!

Var litt ekstra sulten i dag og spiste curryen med pide brød også Tenke seg til at curryen bestod av løk og tomater helt på starten. Alt er oppløst.

Hahahahaha

Dagens middag: pakistansk pulao med kikerter og kylling curry og en dasj kefir på toppen. Alt hjemmlagd Fun fact: pulao er noe av det samme som tyrkiske og persiske pilaf og spansk paella. Kan lages med grønnsaker, storfekjøtt, lammekjøtt, fisk, reker og med erter.

Så kult at denne tråden er levende Bare så dumt at jeg ikke får varsel om svar. Denne uken har jeg kun hatt tok økter, på mandag og onsdag. Økten på mandag bestod kun av to øvelser, benkpress og markløft. Så gikk det litt tid magetrening, godt inspirert av denne videoen: Athlean-X eller Jeff Cavaliere er opprinnelig fysioterapeut og fyren er faktisk over 40 år. Han deler videoer med basis i vitenskapelig bakgrunn for øvelser og kan sine saker. Så jeg hadde problemer med å le de neste to dagene og det er først i dag at magen føles normal igjen. På onsdag kjørte jeg knebøy og biceps curl med Z-stang. Fungerte bra. I dag valgte jeg å ta treningsfri og får nå 4 dager med hvile før det er på igjen på mandag med RYP tunge vekter. Blir bra med hvile.

Det er godt å finne enkle forklaringer på kompliserte ting, og ikke minst ha noen å legge skylden på? Har du sett hvor mange etniske nordmenn som ikke behersker sitt eget skriftsspråk? Eks. håndtverker istedenfor håndverker. Abonnemang istedenfor abonnement. UK istedenfor Storbritannia eller England. Muschslim istedenfor muslim. Ikke vondt ment, men det tar tid å lære seg et språk.

Altså, han sa feil land i intervjuet. Ler vi av det samme eller mener du at han sa navnet på rett land? Edit: jeg blandet litt selv her. Han sa Albania da han mente Armenia 😂

Feil. I følge Trump var det Armenia 😂

Fyren klarer å kalle Albania for Armenia og uttaler Aserbajdsjan på en keitete måte Er det nå det blir: MAGA: Jump! Resten av verden: How high?

Disse anti-woke greiene er bare helt for horrible. Nå er det dataspillet Cronos: New dawn som får gjennomgå. https://steamcommunity.com/app/2101960/discussions/0/604163148655645608/ Main character. I'm honestly tired of female protagonists being forced in every game. Earlier trailers and gameplay had a male protagonist. They completely switched him out for a female last minute. Extremely irritating and forced. Hard pass on this one. Altså, hvor kritisk er det at det er en kvinne eller mann når hele historien er sci-fi og vi får ikke se ansiktet til hovedpersonen (om vi gjør det senere i spillet så har jeg ikke kommet så langt). Så var det noen som mente at Aloy i Horizon: Zero dawn var stygg og etterlyste en mer sexy kvinne. Come on... https://steamcommunity.com/app/2420110/discussions/0/4355617604373227853/ Disse Gamergate galningene og anti-woke blir jo aldri fornøyde. Folkens: det er underholdning. Hva er skremmende med kvinner i hovedrollen i dataspill? Eller transpersoner?

Jeg er 45 år selv og fant ut at det er bare å kjøre på. Blir 50 år om fem år og så går det vel nedover med det ene og det andre. Like greit å få trent meg opp

Når man er en storsjarmør og har sosial intelligens så gjør man slikt. Mobber folk med CP. Gammel nyhet, men ikke uventet?

Du skriver bra og forklarende. Men likevel savner jeg en dypere analyse av hva som gjorde at Trump kom så langt som han gjorde. Er han ikke bare et symptom på noe dypereliggende i det amerikanske samfunnet som aldri har vært gjenstand til offentlig debatt? For eks. har amerikanerne ikke helt tatt oppgjør med deres ekstremt rasistiske fortid. Den amerikanske drømmen har blitt solgt som at alle kan få til det de vil bare de jobber hardt nok. Det har ført til at et statlig sikkerhetsnett hra vært underfinansiert. Dette og mer til kan vi trekke inn i denne diskusjonen. Men Trumps framferd er egentlig ikke sjokkerende. Arbeiderklassen har vært veldig skadelidende og utenlandske arbeidere har jobbet for luselønn som har kommet de store bedriftene til gode. Dette er ikke spesielt for USA da dette fenomenet er å finne i de aller fleste land i verden. Dette kombinert med en rolle som verdenspoliti som USA har håndtert svært dårlig har ført til deres fiaskoer. Det er klart at det spiller en rolle hvilken side man står på og perspektivet man så har. Akkurat som Hitler kom til makten så skjedde det ikke av seg selv. Vi vet historien så hvorfor er vi overrasket i Trumps tilfelle?

Jeg håper på det sterkeste at du har rett.

Jeg håper at du har rett. Men vi har ikke hatt det slik siden andre verdenskrig så helt sikre kan vi vel ikke være?

Ingen? Eller har jeg opprettet en av ørten tråder om samme tema?

Er så hjertens enig! Hadde det enda bare vært at det kun var det så har jeg ingen problemer med slikt. Men når pausene mellom hvert sett blir av typen 5 minutter så går det fort et 15-20 minutter før benken/apparatet er ledig. Selvsagt skjønner jeg de som løfter tunge vekter med få repetisjoner. Da er det fornufitg med 1-2 minutter pause mellom hvert sett. Men ellers blir det jo lite effektiv trening. Det er ikke om å gjøre å være lengst på treningssenteret, men effektiv trening gjør at man ikke blir mentalt sliten. Det er en plan med treningen og man holder seg til den. Og en annen ting; gym etikette er så å si helt borte. Det er en uskreven regel at man ikke gjør biceps curl 10 mm fra racket, men lager plass for andre.

Mange spennende spill som kommer ut denne høsten. Ser veldig frem til Gears of war: Reloaded. Fikk det gratis på Windows store da jeg har alle spillene i serien der. De andre spillene er på ønskelisten min, men med tanke på hvor mye rot det har vært med spill som til nå er utgitt, kommer jeg til å vente før jeg kjøper. Til nå er det kun Stellar blade og Cronos: New dawn som har funket optimalt. Borderlands 4 derimot er en annen historie.

Snarere The war on tomatoes 😀

Og Mexico (tomater).

En av mine store interesser er trening (i tillegg til gaming). Jeg liker å drive med styrketrening og trener 2-3 ganger i uken og har samtidig fullt fokus på kostholdet. Det hender at jeg glipper, men det må være lov. Med denne tråden håper jeg at flere treningsglade personer på dette forumet kan fortelle og dele om sin trening. Jeg kan starte. Denne uken skal jeg kjøre baseøvelser og da ser det slik ut: - mandag: Oppvarming 10 minutter. Markløft 3x10, benkpress 3x8 (begynner på 70 kg og går så ned til 60 kg) med tunge vekter og diverse mageøvelser. Ca 1 time. - torsdag: Oppvarming 10 min. Knebøy 3x10 og biceps curl med Z-stang 3x10. Ca. 1 time. Siden baseøvelsene er ganske krevende blir det bare to treningsøkter denne uken og jeg skal passe på å få hvile i mellomtiden. Kostholdet er mye proteiner, karbohydrater, fiber, fett fra nøtter og salat. Forrige uke kjørte jeg et treningsprogram som heter RYP (Reach Your Potential) og trente 3 dager. Da har jeg følgende øvelser med tunge vekter (dette treningsprogrammet varierer mellom 50% intensitet og hele veien opp til 80%. Så jeg kjører 3 sett med 8-10 rep. en uke, 4 sett med maks. 8 rep en annen uke. Så er det en uke hvile før jeg er i gang igjen. - skråbenk 3x10 - skulderpress med manualer, sittende. 3x10 - Arnold press, sittende, 3x10 - triceps Z-stang eventuelt benkpress med smalt grep, 3x10 - nedtrekk, veksler mellom bredt og smalt grep, 3x10 - roing sittende, veksler mellom bredt og smalt grep, 3x10 Og selvsagt må jeg ha musikk! Det går mye i indie/industrial metal og trance. Ellers mye heavy metal av typen Metallica, Slayer, Testament og Rammstein. Til de roligere øktene har jeg på Goa trance, Cafe de Anatolia/Billy Esteban - herlig musikk. Hva med dere?

Hm...er det en ting jeg har lært i løpet av livet så er det ikke å ta for god fisk det statsledere lirer av seg. Kanskje Kirk var inne på noe her. Kanskje kunne han ha klart å komme enda nærmere sannheten hadde han bare klart å besinne seg og snakke med en innestemme.

Bare venter på at neste Alien film får anti-woke til å hyle og skrike. Ikke av skrekk og spenning, men fordi hovedrolleinnehaveren er en transperson. I et fiktivt univers. I en galakse langt, langt der ute. Som at det ikke er nok at mennesker har mer enn nok med å overleve den perfekte organismen som vil drepe alt som går på to bein.

Men han sa jo det på spøk da... (*sarkasme*)