Styrketrening

2 370 emner i kategorien

1. RYP - fra grunnprogram og videre

   Av zennox, 6. april 2011
   • 2 svar
   • 842 visninger
   • 
   • Matsemann
   • 9. april 2011

2. Dårlig kontakt med venstre biceps

   Av hessel, 3. juni 2011
   • 2 svar
   • 1,6k visninger
   • 
   • Notatblokk
   • 3. juni 2011

3. Har fostuet håndleddet, og jeg trener med vekter bra?

   Av rema100, 11. juni 2011
   • 2 svar
   • 636 visninger
   • 
   • Notatblokk
   • 12. juni 2011

4. Vil dette programmet fungere?

   Av santalos5, 21. juni 2011
   • 2 svar
   • 560 visninger
   • 
   • Gjest
   • 22. juni 2011

5. Styrketrening med egen kroppsvekt.

   Av AnonymGjest, 30. juni 2011
   • 2 svar
   • 960 visninger
   • 
   • Stereotypisk bergenser
   • 4. juli 2011

6. RYP og Myo-Rep (MyoRYP)

   Av simolas1, 1. juli 2011
   • 2 svar
   • 1,8k visninger
   • 
   • simolas1
   • 2. juli 2011

7. Def. av "triatlet"

   Av TheLittlePoet, 23. juli 2011
   • 2 svar
   • 628 visninger
   • 
   • Han Far
   • 26. juli 2011

8. Hvordan går jeg ned i muskelmasse?

   Av Han Far, 24. august 2011
   • 2 svar
   • 702 visninger
   • 
   • Fredrik
   • 24. august 2011

9. Program som passer meg

   Av Swafty, 8. september 2011
   • 2 svar
   • 510 visninger
   • 
   • Swafty
   • 8. september 2011

10. Kjøp av treningsbenk mm.

    Av JMViper, 19. september 2011
    • 2 svar
    • 613 visninger
    • 
    • noobeknife
    • 22. september 2011

11. Antall kalorier man forbrenner ved følgende øvelser

    Av screenman, 30. september 2011
    • 2 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Kevlar
    • 5. oktober 2011

12. Kramper etter trening

    Av screenman, 2. oktober 2011
    • 2 svar
    • 655 visninger
    • 
    • joakimz
    • 3. oktober 2011

13. Vil dette være nok til å beholde muskelmasse?

    Av Gjest medlem-211409, 8. oktober 2011
    • 2 svar
    • 580 visninger
    • 
    • Gjest
    • 8. oktober 2011

14. Veksle mellom muskelbygging og fettbrenning

    Av bonkytonk, 28. oktober 2011
    • 2 svar
    • 506 visninger
    • 
    • Capa Barsavi
    • 3. november 2011

15. Hjelp til styrketrening

    Av Fredrinco, 13. november 2011
    • 2 svar
    • 403 visninger
    • 
    • Dufen
    • 13. november 2011

16. Beste brystøvelse?

    Av Xlution, 23. november 2011
    • 2 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Mechanics
    • 24. november 2011

17. Klokke til styrketrening

    Av chri2, 30. desember 2011
    • 2 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • roaldhansen100
    • 7. februar 2012

18. Hvor god fysisk form kan man bli på et halvt år?

    Av Valkyria, 1. januar 2012
    • 2 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • Tmz
    • 2. januar 2012

19. Treningsprogram for nybegynnere

    Av gudaman, 2. januar 2012
    • 2 svar
    • 840 visninger
    • 
    • gustav1
    • 3. januar 2012

20. "Skadet" ryggen under trening, hvor forsiktig skal man egentlig være?

    Av Carlgutt, 5. januar 2012
    • 2 svar
    • 751 visninger
    • 
    • vidarkri
    • 5. januar 2012

21. Styrkeprogram for masse

    Av aocwtf, 17. januar 2012
    • 2 svar
    • 777 visninger
    • 
    • Boondocker
    • 17. januar 2012

22. Benkeprogram

    Av ovzer, 25. januar 2012
    • 2 svar
    • 931 visninger
    • 
    • Herr Brun
    • 26. januar 2012

23. Øvelser for legger?

    Av Jostein K., 7. februar 2012
    • 2 svar
    • 542 visninger
    • 
    • Zeph
    • 10. februar 2012

24. Maks løft 1RM Benkpress. Noen tips?

    Av Nilsmi, 20. februar 2012
    • 2 svar
    • 832 visninger
    • 
    • Rairai
    • 20. februar 2012

25. Kjøpe vektskiver, hvor mye og hvor?

    Av tho_kva2, 5. mars 2012
    • 2 svar
    • 630 visninger
    • 
    • tho_kva2
    • 6. mars 2012