Styrketrening

2 370 emner i kategorien

1. Trene samme muskelgruppe 2 økter på rad

   Av bokstavkjeks, 16. oktober 2013
   • 3 svar
   • 784 visninger
   • 
   • Animalnut
   • 2. november 2013

2. Traktbryst?

   Av Fluid, 24. oktober 2013
   • 3 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • Fluid
   • 24. oktober 2013

3. Hvordan variere reps/sets fullkroppsprogram?

   Av Toppris, 28. oktober 2013
   • 3 svar
   • 994 visninger
   • 
   • Toppris
   • 2. november 2013

4. Trener styrketrening 3 ganger i uka, og trenger litt veiledning/tips!

   Av batxi, 15. november 2013
   • 3 svar
   • 602 visninger
   • 
   • Krisha
   • 15. november 2013

5. 4-5 dagers treningsprogram for nybegynnere?

   Av Lindquist93, 16. februar 2014
   • 3 svar
   • 791 visninger
   • 
   • Skjære
   • 16. februar 2014

6. Riktig kosthold for å gå ned i vekt og bygge muskler

   Av AlfHansen, 18. mars 2014
   • 3 svar
   • 931 visninger
   • 
   • Cid
   • 19. mars 2014

7. Tycks? Treningsprogram

   Av Rankiz, 1. april 2014
   • 3 svar
   • 556 visninger
   • 
   • Romeru
   • 1. april 2014

8. [Løst] Vil ha muskler

   Av passionforrelaxing, 15. april 2014
   • 3 svar
   • 655 visninger
   • 
   • passionforrelaxing
   • 18. april 2014

9. Crunches - Gjør jeg det riktig?

   Av KnutValentino, 21. april 2014
   • 3 svar
   • 562 visninger
   • 
   • Aleks855
   • 22. april 2014

10. Kjappe knebøy.

    Av Felhart, 27. mai 2014
    • 3 svar
    • 867 visninger
    • 
    • Fitnesslife_gustaf
    • 16. juni 2014

11. Tre måneders treningsplan for nybegynner

    Av Wuldig, 2. juni 2014
    • 3 svar
    • 881 visninger
    • 
    • Aleks855
    • 3. juni 2014

12. Trening med slightly lengdeforskjell

    Av walkinbalance, 17. juni 2014
    • 3 svar
    • 538 visninger
    • 
    • War
    • 17. juni 2014

13. Trening i sommer "ORK"

    Av Lomeus, 18. juni 2014
    • 3 svar
    • 768 visninger
    • 
    • Hockenheim
    • 24. juni 2014

14. Trenger rimelig power cage, er MG300 ok?

    Av snapshooter, 3. juli 2014
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Taggi
    • 6. juli 2014

15. Pull ups stang/stativ?

    Av KnutValentino, 14. juli 2014
    • 3 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Aleks855
    • 15. juli 2014

16. treningssentre Trondheim?

    Av Blårens, 14. august 2014
    • 3 svar
    • 427 visninger
    • 
    • End-re
    • 15. september 2014

17. Øvelser for bakside skulder (UTEN vekter)

    Av Neonex, 8. november 2014
    • 3 svar
    • 799 visninger
    • 
    • Aleks855
    • 9. november 2014

18. [Løst] Opptakskrav trening til forsvaret

    Av Neymar10, 9. november 2014   

    • militæret
    • forsvaret
    • (og 1 andre)

      Merket med:

      • militæret
      • forsvaret
      • opptakskrav
    • 3 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Vertical^
    • 9. november 2014

19. Vill bli stor, trenger hjelp

    Av wha96, 3. januar 2015
    • 3 svar
    • 598 visninger
    • 
    • Aleks855
    • 4. januar 2015

20. Jeg er tynn men har ikke flat mage

    Av Flame10, 24. januar 2015
    • 3 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • AdNauseam
    • 24. januar 2015

21. 3 styrkeøkter og 2/3 cardio i uken, greit?

    Av Audiovisuelt2, 29. januar 2015
    • 3 svar
    • 893 visninger
    • 
    • AdNauseam
    • 30. januar 2015

22. Endring i treningsprogram? tips?

    Av Kulle, 12. februar 2015
    • 3 svar
    • 507 visninger
    • 
    • War
    • 12. februar 2015

23. proteinpulver før trening!

    Av Martin Hals, 3. mars 2015
    • 3 svar
    • 936 visninger
    • 
    • vidarkri
    • 15. januar 2016

24. Smerter ved trening

    Av Gjest Slettet-GlDE6z, 6. mars 2015
    • 3 svar
    • 507 visninger
    • 
    • War
    • 7. mars 2015

25. PT-timer

    Av Btbw, 28. april 2015
    • 3 svar
    • 764 visninger
    • 
    • War
    • 20. august 2015