Trening med slightly lengdeforskjell

[walkinbalance]

Har fått påvist at det ene beinet er 1 cm lengre enn det andre. Skal foreta flere sjekker i rygg og armer..

 

Men i mellomtiden, er det noen som har peiling eller en mening rundt det å ta f.eks. benpress eller pull-ups om ene siden kan være lengre? Blir det balansert på en måte eller må man ta hver side for seg selv f.eks..

 

Ødelagt problem, hadde håpet å bare begynne og trene.. er revmatiske skjelettproblemer i fam. også som jeg har av en eller annen sort, så vil i hvert fall trene mest mulig riktig

Endret 17. juni 2014 av walkinbalance

[War]

Er det 1 cm lenger eller er hoften 1 cm lenger ned på ene siden?

[walkinbalance]

Kanskje alt for vanskelig å si noe på det

 

 

Bare blitt fortalt at høyrebenet var 1 cm lengre. Mest sannsynlig er hoften likestilt, men merker at skjelettet er over-all større på høyre. Ikke bare lengden, men står mer ut kan du si..

[War]

Er det en muskel som drar hoften opp på ene siden kan det fikses på med en rulle og en ball, men det finner du jo ut av snart.

Det er ingen grunn til å ikke starte opp treningen nå, jeg trente i 12 år med skjev hofte før jeg merket det i skulderen.

Fikset bege deler selv i ettertid.