Styrketrening

2 368 emner i kategorien

1. Hvordan få tynnere armer (jente)

   Av Maria1990, 26. september 2011
   • 9 svar
   • 8,2k visninger
   • 
   • LtdEdFred
   • 28. september 2011

2. Trene med vekter når du er 15

   Av Colinex, 2. oktober 2011
   • 9 svar
   • 941 visninger
   • 
   • Mechanics
   • 24. november 2011

3. Træler i hendene

   Av Korka, 6. mars 2012
   • 9 svar
   • 10,7k visninger
   • 
   • Korka
   • 22. mai 2012

4. Knebøy vs benpress?

   Av carpsdi, 11. mars 2012
   • 9 svar
   • 3,3k visninger
   • 
   • beaverHunter69
   • 18. mars 2012

5. kjernemuskulaturen aka core

   Av oxox, 31. mars 2012
   • 9 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • midand
   • 21. april 2012

6. Nybegynner, trenger hjelp

   Av nikrus, 8. august 2012
   • 9 svar
   • 935 visninger
   • 
   • Van Wondern
   • 27. september 2012

7. Håndledd som værker

   Av Bleacher, 9. august 2012   

   • Hnadstand
   • hånd ledd
   • (og 1 andre)

     Merket med:

     • Hnadstand
     • hånd ledd
     • vondt
   • 9 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Bleacher
   • 29. august 2012

8. Magetrening

   Av Ydidia, 16. august 2012
   • 9 svar
   • 598 visninger
   • 
   • Ydidia
   • 17. august 2012

9. Fra bulk til deff - Noe jeg må forandre?

   Av Ydidia, 2. september 2012
   • 9 svar
   • 1,8k visninger
   • 
   • PanserJohan
   • 27. september 2012

10. Forvirret angående muskelbygging og styrketrening

    Av random_sauce, 2. september 2012
    • 9 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • Akse
    • 7. september 2012

11. [Løst] Starte med Stronglift, legge til øvelser? Tips?

    Av tho_kva2, 14. september 2012
    • 9 svar
    • 698 visninger
    • 
    • tho_kva2
    • 16. september 2012

12. Trenger treningsprogram for nybegynner kjapt! :)

    Av Fish, 16. januar 2013
    • 9 svar
    • 725 visninger
    • 
    • fenele
    • 17. januar 2013

13. Treningsprogram volum

    Av -Just-Me-, 5. februar 2013
    • 9 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • WWW.bodyfitness.no
    • 12. februar 2013

14. Markløft og arbeid

    Av GrellBerm, 25. februar 2013   

    • Markløft
    • Arbeid
    • (og 1 andre)

      Merket med:

      • Markløft
      • Arbeid
      • Trening
    • 9 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • Aleks855
    • 9. mars 2013

15. Kommenter treningsopplegget mitt

    Av anonymkis134, 19. april 2013
    • 9 svar
    • 955 visninger
    • 
    • War
    • 19. april 2013

16. Hjelp til nybegynner

    Av moby_duck, 9. juni 2013
    • 9 svar
    • 800 visninger
    • 
    • Eloquent
    • 11. juni 2013

17. Hva synes jentene er den perfekte guttekroppen?

    Av Eiviind, 17. juni 2013
    • 9 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • Aleks855
    • 19. juni 2013

18. Beste treningsmetode?

    Av Mathayus, 27. juni 2013
    • 9 svar
    • 671 visninger
    • 
    • Mathayus
    • 28. juni 2013

19. Trenger hjelp med treningsprogram

    Av Flaskehals, 25. juli 2013
    • 9 svar
    • 968 visninger
    • 
    • Eloquent
    • 26. juli 2013

20. Lage treningsprogram

    Av brøkstrek, 11. august 2013
    • 9 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Aleks855
    • 20. august 2013

21. Hvordan klare fler pullups?

    Av NiJoh, 11. oktober 2013
    • 9 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Jext
    • 23. oktober 2013

22. Hvor fort kan man bygge muskler?

    Av smurfine, 29. oktober 2013
    • 9 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • yahoocom
    • 15. januar 2016

23. Treningsprogram for en bokser

    Av Skjære, 27. november 2013
    • 9 svar
    • 2,1k visninger
    • 
    • 1245112654122755325882462
    • 27. november 2013

24. Få større muskler

    Av niklas600, 3. desember 2013
    • 9 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Aleks855
    • 4. januar 2014

25. Trenger hjelp med dårlig kroppsholdning (posture)(bilde)

    Av Vetikkeheltjeg, 13. mars 2014
    • 9 svar
    • 3,6k visninger
    • 
    • Vittu
    • 17. mars 2014