Gå til innhold

Trening og kosthold

Underkategorier

  1. Helse (snarvei)   (141 362 besøk til denne lenken)

    Ønsker du å diskutere en idrettsskade eller forebygging av dette? Klikk på linken over og du vil bli sendt videre til vårt helseforum hvor du kan rette slike spørsmål og komme med henvendelser om det du måtte lure på.

  2. Kosthold og tilskudd

    25,5k
    innlegg

  3. Styrketrening

    30,6k
    innlegg

  4. Utholdenhetstrening

    3,6k
    innlegg

  5. Treningslogger

    Her kan du dokumentere din ferd mot en mer trent kropp og dermed få innspill, forslag og diskusjon rundt dine valg av treningsmetoder ol. underveis i prosessen!

    31,8k
    innlegg

3 507 emner i kategorien

  1. Lede en gymtime - forslag til øvelser?

    Av Bamsemumsen,
    • 3 svar
    • 7,3k visninger

  2. 90kg -> 75kg før jul... Mulig? 1 2

    Av Wattengård,
    • 23 svar
    • 5,2k visninger

  3. Starte opp etter 6 måneder på "benken" - råd behøves 1 2

    Av Chad Thundercock,
    • 20 svar
    • 1k visninger

  4. Gerilja kardio + musikk (Dj's ønskes)

    Av Ni kon,
    • 17 svar
    • 1,7k visninger

  5. Endelig på slankern. Spørsmål om matlyst, BMR/aktivitet, og proteinmengder.

    Av guardianpegasus,
    • 7 svar
    • 865 visninger
    • War
    • War

  6. Hvilken metode bruker man for å måle puls nøyaktig?

    Av unwill,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger
    • War
    • War

  7. Hjelp til bedre kosthold

    Av haakka,
    • 1 svar
    • 521 visninger
    • War
    • War

  8. Pris på Elixia?

    Av MagnusW,
    • 8 svar
    • 8,3k visninger

  9. lyst å gå ned i vekt

    Av annihiLius,
    • 3 svar
    • 532 visninger

  10. 14 år, tips til basic styrke- og kondis-trening

    Av olopolo,
    • 3 svar
    • 902 visninger

  11. Hjelp til treningsprogram, burne fett!

    Av faldmo,
    • 5 svar
    • 578 visninger
    • War
    • War

  12. Hjelp til trening av fart!

    Av Aksjeleif,
    • 18 svar
    • 2k visninger

  13. Hva vet du om 3T Tenklubb?

    Av xxexx,
    • 4 svar
    • 517 visninger

  14. Er Nautilusmetoden feil?

    Av mintman,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  15. Hvordan få bra mage til sommeren?

    Av simzERK,
    • 5 svar
    • 614 visninger

  16. 2 måneder til kamp 1 2

    Av onkeljubalong,
    • 23 svar
    • 1,3k visninger

  17. Forbrenne fett på en måte?

    Av Kimelimm,
    • 10 svar
    • 927 visninger

  18. Problemer med oppkast

    Av Snillingen,
    • 4 svar
    • 844 visninger

  19. Problemer med sting

    Av haakka,
    • 11 svar
    • 940 visninger

  20. Nettopp begynnt å trene, kan noen hjelpe meg med å strekke ut?

    Av On1Musha,
    • 3 svar
    • 562 visninger

  21. Strekk i muskelen etter trening, går ikke vekk...?

    Av AudiFan,
    • 12 svar
    • 1,2k visninger

  22. finne en kalorikalkulator

    Av spøkelset,
    • 2 svar
    • 3k visninger

  23. - Tull og tøys å tøye

    Av Raste,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  24. trenger litt rådgivning fra de erfarne ;) 1 2

    Av -Zoso-,
    • 24 svar
    • 1,8k visninger

  25. Hjelp til å fjerne sideflesket.. 1 2 3

    Av Gjest Slettet-UibOnr,
    • 40 svar
    • 4,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...