tips og triks til røykeslutt

[Firesky]

noen som har erfaring med å slutte å røyke?

har bestemt meg for å gi opp røyken nå

men kommer til bli abstinenser til tusen

 

er det da noen som vet om noen metoder for å slutte etter noen tips til å få vekk abstinensene når dem er på det værste?

jeg ønsker ikke å gå over til snus elns, skal gi opp nikotin helt

[Sir Zu Zwat]

"Slik slutter du å røyke"

[BeNeFit]

Spis mye frukt. Og du kan prøve og ta deg en jogge tur når abstinensene kommer sigende

 

Lykke til

[Zlatzman]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=548465

 

Du kan kanskje lese litt i den tråden. Er litt mange som snakker om snus, men kan hende det er noe fornuft i alle fall.

[Firesky]

Spis mye frukt. Og du kan prøve og ta deg en jogge tur når abstinensene kommer sigende 

 

Lykke til

5912260[/snapback]

 

omg

hadde tenkt å legge om matvanene og slutte å røyke og pengebruken... og nå dette^^

begynner jo å ta helt av.. kommer til å bli sund som julig nå

[BeNeFit]

hehe, det gjør bare godt

[Bruker-33331]

Spis mye frukt. Og du kan prøve og ta deg en jogge tur når abstinensene kommer sigende 

 

Lykke til

5912260[/snapback]

Og sånn nikotin tyggegummi.

[Firesky]

Spis mye frukt. Og du kan prøve og ta deg en jogge tur når abstinensene kommer sigende 

 

Lykke til

5912260[/snapback]

Og sånn nikotin tyggegummi.

5912285[/snapback]

hjelper de noe egentlig?

min far har gått å tygga på dem i et par år nå etter han slutta å røyk...

men ønsket mitt er å bli helt ferdig med nikotinen

[Blacki]

*følge med på denne*

 

Edit: gå til lege å få slike tabeletter. De funker veldig bra. Kan dog ha noen side effekter, men kjenner 3 stk på jobb som har testet det og alle sluttet greit.. Husker ikke navne på pillene...

Endret 12. april 2006 av Blacki

[Bruker-33331]

Trapp gradvis ned, til en halv tyggis, da får du ikke nikotin i det heletatt nesten.

[Firesky]

Trapp gradvis ned, til en halv tyggis, da får du ikke nikotin i det heletatt nesten.

5912308[/snapback]

kansje det

min far prøvde å veksle litt mellom nikotin tyggis og vanlig tyggis... men vet ikke hvordan det ligger ann nå om han veksler enda

[SkyMarshall Arts]

Haha spis mye frukt faktisk. Ja det hjelper nok usannsynelig mye.

For det første må du VILLE slutte, for det andre så må du VILLE slutte.

Ja det går ...

[Gjest Yoshi]

Bare trapp ned litt etter litt. Er nokså umulig for de fleste å slutte på dagen.

 

Begynn med å kaste en sigarett av hver pakke du kjøper. Etter, f.eks., en uke kaster du to, og så tre osv. Det er enkleste måte.

[Firesky]

Bare trapp ned litt etter litt. Er nokså umulig for de fleste å slutte på dagen.

 

Begynn med å kaste en sigarett av hver pakke du kjøper. Etter, f.eks.,  en uke kaster du to, og så tre osv. Det er enkleste måte.

5912440[/snapback]

har prøvd å trappe ned før å det er oppskrytt

letteste for meg er nok å slutte på dagen

 

SkyMarshall: rigtig, man må ha viljestyrke, akuratt det har jeg nå for tiden oxo

[SkyMarshall Arts]

Da er du halvveis ... bare å beholde den viljestyrken!

Du dør ikke av å ikke røyke liksom, SÅÅÅÅÅ ille er det ikke.

Krig er ille!

[Gjest Yoshi]

Bare trapp ned litt etter litt. Er nokså umulig for de fleste å slutte på dagen.

 

Begynn med å kaste en sigarett av hver pakke du kjøper. Etter, f.eks.,  en uke kaster du to, og så tre osv. Det er enkleste måte.

5912440[/snapback]

har prøvd å trappe ned før å det er oppskrytt

letteste for meg er nok å slutte på dagen

5912455[/snapback]

Det blir jo rene manndomsprøven.

[Firesky]

Bare trapp ned litt etter litt. Er nokså umulig for de fleste å slutte på dagen.

 

Begynn med å kaste en sigarett av hver pakke du kjøper. Etter, f.eks.,  en uke kaster du to, og så tre osv. Det er enkleste måte.

5912440[/snapback]

har prøvd å trappe ned før å det er oppskrytt

letteste for meg er nok å slutte på dagen

5912455[/snapback]

Det blir jo rene manndomsprøven.

5912479[/snapback]

mildt sagt, ja