Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[2ern]

Det var Jay Cutler som uttalte at han spiste så mye fet fisk at avføringen minnet mistenkelig mye om olje. =p

6045549[/snapback]

 

[kengdal]

Der har vi en fysikk jeg hadde "drept" for.

[wewwen]

Deg vil jeg ikke slåss med 

6043446[/snapback]

 

slapp av, er verdens største geek :!:

[Dragon Hunter]

http://www.abodybuilding.com/images/fz40.jpg

Der har vi en fysikk jeg hadde "drept" for.

6045686[/snapback]

 

Faktisk er Frank Zane den mr. Oympia-vinneren som har vært smalest rundt livet, noe som har gitt han en god V-form.

[Flexo]

Det var Jay Cutler som uttalte at han spiste så mye fet fisk at avføringen minnet mistenkelig mye om olje. =p

6045549[/snapback]

 

6045651[/snapback]

 

Jay Cutler har jeg faktisk noen bodybuilding filmer av

[MostlyLurkin']

Hvordan kan man trene seg til en Backham skuddfot?

6039605[/snapback]

 

Han tar visstnok minst 20-30 frispark HVER dag. Ser jo at det nytter

[Leasch]

Noen syns at sterke jenter er sexy? Sterke jenter = sterk sex

 

http://wwww.davepalumbo.com/gallery2004.htm

her er ei side hvor jeg ser noen lllekre babes!

ps. var litt lite kvinnfolk der ja, de er helt nede.

Endret 6. mai 2006 av Leasch

[LarsP]

Hahaha, jeg ler meg fillete:

 

[Leasch]

Så du noe morsomt?

Endret 6. mai 2006 av Leasch

[wewwen]

Så du noe morsomt?

6052476[/snapback]

 

ja! herregud, at kvinner vil gjøre sånt mot seg selv.

[smeboe]

http://www.abodybuilding.com/images/fz40.jpg

Der har vi en fysikk jeg hadde "drept" for.

6045686[/snapback]

Jeg ville heller vært omtrent som de modellene som er utenpå de fleste boxer-pakkene, jeg... Trenger ikke blodårer som står ut og muskelfibre som synes enkeltvis, selv om det er litt vanskelig å unngå når man flexer. Og heller ikke så stort som Coleman, men det er klart at det er inspirerende å se en syk mann som ham.

 

EDIT: for å bli som idealet nevnt overfor, må jeg bare legge på meg rundt 5 kilo til i overkroppen...

Endret 6. mai 2006 av smeboe

[Leasch]

Så du noe morsomt?

6052476[/snapback]

 

ja! herregud, at kvinner vil gjøre sånt mot seg selv.

6052512[/snapback]

 

huff, du forstår ingenting. Litt enig med at SLIKE muskler de trenger ikke å hå, men litt, det er bra!

[allyse]

Dårlige bilder, men er da noe fra Oslo GP i dag Oslo GP

[Leasch]

Dårlige bilder, men er da noe fra Oslo GP i dag Oslo GP

6053261[/snapback]

 

Slike muskler skal jeg ha.

[christer-R]

Dårlige bilder, men er da noe fra Oslo GP i dag Oslo GP

6053261[/snapback]

 

Tenk å få muskeltiss når man står der og flexer.

 

Noen som har et fint 4-dagers-program til en nybegynner innen styrketrening?

Endret 7. mai 2006 av christer-R

[fuckhead88]

muskeltiss

Endret 7. mai 2006 av fuckhead88

[Mr.SS]

http://www.proteinfabrikken.no/

 

Hva skal jeg kjøpe her for og få ett bra tillegg for kondistrening?

[wewwen]

Skal du øke forbrenningen? kanskje kratin hadde vært noe.

men ikke ta mine uttalelser alvorelig siden jeg egentlig ikke har peiling

 

men det jeg tenkte på var hvordan få fast mage? få vekk posen?

spise ofte, lite, og kenkkebrød?

[Mr.SS]

Jeg vil ha et godt tillegg for å øke kondisjonen ved siden av joggingen. Som kan brukes ved joggingen da sikkert.

[allyse]

Trening? Det er ikke noen direkte vidunderkurer der ute. Det meste er bare tilskudd. Jeg vil si vanlige proteiner er like viktig for en som skal øke kondisjonen som alle andre. Det er enda trening, oksygenopptak mv. som står essensielt til hvor god kondisjon du har.