Kossen skal eg trylle vekk 15kg med hansa muskel

[Staalkontroll]

Dere sier at vi ikke skal småspise mellom måltidene, gjelder dette frukt&sånt også?

Frukt er bare godt for kroppen...

Tar meg alltid frukt etter trening...

[darkness|]

Løp og sykle. Nytter ikke f.eks ta enorme mengder med situps uten å trene på andre måter.

[Heatsink]

ikke spis unødvendig mat mellom måltidene og drikk vann til maten og kutt ned på sausen

[-kga-]

Syntes noen kunne funnet opp en pille som gjorde at kroppen tokk opp akuratt så mye den treger av div. stoffer, og lot resten gå rett gjennom. På den måten ville en kunne spise hva en ville uten å tenke på å bli feit.

Kunne liggi store penger i en slik patent.

[Suppelars2k]

Syntes noen kunne funnet opp en pille som gjorde at kroppen tokk opp akuratt så mye den treger av div. stoffer, og lot resten gå rett gjennom.

Synes de kunne finne opp en pille som skapte verdensfred/harmoni straks den ble svelget.

 

Synes noen kunne finne opp et rusmiddel som er 100% uskadelig.

 

Synes noen kunne finne opp en pille som gjør at all lærdom går rett inn og blir der, på 1000 ganger så kort tid.

 

Synes noen kunne finne opp en golfball som ikke blir borte.

 

Synes noen kunne finne opp et brød som ikke blir gammalt, men alltid smaker nybakt.

 

Synes noen kunne finne opp en pille som gjorde at man fikk flaks.

 

Endret 6. august 2004 av HalTan

[Dragon Hunter]

den ABSOLUTT mest efektive måten å gå ned i vekt på eller mist fett er å slutte å spise..drikk kun vann ...på den måten må kroppen spise av fettforsyningene i kroppen..men ikke hold på for lengre for da begynner de å ete på musklene..så hjernevevet..Man blir nokk trøtt å sliten av å ikke spise..men prø å trene litt i hvertfall

Fatter'n kjenner en som drakk seg mett på Cola Light i 2 uker UTEN å spise! Han gikk ned 10 kg i løpet av de to ukene!

 

Anngående piller: noen burde finne opp steroider uten bivirkninger.

Endret 6. august 2004 av superseven

[Goophy]

Fatter'n kjenner en som drakk seg mett på Cola Light i 2 uker UTEN å spise! Han gikk ned 10 kg i løpet av de to ukene!

Hadde han tenner igjen?

Hvor mye gikk han opp de neste ukene?

[Suppelars2k]

Fatter'n kjenner en som drakk seg mett på Cola Light i 2 uker UTEN å spise! Han gikk ned 10 kg i løpet av de to ukene!

Hadde han tenner igjen?

Hvor mye gikk han opp de neste ukene?

Legger til:

 

Hvilke mangelsykdommer led/lider han av?

Hvor behagelig var fordøyelsen hans?

Hvor vondt fikk han i hele kroppen?

[alfern]

Når det gjelder Grethe Roede skal man faktisk småspise litt. Helst 2 frukter daglig. Og så skal man drikke mye vann gjennom hele dagen.

[notarget]

Trene, sykle og jogge?

Spise små måltider ofte?

 

Er noe slikt jeg har hørt

[Equerm]

Har testen den "slutte å spise" metoden, ikke for å gå ned i vekt men fordi jeg var hjemme alene å jeg vil heller bruke pengene på øl enn mat, gikk ned ca 5 kg i vekt da, men fy faen så slapp man blir, så ja musklene blir slappe.

[alfern]

Har testen den "slutte å spise" metoden, ikke for å gå ned i vekt men fordi jeg var hjemme alene å jeg vil heller bruke pengene på øl enn mat, gikk ned ca 5 kg i vekt da, men fy faen så slapp man blir, så ja musklene blir slappe.

Kun alkohol er jo enda værre enn kun vann.

[Equerm]

Har testen den "slutte å spise" metoden, ikke for å gå ned i vekt men fordi jeg var hjemme alene å jeg vil heller bruke pengene på øl enn mat, gikk ned ca 5 kg i vekt da, men fy faen så slapp man blir, så ja musklene blir slappe.

Kun alkohol er jo enda værre enn kun vann.

Ja kansje det, man jeg drakk ikke hele tiden da, gikk i ca 3 dager uten mat da, men 2 av dagene drakk jeg så jeg levde nok på alkohol da ja.

[Aleks_r]

Har testen den "slutte å spise" metoden, ikke for å gå ned i vekt men fordi jeg var hjemme alene å jeg vil heller bruke pengene på øl enn mat, gikk ned ca 5 kg i vekt da, men fy faen så slapp man blir, så ja musklene blir slappe.

Kun alkohol er jo enda værre enn kun vann.

Ja kansje det, man jeg drakk ikke hele tiden da, gikk i ca 3 dager uten mat da, men 2 av dagene drakk jeg så jeg levde nok på alkohol da ja.

Det er jo ikke tøft engang, det er jo bare dumt. Ødleggelse av kroppen, kaller man sånt.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Tren mye og spis ofte. Det er den beste måten å gå ned på.

[Equerm]

Har testen den "slutte å spise" metoden, ikke for å gå ned i vekt men fordi jeg var hjemme alene å jeg vil heller bruke pengene på øl enn mat, gikk ned ca 5 kg i vekt da, men fy faen så slapp man blir, så ja musklene blir slappe.

Kun alkohol er jo enda værre enn kun vann.

Ja kansje det, man jeg drakk ikke hele tiden da, gikk i ca 3 dager uten mat da, men 2 av dagene drakk jeg så jeg levde nok på alkohol da ja.

Det er jo ikke tøft engang, det er jo bare dumt. Ødleggelse av kroppen, kaller man sånt.

Tror du jeg gjorde det for å vere "kul" ?

Jeg gjorde det fordi jeg hadde lite penger og jeg ville drikke, dessuten var det ikke slik at jeg gikk rundt å slutet heller da..

[Zethyr]

Synes noen kunne finne opp en pille som gjør at all lærdom går rett inn og blir der, på 1000 ganger så kort tid.

Finnes i en 'light' versjon, og det funker på mus...

[Putekos]

Fatter'n kjenner en som drakk seg mett på Cola Light i 2 uker UTEN å spise! Han gikk ned 10 kg i løpet av de to ukene!

 

Det samme pleier å gjøre iblant. Ja, jeg er en såkalt jojoslanker og det er helt sjukt. Jeg kan gå fra 43 til 55 på bare noen uker, og deretter ned igjen. Jeg vet det bare herper og ødelegger kroppen, men så var det det med vaner da..

 

ALDRI start med sånn. Jeg kommer sikkert til å drive med dette hele livet. KOS deg med mat, TREN i moderate mengder og NYT livet

[Jan]

Spis en god frokost før du begynner dagen. Virkelig mettende og energirik. Fiberholdig brød med skikkelig pålegg. Husk å alltid spis magert pålegg.

Drikk skummet melk. Dropp Kaffe (om du ikke er utrolig "avhengig") og for guds skyld dropp sukkerbomben Coca cola. (Eplenektar iste og annet)

 

Spis alltid før du skal ut på en gåtur eller hva du nå velger.

Spis regelmessig. Spis gjerne 5-6 ganger per dag. Ikke mye så du blir ordentelig mett. Hold forbrenningen oppe med hyppige måltider.

 

Drikk gjerne ett vann før du spiser, det gjør at sulten ikke blir så stor.

 

Spis kjøtt (ikke koteletter og slik drit, i så fall skjær vekk fettet) Kyllingkjøtt, fisk og biff fungerer bra.

Spis mye grønt. Godt med vitaminer der.

 

Som du skjønner er matvanene den viktigste biten i slanking. Hold intensitivitet oppe når du trener og forbrenningen når du spiser.

 

Ikke anstreng deg formye når du trener. Viktigste er at du forstår hva du putter i deg.

 

Lykke til

[Zethyr]

Fatter'n kjenner en som drakk seg mett på Cola Light i 2 uker UTEN å spise! Han gikk ned 10 kg i løpet av de to ukene!

 

Det samme pleier å gjøre iblant. Ja, jeg er en såkalt jojoslanker og det er helt sjukt. Jeg kan gå fra 43 til 55 på bare noen uker, og deretter ned igjen. Jeg vet det bare herper og ødelegger kroppen, men så var det det med vaner da..

 

ALDRI start med sånn. Jeg kommer sikkert til å drive med dette hele livet. KOS deg med mat, TREN i moderate mengder og NYT livet

16 år og 43 kg ?!? plz legg ut bilde for å avkrefte at ribbena dine er fremtredende under hva som helst slags klær.

 

overtrøtt:

PS: et vann. Hmm... tenker du på en innsjø, Jan-Erik ??

Endret 7. august 2004 av Zethyr