Mattråden for de som trener! Hva spiste du i dag?

[AnewZ]

They see me munchin, they hatin' ...

 

 

Kcal: 1895

Protein: 77g

Endret 11. desember 2012 av AnewZ

[AnewZ]

*prøveåfålittaktivitetheritråden*

 

[Diskutant]

Taco med kylling?

Lager du den på en spesiell måte, eller bare stekt kylling med et slags krydder?

Så godt ut!

[AnewZ]

Nesten, det er kalkunbryst i biter med en eller annen småspicy marinade. Enkelt å lage og veldig godt!

[Diskutant]

Har du oppskrift på nettet eller noe du kunne sendt meg på PM? Eller er det en bestemors hemmelige oppskrift?

[AnewZ]

Kjøper ferdig!

 

Ingrediensene er: rapeseed oil, sugar, cornflour, salt, spices (cumin, black pepper, coriander and cayenne pepper), onion powder, garlic powder, tomato powder, sunflower oil, herbs (marjoram and parsley), chillies, red bell peppers, spice extracts, flavouring, lime oil

 

Så kan du jo bare prøve deg frem, hehe

[Diskutant]

Ah.. Pyse....

 

 

Men takker!

[AnewZ]

^Midt i eksamenslesinga nå, så det blir ikke satt av veldig mye tid til matlaging for tiden

[Akse]

Dag helt uten aktivitet, derfor lavt matinntak. Fortsatt syk.

 

[AnewZ]

Gårsdagens: ovnsbakt kylling m bacon, lots of bacon!

 

[OlafG]

Hva slags saus?

[AnewZ]

Kremfløte med div. krydder etc.

[OlafG]

Lowcarb style!

[AnewZ]

Oh chillax, hadde vin og spaghetti.

[€uropa]

Jeg spiste 12 grillpølser i brød til middag i dag. Jeg har kastet plastikken med næringsinnhold nå, men jeg regnet meg fram til at det ble i overkant av 4300 kcal og 140 g proteiner utenom ketchupen. Jeg husker ikke hvem produsentene av maten var, men jeg tviler på at det er veldig relevant. Jeg kjøpte i alle fall det billigste jeg fant på Rema.

[archanios]

Kor mykje kaloriar er det i brødet? Tok ein sjekk på grillpølser som har vore testa av bramat, tok snittvekta på dei, ganga med 12, men pølsene skulle då tilseie rundt 1200kcal. Stort sett rundt 5.8-7 g protein pr 100g, altså rundt 84g på 12 pølser. Hadde du noko spesielt tilbehør til? Og uansett kcal-mengde, blir ikkje du forferdlig lei når du nærmar deg dei siste pølsene? Trur ikkje eg kunne klart å kjøre i meg så store måltid.

Endret 16. januar 2013 av archanios

[Akse]

Nuggets og cheeseburger fra Mcn til lunsj. Ris, kyllingkjøttdeig og tomatsaus til middag. Cashewnøtter, sjokolademelk, red bull og en banan. Mangler vel en 600-700kcal.

[discostu]

750g biff med tilbehør (ca 500g stekte poteter)

 

[Diskutant]

Jeg spiste 12 grillpølser i brød til middag i dag. Jeg har kastet plastikken med næringsinnhold nå, men jeg regnet meg fram til at det ble i overkant av 4300 kcal og 140 g proteiner utenom ketchupen. Jeg husker ikke hvem produsentene av maten var, men jeg tviler på at det er veldig relevant. Jeg kjøpte i alle fall det billigste jeg fant på Rema.

 

Skal vi bytte magesekk og viljestyrke?

Hadde spydd litt over halvveis.

[Akse]

Det så veldig godt ut, discostu!