Stiv og smertefull rygg. Hvilke behandlingsmetoder finnes?

[El Matador]

Hei,

 

Sliter med stive ryggstrekker-muskler (spesielt venstre side), samt musklene som sitter helt nederst i ryggraden, på toppen av rumpa. Smertene sitter i ryggstrekker-musklene. Smertene er ikke konstante, men oppstår under fysisk arbeid. Fokuserer på å strekke ut ofte, samt bruk av riktig løfteteknikk, etc.

 

Var hos kiropraktor, uten at det ga særlige resultater. Han mente smertene kommer av lite bevegelse i musklene nederst mot rumpa, og at dette ga utslaget i ryggstrekkerne.

 

 

Ettersom kiropraktor ikke ga nevneverdige resultater, lurer jeg på hvilke andre behandlingsmetoder som finnes. Jeg er åpen for alt, så fyr løs!

[morgan_kane]

Etter det kiropraktoren din sier mener jeg at du kunne ha godt av å gå på ski i påska Er verdt et forsøk

[Jarik]

Naprapati har hjulpet meg tildels, har slitt med noe tilsvarende deg og har et stykke igjen til jeg regner meg frisk.

[El Matador]

Etter det kiropraktoren din sier mener jeg at du kunne ha godt av å gå på ski i påska Er verdt et forsøk

Jeg trener både ishockey på seniornivå og sykling, så om du tenker på at jeg beveger meg for lite så er nok ikke det tilfellet.