Olsenhower

For ordens skyld, jeg hadde ikke klart fire skiver på en gang 😅 Var i løpet av en dag. Men skal drikke mer 😊

Nei, langt i fra. Kan det være en grunn til elendigheten?

Jeg er på 1,7 mg nå, men tror jeg skal gå ned til 1 igjen, kanskje til og med ned til 0,5. Jeg blir dårlig av ingenting, virker det som. To pærer, en banan og 4 skiver med kaviar i løpet av en dag = svovelraper, oppkast og diaré et døgn etter. Har hatt mange slike tilfeller i sommer, og tror jeg bør roe ned dosene. Så lenge vekten går ned og ikke opp bør jeg jo være fornøyd, uansett om det er et halv eller ett kilo i uken.

Tusen takk!

Merkedag, gått ned 20 kilo 🥳15 igjen.

Gpt5 kom for noen dager siden, og ja, kan installere Chatgpt på PCen

Jeg har Chatgpt Plus og kan skrive så mye jeg vil (160 meldinger hver tredje time) med GPT5. Det har ikke kommet 5o ennå. Hvis du er på gratisversjon så får du vel 10 meldinger til GPT5 før du blir flyttet til GPT5 mini. Edit: dette er via Chatgpt sin app. Du bruker "Chatbot app"? Da vet jeg ikke

Tenkte på akkurat dette i går da jeg var på restaurant. Flaut å la det være mat igjen på tallerkenen.

Jeg betalte ca. 6000 for klasse A, men dette var i 1996 😅

Nei

Så bra 😊 Jeg håper jeg får stå på en lavere vedlikeholdsdose når jeg en gang når målet mitt.

Du får holde oss oppdatert!

Drakk litt over en halv Monster i går, og bittelitt sjokolade. I dag er fanden løs i magen og tarmen igjen. Jaja, min egen feil. 😅

Var null kvalme og oppkast på 0,25, og forsåvidt også på høyere dose så lenge en ikke propper i seg for mye fett og sukker. Jeg er for tiden på 1 mg, så høyere enn det vet jeg ikke hvordan symptomene blir for min del.

Jeg gikk ned mange kilo på 0.25 mg, selv om mye nok var vann. Merket umiddelbar virkning på appetitten.

Takk, og i like måte ☺️☀️

Jeg var komplett idiot på fredag. Det var 40-årsdag i en nabohytte og vi var invitert. Jeg spiste tre smørbrød og var overmett. Tvang i meg et fjerde. Litt senere på kvelden ble det kaker, og jeg forsynte meg grådig. Allerede den kvelden fikk jeg diaré. Våknet grytidlig med vannaktig diaré og oppkast. Diaréen fortsatte omtrent 2-3 ganger i timen utover formiddagen med magesmerter og utslitthet. Jeg kom meg utover dagen i den forstand at jeg kunne drikke vann og spise toast uten å bli kvalm eller at det omgående skulle ut bak, så sønnen min og jeg kjørte til en kompis sin hytte fordi sønnen min har lyst på Hasle Summer fun og ville prøve kompisen min sin. Så der ble det naturligvis grilling, og is, og snop.... Merket ikke noe spesielt ubehag før kl 4 om natten. Enda en omgang med vannaktig diaré og oppkast. Herregud, aldri mer. Det må ha vært mengdene på fredagen, og med mengdene mener jeg i wegovy-sammenheng. Har tålt en kroneis og slikt tidligere i sommer, men kanskje ikke en halv isboks. Veide meg tilfeldigvis på fredagen før selskapet, var 119 kg. På søndag var jeg 115,9. Nå er jeg 117 kg, vekttap på 18 kg. Er tålelig grei i formen nå, så det blir bare toast og annen tarmvennlig mat ut sommeren.

Og apropos 15 kg, jeg burde handlet en del nye klær, men syter litt med det i og med jeg etter planen skal ned 20 kg til. Så får heller shortsene være litt løse og t-skjortene litt gardinaktige.

Hadde svært urolig mage i helgen, kom som lyn fra klar himmel. Kanskje Wegovy-relatert, fordi jeg har ikke spist noe annet enn det vanlige. Uansett, gikk på vekten i dag, gått ned drøye 15 kg nå. Mye pga diaréen, gikk ned et par kilo på en helg, men siden jeg ikke har særlig matlyst kan det hende jeg ikke går så mye opp igjen annet enn vannet jeg har mistet.

Panel refresh er hver 1500 time, levetiden kortes nok ned, ja, men ikke så drastisk.

Har fremdeles litt mat-mas i hodet, selv om jeg raskt blir mett og spiser mindre av den grunn. Men ønsker å følge Wegovys plan om å fortsette opp til maksdosen som anbefalt, med mindre jeg har nådd målet mitt før jeg kommer så langt. Hvilken dose jeg går på etter det vet jeg ikke. Siden jeg har lest at 95% av brukere går raskt opp igjen i vekt etter å ha sluttet med Wegovy håper jeg at jeg kan bruke en lav dose, holdt på å si resten av livet. Regner med det etterhvert kommer vaksine mot fedme som har like god eller bedre effekt som/enn Semaglutid.

I dag tok jeg min tredje penn à 0,5 mg Wegovy, har gått ned 11,6 kg siden 21. mai. Legen, som nå er på pappapermisjon, skrev ut to resepter av 0,5 mg, men jeg skal kontakte vikaren og be om 1 mg om et par uker.

Alienware sine stasjonære PCer er ræl. Kjøp fra Komplett

Ja, det kan være legen var inne på noe ang. å bli værende på 0.25, men, men. Føler ikke jeg går på sultediett, ligger nok mellom 1500 og 2000 kcal hver dag. Kan hende noen dager mellom 1000 og 1500. Jeg drev litt kaloritelling via chatgpt i starten bare for å få en viss peiling. Å tenke tilbake på hvordan jeg spiste før... jeg innser nå det var litt grådig 😅 Når jeg runder 10 kg? Forhåpentligvis innen neste helg ☺️

Satte den fjerde og siste pennen med 0,25mg nå på onsdag, hadde da etter tre uker gått ned 8 kg. I dag var jeg hos legen for å snakke om medisinen. Han ville helst at jeg fortsatte på 0,25mg i og med at jeg hadde gått ned så mye. Men jeg fikk viljen min med å øke til 0,5mg, så får vi se om vekttapet fortsetter på denne måten eller om det stabiliserer seg. Vil jo ikke gå ned for raskt heller mtp løs hud, men samtidig har jeg "hastverk" med å komme meg nedover i vekt. I helgen skeiet jeg ut da jeg var på hytta med grilling og diverse snacks, men gikk allikevel ned 1,8 kg den uken. Bet meg merke i en kommentar fra legen, at jeg kunne spise granateplekjerner for å få en naturlig effekt av Semaglutin i stedet for å "proppe" Wegovy i meg..? Regner med jeg må spise en haug med kjerner for å få en brøkdel av samme virkningen. En rar kommentar, syntes jeg.