Gå til innhold

Powertrainer

Medlemmer
  • Innlegg

    2 352
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    1

Alt skrevet av Powertrainer

  1. Jeg vet at dette er praksisen til den almenne legestanden men det betyr ikke at jeg er enig. Etter 10 tilbakevendende prolaps så gjør man seg noen refleksjoner. Man prøver å tilegne seg mer kunnskap og gjør diverse tiltak. I det tilfelle har jeg kunnet dra nytte av MR rapportene i rehabiliteringen med å redusere totalbelastningen på de skivene som er falitt. Det har mye med innøvde bevegelser og bekkenposisjonering å gjøre. Rapportene gjør også nytte for seg for å se hvor små marginene er, hvor kan en liten betennelse gi kraftige smertesymptomer og hva innebærer det for eksempel.
  2. De er dessverre veldig restriktiv når det gjelder å ta MR rønken. Jeg har måttet krangle meg til det flere ganger og hver gang jeg har fått det så har det visst seg at det faktisk var prolaps. MR sier ikke nødvendigvis noe direkte om smertebilde men er nødvendig i forhold til å se plassmarginene,problemområder og om det er behov for operasjon. MR rapportene har vært til stor hjelp for meg i form av at jeg kan definere hva jeg skal avlaste av skader på skiver og ser hvor nervepåvirkninger er verst, dette har ført til en rekke rehabiliteringstiltak,blant annet korrigering av bekkenrotasjonen.
  3. Er det kiropraktor som har konkludert med dette? Man kan ikke konkludere med noe før man får resultat fra MR. Har selv hatt 2 nakkeprolapser men når jeg hadde de symptomene du beskriver så var det totalruptur av supraspinatus pga kraftig inpigementsyndrom i skuldra.
  4. Selvfølgelig kan man få lammelser, er jo derfor de tester reflekser og følsomhet. De spør også om du kjenner at du må på do, mister du følelsen for det så må du akuttopereres da det er fare for varig nerveskade.
  5. Fastlegen vil teste reflekser, smertegrad, bevegelse og sensorisk følsomhet. Har man et prolaps med nervepåvirkning av betydning så er man praktisk talt invalid. Da må man ligge eller sitte bakoverlent og knaske betennelsesdempende og smertestillende til prolapset har tørket inn, tar som regel 1-4 uker avhengig av størrelsen på prolapset. Etter det kan man begynne med bevegelsestrening/rehabiliteringstrening.
  6. Idag går det digitalt, det er overhodet ikke noe krav til personlig overlevering. Hun har heller ingenting med hva du er sykemeldt for. For å være ærlig så høres dette ut som en sjef som ikke er helt mentalt oppegående.
  7. På de laderne jeg har montert(for det meste micromatic) så har det vært muligheter for å trinne ned ladestrømmen på kretskortet før man kompleterer ladeuttaket. Har man ikke den muligheten er det ikke innafor å montere ladeuttaket på en 16 A kurs. Da vil den trekke det internladeren på bilen tar som er som regel 6,6 eller 7,4kw. Selv om man på noen biler kan justere ladestrømmen så er ikke det regnet som en del av den faste installasjonen.
  8. I industrien ble de fleste stjerne/trekant koblingene erstattet med frekvensomformere og mykstartere allerede i begynnelsen av 2000 tallet.
  9. Ja det er ofte det som er problemstillingen med tanke på aggregatdrift. Noen løser det med batteridrevne kapp og gjærsager, da trenger de kun strøm til selve ladingen, noe som er en mer skånsom tilnærming.
  10. Høres fornuftig ut, startstrømmen kan være brutal
  11. Ja da har man ihvertfall en voldsom sikkerhetsmargin😄👍👍👍. Ledpærer er gull verdt for hyttebruk,gikk fra 630w til 19w på hyttebelysningen(kjøpte gammel hytte med glødepærer)
  12. Mange aggregat sliter med startstrømmen. Har en sag på 1800w på hytta og aggregat på 2,3kw men det stopper ofte pga startstrømmen på saga, det er noe sporadisk men likevel veldig irriterende. Til belysning og tv har jeg et hjemmesnekra solcelleanlegg på 200ah med 110w panel, det holder i massevis.
  13. Får se om det blir aktuellt hvis lysbehandling ikke gir tilstrekkelig effekt. Immunresponsen i huden er ganske betydelig men nå går det heldigvis mot lysere og varmere tider
  14. Kreatin får man mer bruk for når man blir oppi førtiårene, da begynner kroppens egenproduksjon av kreatin for alvor å dabbe av og man får betydelig bedre effekt av kreatintilskudd.
  15. Hei. Er det noen her som har erfaring med lysbehandling mot tørr og sprukket hud med atopisk eksem? Både jeg og min datter er plaget med dette, da hovedsaklig på hendene.
  16. Tror det er mer reelt at russland kommer til å teste et svekket Nato gjennom å f.eks okkupere et lite landområde. Men at USA er årsaken til svekkelsen av Nato og dermed indirekte har medvirket til å øke muligheten til å starte en eventuell okkupasjon eller krig hersker det vel liten tvil om.
  17. "Ali" med Will Smith. Perfekt "dagen derpå" film.
  18. Kan tenkes at de opererer i en gråsone, isåfall har de noen mer alvorlige mistanker mot deg. Hvis du ikke har tenkt å gjøre noe dumt så vil jeg ikke ha ofret energi på det, er jo ikke sunt å gå rundt med paranoide tanker.
  19. Jeg har nedsatt sensorisk følsomhet i låret etter prolaps, det er ikke usannsynlig at det kan være årsaken her også.
  20. Beklager, trodde kanskje det var nyttig info
  21. Kjenner meg igjen av mye av det du skriver. Lengste anfallet jeg har hatt var rundt 15 timer med urytme i strekk, ble svimmel og redusert. Var på EKG i etterkant men da så de ikke noe feil. Kjenner daglig på rytmeforstyrrelser men som regel er de kun i underkant av ett minutt i slengen. Har i hovedssak tre forskjellige varianter, at hjertet hopper over et slag etterfulgt av et ekstra kraftig slag, hjertebank og at hjertet slår superfort en periode.
  22. https://no.trustpilot.com/review/svane.no
  23. Har ikke hatt fastlege på mange år. Har et fast legesenter med nye vikarer hver gang jeg er til legen. Har forstått det sånn at kommunen egentlig er pliktig til å skaffe fastlege til sine innbyggere, men det er ikke noe som blir fulgt opp, ihvertfall ikke de 8+ siste årene.
  24. Er han en godkjent installatør er det ikke noe problem for han å godkjenne anlegget, at det må være knyttet til en faktura har jeg aldri hørt om før. Er han derimot kun elektriker og ikke installatør så må du hyre et eksternt firma til en gjennomgang og eventuellt godkjenning av anlegget.
  25. Skal man prøve faste så vil jeg anbefale 12-14 timers periodisk faste til å begynne med og se på hvordan man responderer på det. Hvis man f.eks kutter ut kveldsmaten så vil mye av over eller underskudd bli regulert av middagsstørrelsen, sånnsett er det en enkel tilnærming til å regulere dagsdose for kaloriinntak på +/- 500kcal over eller underskudd. Utfra næringsposjoneringen i forhold til hva kroppen trenger så vil jeg anbefale å kutte kveldsmaten fremfor å kutte frokosten, i hvileforbrenning under nattens søvn har ikke kroppen noe stort behov for karbohydrater og lever enda godt på et inntak av en proteinrik middag, den vil derimot ha behov for påfyll av karbo på morgenen for en våken kropp som skal være fysisk aktiv til lunsj og har behov for fylte glykogenlagre. Unntaket kan være hvis man trener sent på kvelden og har rolige formiddager, da kan man vurdere å kutte frokosten.
×
×
  • Opprett ny...