Notatblokk

Er du bare midlertidlig blakk denne måneden, eller kommer det til å vare? Hvis du må late som og finne på en unnskyldning for at hun ikke skal "merke" at du ikke har penger, så vil du uansett havne i en situasjon til slutt hvor du har spunnet deg for langt inn i løgnene. Jeg ville prøvd å finne en måte å være ærlig på fra starten av hvis det er en mer varig situasjon enn en måned. 

Enig med turforslaget, eller "bare" en kopp kaffe. Det trenger ikke koste mye, MÅ ikke være full middag med drikke for å spørre en dame med ut..  

Det høres i grunnen ut som det er dypere og helt andre ting som er kjernen i problemet her enn akkurat denne vekke-situasjonen, selv om den var utgangspunktet. 

For å svare på den konkrete situasjonen/eksempelet: jeg har noen ganger blitt gretten på samboeren når han ikke har vekket meg, han mener han har prøvd og jeg mener at han ikke prøvde ordentlig fordi jeg er tung å vekke. Så blir det en liten uenighet om hvilket nivå av vekking og innsats som er gjort . Det har alltid endt med at jeg innser at jeg ikke kan være sur fordi han ikke vekket meg "nok", og prøver å skjerpe meg til neste gang. 

Hva sier pensumboka di om maksimal styrketrening?

Veldig kort fortalt så bør du trene med 1-5 repetisjoner i hvert sett, og f. eks 3-6 sett. Jeg ville ikke tatt mer enn 3-5 sett om du er uerfaren med maksimal styrketrening. 3-4 uker er ganske kort tid å få til noen særlig forskjell på, da må du trene veldig målrettet og sette opp et smart program. Sannsynligvis vil noe av forbedringen på øvelsene komme av at du har mer erfaring med øvelsen og gjennomføring av test etc. 

Eg ble plutselig super fokusert og satte opp over 20 tårn i prosjektet i dag.

Det er nå 38 tårn og den delen av prosjektet er ferdig.

Nå holder eg på med diverse infrastruktur.

Skal etterhvert starte på et tunnel system på lavere nivåer.

Hva er prosjektet?

Skjønner ikke at noen er villige til å ta sjansen på alle de bivirkningene.. spesialist eller ei!

Diskusjonstråd omkring en artikkel hvor en "oppdretter" med 50-60 hunder har dem i bur 18 timer i døgnet. Ikke så veldig mye mer enn 16, som sikkert ikke er så uvanlig hvis de må sove i bur og være alene i bur i arbeidstiden....

http://hundesonen.no/topic/83153-innestengt-i-bur-18-timer-i-døgnet

Absolutt alt!

Og eg har allerede funnet meg et nytt område å bygge på!

 

Skal markere så godt eg kan senere i dag også starter eg

Shiit. Føler meg nesten litt trist. Skal jeg aldri besøke landsbyen min igjen?! Har jo til og med bygget to nye hus den siste 1,5 måneden . Hmm. Kanskje jeg skal sjekke ut det nye kartet en dag, da. 

ÅÅÅÅ HESTENE MINE OGSÅ. HULK.

Absolutt alt som er bygget er borte?  

Mer fan av Sveriges regler for bur:

http://www.skk.se/hundagande/tips-och-rad/skotsel/hund-i-bur-vad-galler/#.UZHsYzXkkCZ.facebook

Enig, men det hjelper jo lite i Norge, og hvertfall på folk som bruker veldig mye bur. Jeg har også inntrykk av at de færreste har store nok bur..

Mattilsynets veileder for hundehold:

http://www.mattilsynet.no/dyr_og_dyrehold/kjaledyr_og_konkurransedyr/hund/veiledning_om_hold_av_hund.1458/binary/Veiledning%20om%20hold%20av%20hund

Jaja, det er jo forskjell på å gå i hele huset, eller på feks ett rom.

Håper hvertfall dere følger reglene for burstørrelse når hundene skal leve 2/3 av livet sitt inni der .

Snur du det på hodet så er hundene dine mer i bur enn ute av det. Hvis de er så trygge der trenger du vel ikke å stenge døra?  

Jeg brukte veldig mye bur på den første hunden jeg hadde, fordi "alle" mente det var helt vanlig og et godt verktøy for å trene/oppdra/oppbevare hund. Jeg ble veldig sur og irritert om noen prøvde å si at hunden burde være mindre i bur. Etterhvert havnet jeg i en situasjon hvor jeg både måtte kvitte meg med buret og samtidig fikk en annen holdning til det. 

Er enig i at det er praktisk at hunden KAN være i bur, men syns at mange har en overdreven bruk. At en voksen hund som ikke gjør noe gærent skal sove i bur med lukket dør syns jeg er 100% unødvendig og ganske slemt. Har folk i familien som gjør det, og jeg har prøvd å snakke med dem om hvorfor, og får bare argumenter som at "det er tryggere" for hundene (her snakker vi voksne, små hunder som ikke ødelegger noenting og kan holde seg i ti timer..).

Tenker på å prøve meg litt på blodspor, noen som pleier å gå det? hvor får dere tak i blod og hva bruker dere i enden av sporet?

Hadde en ambisjon om det for lenge siden, kjøpte blod . Ble aldri noe av! Så det eneste jeg kan svare på er hvor jeg kjøpte blodet.. Frossendisken på Meny. 

Så bra! Vi heier på deg . Som Dukien sier, du har mye å hente på å kutte brusen til noe sukkerfritt.

Så bra at du er klar for å gjøre noe med saken! Du skriver lite om hva slags matvarer du pleier å spise, det kan være et lurt sted å begynne - få en oversikt over hva du spiser i løpet av en uke eller to. Skriv ned alt, til og med om det er smør på brødskiva. Da får du et utgangspunkt for å luke ut de verste uvanene/produktene, og en enklere start enn å revolusjonere hele kostholdet på to dager (ender ofte med sprekk). 

Mens du skriver kostholdsdagboken kan du også begynne å kikke på næringsinnholdet i ting du kjøper, det kan hende du får deg noen overraskelser. Hvis du skal ha full kontroll må du enten notere alt sammen og regne selv (skrive ned fra produktene), eller du kan bruke app på telefonen som regner for deg, eller kostholdsplanleggeren.no .

Her har du noen eksempler på gode måltider og ca hvor mange kalorier som er i dem.

http://www.melk.no/helse-og-livsstil/kosthold-vekt-og-trening/dagsmeny-for-menn-2100-kcal/

Jeg ser du skriver at du ikke vil bygge muskler med det første, men hvis jeg kan få komme med ETT lite råd så er det: beveg deg hvertfall bittelitt hver dag! Prøv å klare 30 minutter om dagen, det trenger ikke være noe hardkjør, en gåtur hvor du får litt tyngre puls er faktisk nok. Du kan dele opp i to bolker også. Det kan jo kanskje også gi deg litt innhold i dagen, hvis du er mye hjemme som du skriver . I tillegg bidrar det til å redusere risikoen for en del sykdommer du er i faresonen for å få når du er inaktiv og overvektig. I følge BMI er du på nippet til fedme, så det er både viktig og riktig at du tar tak i disse problemene nå   .

Sliter du med motivasjonen så lag gjerne en treningslogg her inne, skriv ned alt og ingenting, så får du helt sikkert sosial støtte på veien av flere her inne!

Det kan også være til stor hjelp å sette noen mål for tiden fremover, gjerne ukesmål, månedsmål og et langsiktig mål (vekttap på 20kg?). Da har du konkrete mål å jobbe mot, og som skal nås innen en viss tid. Det er ikke alltid det letteste å jobbe mot et langsiktig mål alene, derfor er delmål på veien lurt. 

Send meg gjerne PM også om du vil det. 

Så bra! Lykke til!

Litt avhengig av hvor du bor så finnes det helt sikkert noen du kan ta kontakt med. Jeg tror ikke automatisk at hunden din er aggressiv - det er ikke uvanlig at de endrer seg når de blir kjønnsmodne, og det kan hende at mangelfull trening og sosialisering har satt deg i en verre situasjon enn du ville vært med kurs og mer sosialisering. 

Dersom du tar kontakt med en hundeklubb og forteller hvordan hunden er, og at du ønsker å fikse det, så får du sannsynligvis hjelp til å trene hunden, og du må ikke tenke at du ødelegger for de andre deltakerne! Det er instruktørens jobb å sørge for at alle får utbytte av kurset, og jeg vil anbefale deg å finne et kurs type "grunnkurs" og ikke nødvendigvis ren lydighet. Det hunden din trenger er sannsynligvis grunntrening med tanke på kontakt, selvbeherskelse, stress og lignende. 

På kurs vil du få muligheten til å trene på disse tingene på en avstand til andre hunder som hunden din tåler. Det vil si; bjeffer og hopper hunden din og ikke klarer å ta imot belønning, da trenger du større avstand til problemet (andre hunder). Får du ikke belønnet hunden fordi den er for stressa så får du heller ikke belønnet god atferd!

Ja, jeg ville prioritert kurs. Du har en rase som har forutsetninger til å kunne trenes godt, men du trenger kanskje litt hjelp på veien . 

Eventuelt finnes det mye hjelpsomt på nettet, hvis du er motivert for det. Jeg liker godt denne kanalen, hun gjør ting veldig forståelig for alle og med detaljert fremgangsmåte. NB: denne atferden du beskriver er ikke fjernet på en dag, du trenger tålmodighet!

https://www.youtube.com/user/kikopup/playlists

Er det dust å trene styrke når man er syk? Hoster, muskelverk og tett nese, men har energi nok til en styrkeøkt.

Lett trening kan være innenfor, men om kroppen din jobber hardt med å bli frisk kan det også gjøre at sykdommen varer lengre. Jeg ville ventet mtp. hosting og muskelverk, tett nese alene og litt rusk i halsen hadde jeg vært mer positiv til. 

 

Jeg forventer, innen rimelighetens grenser, at samboer prioriterer meg overfor andre kvinnelige bekjentskaper så lenge vi er sammen.(...)

Hvorfor føler du at du må skille på kvinnelige og mannlige bekjentskaper? Jeg går ut i fra at det har noe med at du tar utgangspunkt i hetrofile forhold, men hvis du ser på første post ser du at kjæresten til trådstarter og exen er begge kvinner. Vi vet heller ikke hvem kjønn trådstarter er så da er det vanskelig å bruke slike kjønnsbetingede regler for hva man burde gjøre.

Edit: kan muligens kokes ned til legning og tiltrekning?

Den følelsen går over, men det tar litt tid .

Jeg forventer, innen rimelighetens grenser, at samboer prioriterer meg overfor andre kvinnelige bekjentskaper så lenge vi er sammen. I mitt hode er det innenfor rimelighetens grenser å be om at denne typen kontakt tar slutt. Hadde vært en annen situasjon om du også ble invitert med på festligheter, men her er du ganske tydelig ekskludert og dama di har også gjort lite for å inkludere deg (kunne f. eks tatt opp med deg med en gang hun fikk billetter, foreslått alternativer osv). Mener ikke å kaste bensin på bålet, eller, kanskje litt   . Syns ikke det er en ålreit måte å behandle partneren sin på. Regner med hun vet hva du mener om eksen hennes.

Ja, jeg flyttet selv inn med samboeren etter....eh.... tre-fire måneder? Så jeg dømmer ingen for å gjøre det tidlig, det kan som sagt gå som smurt! Men det kan sikkert også gi enkelte par for lite tid til å "se an" hverandres vaner bak forelskelsen osv . Noen ting vet man aldri uansett før man står i situasjonen og opplever det. Jeg vil tro at du klarer å se tegnene tidligere neste gang, og unngår samme situasjon. Da trenger du ikke å senke forventningene til partner heller, fordi sannsynligvis har hun ikke de samme dårlige egenskapene som forrige hadde på de områdene . 

Vel, når jeg ser folks reaksjoner....

 

Fuck you, ikke alle liker å plastre trynet sitt overalt. Jeg vinner fort en peneste ut av disse 20 pers konkurranse, da.

Hadde du nektet en skypesamtale for å bevise at du er deg selv (for ei du var interessert i), i disse "pass deg for overgripsmenn, jenter ta ansvar for dere selv"-tider?

Jeg syns du høres reflektert ut omkring ting som var et problem. Du spør om hva du kan lære til neste gang? Tja. Dere flyttet sammen ganske raskt, etter et halvt år basert på hva du skriver. Det kan enten klaffe 100% fra starten av, at det går som smurt og man fungerer godt uten å ta en prat om A, B og C. Det kan også gå sånn som det gikk med dere. Dette er noe du kan klare å unngå med neste kjæreste. 

Jeg tror du kan lære masse av dette forholdet, uten å gjøre store justeringer med deg selv. Det ER å behandle noen dårlig å ikke klare å inngå kompromiss med den man er sammen med mtp. rydding hjemme, og å gjøre en innsats for hverandre. 

En tidligere samboer av meg var sånn "det er du som får besøk, så da gidder ikke jeg hjelpe til med noe". Litt ala det du beskriver. Han brydde seg ikke om det lå hybelkaniner i krokene når svigers kom på besøk for første gang.. og JEG skulle vaske gulvet alltid, for det var jeg som hadde hund og den dro jo inn mer møkk enn han gjorde   . Dusjen trengte vi tydeligvis ikke å vaske, fordi "der renner det jo vann og såpe hele tiden". Og så videre og så videre.. lærte en del av det da, nå har jeg en samboer jeg ikke trenger å si et eneste ord til om huslige ting, for han er selvgående. Deilig!!

En annen ting jeg lurer på. Sist hun prøvde å ta livet sitt ga jeg beskjed til omsorgspersonale at jeg ikke ønsker å ha noe mer kontakt med henne og at hun var deres ansvar. En egoistisk handling vil noen kanskje si, men å finne kjæresten sin livløs i senga er uten tvil det mest traumatiserende jeg har opplevd i mitt liv, var borte fra jobben i lengre tid og isolerte meg selv. Jeg orket rett og slett ikke mer. Noen uker senere ble jeg kontaktet av institusjonen hun var på og de fortalte hvor dårlig det gikk med henne, hvor mye hun savnet meg osv. Hvordan kan de gjøre dette? Igjen følte jeg meg tvunget til å ta henne inn i livet mitt. Nå kunne jeg nektet, men jeg synes dette var dårlig gjort etter som jeg ga beskjed.

 

Anonymous poster hash: 88f7a...149

Jeg ville tatt kontakt med noen som kan hjelpe deg ut av denne situasjonen, det virker fryktelig vanskelig og litt "gisselaktig". Kanskje spørre psykologen eller fastlegen om noen du kan ta kontakt med som kan hjelpe DEG også, ikke bare henne. Det er jo en betent situasjon. Ut ifra hva du skriver i dette innlegget sliter det mer på din helse enn jeg leste ut av førsteposten. Det er klart det tærer på deg at du har opplevd å finne henne livløs, og at hun truer med å gjøre det igjen dersom du går.