Gå til innhold

Styrketrening

2 368 emner i kategorien

  1. Trene med 8x3-4 og 12x3-4 hver andre uke

    Av indola1234,
    • 1 svar
    • 872 visninger

  2. Protein pulver og kreatine tips/hjelp 1 2

    Av haagen,
    • 21 svar
    • 3,5k visninger

  3. Treningsprogram for 15-åringer

    Av Lovinda,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  4. Jente og styrketrening

    Av Lovinda,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  5. Nybegynner trenger hjelp til å sette opp program

    Av Hayer,
    • 0 svar
    • 686 visninger

  6. Hei jeg er en gutt på 14 år 1 2

    Av Winne,
    • 20 svar
    • 1,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. Volum på brystet! 3x8 eller 5x5? HJELP! 1 2

    Av godingen00,
    • 31 svar
    • 5,3k visninger

  8. Hjelp til å opnå bedre form.

    Av TypN,
    • 10 svar
    • 922 visninger

  9. Hei jeg lurer på hvordan jeg kan få store biceps veldig fort hvordan burde jeg trene 1 2 3

    Av Winne,
    • 42 svar
    • 9,9k visninger

  10. Hvilke muskler trener man ved øvelsen "planken"?

    Av christo123,
    • 10 svar
    • 31,2k visninger

  11. Forskjell på disse 5x5 programmene?

    Av benjamin84,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  12. Skal starte trening... Kor mykje? Og Korleis?

    Av Eplekaka88,
    • 19 svar
    • 1,2k visninger

  13. Bør jeg bruke proteinpulver?

    Av f0kus,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  14. Hjelp til styrketrening

    Av cattoo,
    • 3 svar
    • 810 visninger

  15. Abtronic The Future Of Fitness

    Av armyyboy,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  16. Hvordan utføres øvelsen VINK i FS?

    Av olopolo,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  17. Manual trening, little help here!

    Av Gjest medlem-156924,
    • 8 svar
    • 2,6k visninger

  18. Kombinere styrketrening og gerilja Kardio?

    Av Mazeking,
    • 5 svar
    • 2,4k visninger

  19. Brede skuldre og styrke

    Av jeg_lyver_mye,
    • 3 svar
    • 992 visninger

  20. Tips angående trening.

    Av Nikolas (RacingRox),
    • 1 svar
    • 868 visninger

  21. StrongLifts 5×5 Beginner Strength Training Program 1 2

    Av Tobo-Potato,
    • 32 svar
    • 3k visninger

  22. Tilbakemelding og mye hjelp for mitt egenlagde program

    Av M4ds,
    • 19 svar
    • 951 visninger

  23. Hjelp til å sette opp eget treningsprogram

    Av M4ds,
    • 6 svar
    • 2,8k visninger

  24. Har ovrtrent, hva må jeg gjøre?

    Av pfa87,
    • 8 svar
    • 940 visninger

  25. Synes min frammgang i muskelvekst har stoppa opp 1 2

    Av haagen,
    • 21 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...