Gå til innhold

Styrketrening

2 370 emner i kategorien

  1. Opp i vekt! Trenger tips og viljestyrke;)

    Av Effectiv,
    • 6 svar
    • 649 visninger

  2. oppblåst mage etter trening...eller andre årsaker? hvordan forebygge?

    Av LøperFraVevelstad,
    • 1 svar
    • 2,3k visninger

  3. Oppsett trening med manualer og hang up stang 1 2

    Av Gjest Slettet+5132,
    • 20 svar
    • 1,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  4. Opptak til PHS

    Av Feromon,
    • 1 svar
    • 798 visninger

  5. Oppvarming

    Av KapteinKaos02,
    • 3 svar
    • 506 visninger

  6. Oppvarming - har det noe å si?

    Av pfa87,
    • 18 svar
    • 2k visninger

  7. Oppvarming benktest i gym

    Av hogaboga,
    • 5 svar
    • 898 visninger

  8. Oppvarming for styrketrening 1 2

    Av storken,
    • 26 svar
    • 5,2k visninger

  9. Oppvarming før benkpresstest (phs)

    Av ladyluna,
    • 2 svar
    • 656 visninger

  10. Oppvarming til styrketrening

    Av Halib,
    • 4 svar
    • 899 visninger

  11. Oppvarming til styrketrening - VG1

    Av foorex,
    • 7 svar
    • 7,1k visninger

  12. Oppvarmingssett og varierende vekt mtp. myo-reps?

    Av Gjest,
    • 0 svar
    • 485 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  13. Ossen trenings-program er bra for å få magemuskler/bryst?

    Av celidog,
    • 13 svar
    • 1,7k visninger

  14. Overbelastet?

    Av bchpls,
    • 4 svar
    • 854 visninger

  15. Overbevis meg 1 2

    Av Nooffence,
    • 26 svar
    • 2,1k visninger

  16. Overkropp/mage uten treningssenter?

    Av Narsissisten,
    • 5 svar
    • 804 visninger

  17. Overtrening: hele kroppen eller bare enkelte muskler?

    Av bonkytonk,
    • 11 svar
    • 945 visninger

  18. overtrening?

    Av Aksel114,
    • 1 svar
    • 619 visninger

  19. Ownbeef sitt treningsprogam 1 2

    Av salamishit,
    • 22 svar
    • 1,1k visninger

  20. Ødelegger det restitusjonen?

    Av TheFighter94,
    • 14 svar
    • 984 visninger

  21. Øke antall kroppshevinger?

    Av bkf_94,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  22. Øke antall push-ups på 3-4 uker?

    Av Notatblokk,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  23. øke i benkpress..

    Av joakimz,
    • 2 svar
    • 655 visninger

  24. Øke i maks i pull ups!?

    Av godingen00,
    • 6 svar
    • 860 visninger

  25. Øke i raskt i pullups? :)

    Av godingen00,
    • 16 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...