Gå til innhold

Styrketrening

2 372 emner i kategorien

  1. Pectoral fly/chest flies feil?

    Av MtnDew,
    • 0 svar
    • 654 visninger

  2. Fotball: Blanding av Sandvik og Fagerli

    Av Scarn,
    • 4 svar
    • 838 visninger

  3. Opptak til PHS

    Av Feromon,
    • 1 svar
    • 820 visninger

  4. Har stagnert på pushups, trenger input!

    Av justinvernon,
    • 7 svar
    • 962 visninger

  5. Trenger litt hjelp med styrketrening.(Nybegynner)

    Av TKY,
    • 0 svar
    • 612 visninger
    • TKY
    • TKY

  6. Justeringer i Stronglifts

    Av Gjest Slettet+4123456,
    • 11 svar
    • 890 visninger

  7. Gutt 15år! Starter på DEFF! 1 2 3 4

    Av DoubleF,
    • 73 svar
    • 5,2k visninger

  8. Kan noen hjelpe en helt grønn nybegynner med treningsprogram?

    Av viking-chan,
    • 1 svar
    • 732 visninger

  9. Stiv og støl - vil det bedres med etter hvert?

    Av -kga-,
    • 4 svar
    • 749 visninger

  10. Hjelp til serriøst trenings program for gutt 16. (17 i år)

    Av spetwols,
    • 10 svar
    • 972 visninger

  11. hvilken muskler "passer" sammen?

    Av joakimz,
    • 3 svar
    • 815 visninger

  12. Proteinshake UTEN egg og pulver 1 2

    Av Muhammed93,
    • 30 svar
    • 2,4k visninger

  13. Trenings methoder for å maksimere muskel vekst?

    Av Knife,
    • 2 svar
    • 884 visninger

  14. funker dette "programmet"?

    Av joakimz,
    • 7 svar
    • 755 visninger

  15. Treningsprogram bra nokk?

    Av joakimz,
    • 1 svar
    • 745 visninger

  16. 3 eller 5 dager?

    Av iverha2,
    • 18 svar
    • 952 visninger

  17. squat og power clean

    Av Rubenevo,
    • 5 svar
    • 855 visninger

  18. Hvordan forbedre muskler i høyrearm

    Av Togo_InnleggNO,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger

  19. Du har nådd din grense, hva da?

    Av Knife,
    • 4 svar
    • 887 visninger
    • DMN
    • DMN

  20. forskjell på brystmusklene

    Av Rubenevo,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  21. Rygg og Nakke trening

    Av fergie,
    • 6 svar
    • 859 visninger

  22. Muskelvekst & Styrkeøknings program, noen spm

    Av Solid Edge,
    • 1 svar
    • 728 visninger

  23. Bytte ut noen øvelser(evt hele programmet). Fra isolasjon- til basisøvelser

    Av olavgb,
    • 6 svar
    • 908 visninger

  24. effektivt måte å trene rygg på

    Av rambo555,
    • 4 svar
    • 793 visninger

  25. burpess for kondisjon, men vil det ødelege hvilen?

    Av Knife,
    • 0 svar
    • 595 visninger
×
×
  • Opprett ny...