Gå til innhold

Styrketrening

2 368 emner i kategorien

  1. Trenger litt hjelp med styrketrening.(Nybegynner)

    Av TKY,
    • 0 svar
    • 592 visninger
    • TKY
    • TKY

  2. Justeringer i Stronglifts

    Av Gjest Slettet+4123456,
    • 11 svar
    • 815 visninger

  3. Gutt 15år! Starter på DEFF! 1 2 3 4

    Av DoubleF,
    • 73 svar
    • 5k visninger

  4. Kan noen hjelpe en helt grønn nybegynner med treningsprogram?

    Av viking-chan,
    • 1 svar
    • 704 visninger

  5. Stiv og støl - vil det bedres med etter hvert?

    Av -kga-,
    • 4 svar
    • 720 visninger

  6. Hjelp til serriøst trenings program for gutt 16. (17 i år)

    Av spetwols,
    • 10 svar
    • 923 visninger

  7. hvilken muskler "passer" sammen?

    Av joakimz,
    • 3 svar
    • 773 visninger

  8. Proteinshake UTEN egg og pulver 1 2

    Av Muhammed93,
    • 30 svar
    • 2,3k visninger

  9. Trenings methoder for å maksimere muskel vekst?

    Av Knife,
    • 2 svar
    • 858 visninger

  10. funker dette "programmet"?

    Av joakimz,
    • 7 svar
    • 729 visninger

  11. Treningsprogram bra nokk?

    Av joakimz,
    • 1 svar
    • 708 visninger

  12. 3 eller 5 dager?

    Av iverha2,
    • 18 svar
    • 922 visninger

  13. squat og power clean

    Av Rubenevo,
    • 5 svar
    • 824 visninger

  14. Hvordan forbedre muskler i høyrearm

    Av Togo_InnleggNO,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger

  15. Du har nådd din grense, hva da?

    Av Knife,
    • 4 svar
    • 833 visninger
    • DMN
    • DMN

  16. forskjell på brystmusklene

    Av Rubenevo,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  17. Rygg og Nakke trening

    Av fergie,
    • 6 svar
    • 830 visninger

  18. Muskelvekst & Styrkeøknings program, noen spm

    Av Solid Edge,
    • 1 svar
    • 699 visninger

  19. Bytte ut noen øvelser(evt hele programmet). Fra isolasjon- til basisøvelser

    Av olavgb,
    • 6 svar
    • 864 visninger

  20. effektivt måte å trene rygg på

    Av rambo555,
    • 4 svar
    • 758 visninger

  21. burpess for kondisjon, men vil det ødelege hvilen?

    Av Knife,
    • 0 svar
    • 574 visninger

  22. hjelpe med trening :)

    Av rsagneskar,
    • 11 svar
    • 916 visninger

  23. naturlig kroppsbygging program 1 2 3

    Av Rubenevo,
    • 50 svar
    • 3,1k visninger

  24. Skade i handa

    Av iverha2,
    • 7 svar
    • 721 visninger

  25. bygge opp muskler

    Av Rubenevo,
    • 4 svar
    • 760 visninger
×
×
  • Opprett ny...