Styrketrening

2 370 emner i kategorien

1. Litt beskymra

   Av Jonsors, 11. november 2010
   • 9 svar
   • 710 visninger
   • 
   • baBuShKa
   • 12. november 2010

2. Chin ups problemer..

   Av mopani, 1. desember 2010
   • 9 svar
   • 873 visninger
   • 
   • wingeer
   • 4. desember 2010

3. Forbedre kroppsformen - Hvordan?

   Av spinkeljaevel, 5. desember 2010
   • 9 svar
   • 795 visninger
   • 
   • Capa Barsavi
   • 14. desember 2010

4. 5x5 Stronglifts, eller...?

   Av Nani95, 27. desember 2010
   • 9 svar
   • 622 visninger
   • 
   • Dufen
   • 1. januar 2011

5. Fra 14 til 17 hangups på 5 uker.

   Av OscarMike1, 30. januar 2011
   • 9 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • baguett
   • 12. mars 2011

6. Hjelp med trening

   Av CrispyBlowfish, 11. mai 2011
   • 9 svar
   • 696 visninger
   • 
   • CrispyBlowfish
   • 16. mai 2011

7. Hallo, gidder noen å se på dette programmet? 5/3/1 og Texas Method templates.

   Av glhf1, 12. mai 2011
   • 9 svar
   • 770 visninger
   • 
   • Kevlar
   • 5. juni 2011

8. skal begynne og trene med vekter; hva er et bra program

   Av Bulava, 19. juni 2011
   • 9 svar
   • 888 visninger
   • 
   • joakimz
   • 20. juni 2011

9. Hvor tunge vekter skal jeg begynne med?

   Av p0pc0rn, 5. juli 2011
   • 9 svar
   • 2,3k visninger
   • 
   • Kevlar
   • 16. juli 2011

10. Bedre kondis og sterkere.

    Av spamex, 30. juli 2011
    • 9 svar
    • 841 visninger
    • 
    • bigbadVuk
    • 2. august 2011

11. 5x5 SL for en tynn gutt?

    Av sdfafgdfgdfgdfg, 5. september 2011
    • 9 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • osse-mon waits for alice
    • 20. september 2011

12. Kan man stoppe å vokse av å trene styrke/med vekter?

    Av NeEeO, 26. september 2011
    • 9 svar
    • 2,5k visninger
    • 
    • kajraymond
    • 27. september 2011

13. Hvordan få tynnere armer (jente)

    Av Maria1990, 26. september 2011
    • 9 svar
    • 8,2k visninger
    • 
    • LtdEdFred
    • 28. september 2011

14. Trene med vekter når du er 15

    Av Colinex, 2. oktober 2011
    • 9 svar
    • 967 visninger
    • 
    • Mechanics
    • 24. november 2011

15. Træler i hendene

    Av Korka, 6. mars 2012
    • 9 svar
    • 10,8k visninger
    • 
    • Korka
    • 22. mai 2012

16. Knebøy vs benpress?

    Av carpsdi, 11. mars 2012
    • 9 svar
    • 3,4k visninger
    • 
    • beaverHunter69
    • 18. mars 2012

17. kjernemuskulaturen aka core

    Av oxox, 31. mars 2012
    • 9 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • midand
    • 21. april 2012

18. Nybegynner, trenger hjelp

    Av nikrus, 8. august 2012
    • 9 svar
    • 958 visninger
    • 
    • Van Wondern
    • 27. september 2012

19. Håndledd som værker

    Av Bleacher, 9. august 2012   

    • Hnadstand
    • hånd ledd
    • (og 1 andre)

      Merket med:

      • Hnadstand
      • hånd ledd
      • vondt
    • 9 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Bleacher
    • 29. august 2012

20. Magetrening

    Av Ydidia, 16. august 2012
    • 9 svar
    • 604 visninger
    • 
    • Ydidia
    • 17. august 2012

21. Fra bulk til deff - Noe jeg må forandre?

    Av Ydidia, 2. september 2012
    • 9 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • PanserJohan
    • 27. september 2012

22. Forvirret angående muskelbygging og styrketrening

    Av random_sauce, 2. september 2012
    • 9 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • Akse
    • 7. september 2012

23. [Løst] Starte med Stronglift, legge til øvelser? Tips?

    Av tho_kva2, 14. september 2012
    • 9 svar
    • 713 visninger
    • 
    • tho_kva2
    • 16. september 2012

24. Trenger treningsprogram for nybegynner kjapt! :)

    Av Fish, 16. januar 2013
    • 9 svar
    • 740 visninger
    • 
    • fenele
    • 17. januar 2013

25. Treningsprogram volum

    Av -Just-Me-, 5. februar 2013
    • 9 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • WWW.bodyfitness.no
    • 12. februar 2013