Dine fysiske egenskaper

[endrebjo]

Ahh... Så datamaskinen tar høyde for motstanden når den regner farten?

 

På våre romaskiner så går det ikke an å stille motstand. Ville tro at Forsvaret kjøper top notch.

Da jeg var på en roklubb langt ute på Askøy/Ulvøen/Alvøen hadde de romaskiner som man kunne sperre luftutslippet rundt propellen/turbinen, slik at det kunne bli tyngre eller lettere.

[Varmo]

Ahh... Så datamaskinen tar høyde for motstanden når den regner farten?

 

På våre romaskiner så går det ikke an å stille motstand. Ville tro at Forsvaret kjøper top notch.

Da jeg var på en roklubb langt ute på Askøy/Ulvøen/Alvøen hadde de romaskiner som man kunne sperre luftutslippet rundt propellen/turbinen, slik at det kunne bli tyngre eller lettere.

7204440[/snapback]

 

Ja det blir tyngre eller lettere, men det er ikke dermed sagt at det går fortere. Ingen som ror en optimal 2000m på nivå 10 f.eks ...

[endrebjo]

Men vil datamaskinen vise en høyere fart på nivå 10 enn nivå 1 hvis turtallet på propellen er likt?

[Varmo]

Men vil datamaskinen vise en høyere fart på nivå 10 enn nivå 1 hvis turtallet på propellen er likt?

7204603[/snapback]

 

Nei ikke meg bekjent, det er hvor fort du drar det kommer ann på.

[endrebjo]

Men vil datamaskinen vise en høyere fart på nivå 10 enn nivå 1 hvis turtallet på propellen er likt?

7204603[/snapback]

Nei ikke meg bekjent, det er hvor fort du drar det kommer ann på.

7206233[/snapback]

Men da har man jo en fordel på de justértbare da vel.

Eller er det noe med roing som jeg ikke skjønner?

Endret 2. november 2006 av endrebjorsvik

[Varmo]

Men vil datamaskinen vise en høyere fart på nivå 10 enn nivå 1 hvis turtallet på propellen er likt?

7204603[/snapback]

Nei ikke meg bekjent, det er hvor fort du drar det kommer ann på.

7206233[/snapback]

Men da har man jo en fordel på de justértbare da vel.

Eller er det noe med roing som jeg ikke skjønner?

7206255[/snapback]

 

Det skal ikke ha noe å si, og hvis man skal ro 2000m er det jo ikke noen fordel å ha på nivå 1, det blir alt for lett. Som å sykle i første gir. Og heller ikke på nivå 10 da det som regel blir for tungt, man må finne ut hva som passer for en.

 

Er ikke helt 100% inne i de tekniske spesifikasjonene osv. på maskinene men uansett, hvis det hadde vært noen fordel å ro på et bestemt nivå kunne jo hvem som helst gjort det....

 

Skjønner?

[endrebjo]

Hvis maskinen måler kraften på tauet og ikke hastigheten på propellen, så er jeg med.

[Uncle Scrooge]

Vekt:60

Høyde:175

 

Har ikke trent veldig mye dessverre.

 

60 M: litt under 9 tror jeg jeg hadde på barneskolen

100 M: Tror aldri jeg har tatt det

200 M: Mange år siden, lå rundt 30 sek tror jeg

3000 M: 13 minutter

 

Så kan jeg lage en ny

9500 RPM med Powerball (treningsdings)

[Varmo]

Hvis maskinen måler kraften på tauet og ikke hastigheten på propellen, så er jeg med.

7206577[/snapback]

 

Riktig

[smeboe]

Jeg satte ny pers på 5000 meter under HJK-opptaket i sommer, 17:09. Tror kanskje ikke jeg greier det samme i dag, men den gangen slo jeg alle jeg løp mot.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Jeg satte ny pers på 5000 meter under HJK-opptaket i sommer, 17:09. Tror kanskje ikke jeg greier det samme i dag, men den gangen slo jeg alle jeg løp mot.

7215281[/snapback]

 

Uten uniform og gru?

[smeboe]

Ja, dette var med idrettsklær og joggesko. Som en start på helvetesuka løp vi den med feltuniform og AG, da tok jeg det mer med ro, og løp på i underkant av 23 min.

[LasH]

60 meteren: 8. 6 elns..

 

5000 meteren: 20:20, før sommeren.. Går nok mye senere nå.

[Chad Thundercock]

Jeg satte ny pers på 5000 meter under HJK-opptaket i sommer, 17:09. Tror kanskje ikke jeg greier det samme i dag, men den gangen slo jeg alle jeg løp mot.

7215281[/snapback]

 

Hvordan gikk det videre? Stod du ut helvetesuka? Hva forventer man i HJK 5000m skal løpes på minimum?

Endret 5. november 2006 av dicktator

[smeboe]

Jeg hoppet av helvetesuka etter 2 dager, men i ettertid angrer jeg på at jeg ga meg, jeg kunne gjennomført hele uka hvis jeg virkelig hadde villet.

 

Og HJK forventer at du løper på under 26 minutter på 5000 m på grovinntaket, noe som de fleste bør klare, og at du klarer det samme iført uniform og med AG på ryggen 3 uker senere før helvetesuka.

 

En ting er sikkert; det er en fordel å ha god kondisjon på Fallskjermjegeropptaket, så du bør ligge rundt/under 20 minutter..

[Chad Thundercock]

Takker for info! Skal nemlig søke meg inn for ikke så alt for lenge og trenger å samle så mye info som mulig. Hva var det som knakk deg på den andre dagen? Var det andre som ga opp? Hvor hardt stilte du fysisk? (Antall push up, sit ups etc) Hvilken tester benytter de under helseundersøkelsen? Hvilken mat blir servert? Har du noen planer om å forsøke en gang til?

Endret 5. november 2006 av dicktator

[Andreasfe]

Vi har nettopp fått romaskin i trimrommet på jobben.

Prøvde meg på et par distanser der under gårsdagens treningsøkt.

 

Romaskin:

500m: 1:36

2000m: 8:48 (Kjente fremdeles 500 meteren lå igjen i kroppen. Tror det skal være mulig å komme ned mot 8 minutter, og kanskje under)

Kondisen er ikke på topp, så jeg trives best på korte distanser og heller bruke alt jeg har på kort tid..

 

 

*Edit: 500 meteren tilsvarer visst ny forumrekord. *Stolt*

Endret 9. november 2006 av Andreasfe

[Varmo]

Siden 10000 er representert bør det være plass til en 5000m romaskin også.

 

Min tid: 19.32

Endret 6. februar 2009 av Termo

[Mikkie]

60m: Husker ikke

Benkpress: 70kg

Hang-ups med håndflatene mot ansikt: 15

Hang-ups med håndflatene fra ansikt: 15

Pushups:70

Sittups:30

[FarStrider]

Høyde: 1.78

Vekt: 80kg

 

Coopers test: 3100m

Knebøy: 20x75

Pushups:50

Situps:300+

romaskin 2000m: ca 7,20