Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Primer4]

Nei du vet sikkert best du

[boffeeen]

Er det noe forskjell på en kilo med klemmer og en kilo i vektplater?

 

Ang. periodisering, så er det ikke noe særlig av det når man er på novice-programmet. Jeg skal legge på mer vekt til jeg feiler tre ganger på rad. Da kan jeg deloade, og prøve på nytt. Når det er gjort nok ganger så bytter man fremgangsmåte.

[Notatblokk]

Nå var vel heller klemmene et forslag fordi han ikke hadde små plater på gymmet og trengte å øke med litt mindre, syns det er rart at det skal sees på som et dårlig forslag?

[Akse]

Om man ikke klarer å øke 2,5kg er det bedre å vente med å øke etter min mening. Evt. droppe 5-10% og fortsette derfra.

[Primer4]

Hallo alle vet at ett kilo med klemmer er lettere enn ett kilo med vektskive, like selvfølhelig som at ett kilo bly er tyngre enn ett kilo dun!

[mushi]

Hallo alle vet at ett kilo med klemmer er lettere enn ett kilo med vektskive, like selvfølhelig som at ett kilo bly er tyngre enn ett kilo dun!

Nei...?

 

Men vil tro at det er enklere med skiver enn dunputer på stanga.

[Anaio]

Om man ikke klarer å øke 2,5kg er det bedre å vente med å øke etter min mening. Evt. droppe 5-10% og fortsette derfra.

 

Tja. 2.5kg er ganske mye for oss småfolk.

[Jørgen]

Ironi, min kjære, mushi, ironi.

[mushi]

Ironi, min kjære, mushi, ironi.

Eller sarkasme

[Notatblokk]

Jeg vil gjerne se noen trene med 50kg doruller på stanga.

[Danek]

Det vil faktisk jeg også.

[Dufen]

 

 

Proteinfabrikken er en av de, om ikke den aller beste, innen levering av protein innenfor dot, no domenet.

Feil. De er den verste faktisk. Kvalitet henter man hos Norkost, Myrevolution eller Xlife...

[Diskutant]

 

 

Riktig form for hva, NM i Benkpress? Nei, men for å løfte mange reps så ja absolutt for min del. Kan ikke svare for andre.

 

Kvartbøy er heller ikke riktig form swlv om du klarer flere reps med kvartbøy enn atg.

[Danek]

Feil. De er den verste faktisk. Kvalitet henter man hos Norkost, Myrevolution eller Xlife...

 

Eh... Nei?

 

Har god erfaring med både xlife og norkost, for all del. Men proteinfabrikken må sies å være den bedre leverandør helhetlig sett. Kvalitetsmessig trumfer whey-tech imo. Som sagt, både i smak, farge og tekstur. Prøv å se innholdsdeklarasjonen en gang, kanskje du vil bli overrasket.

[Kevlar]

Proteinfabrikken

 

Har ikke mye godt å si hverken om whey-tech eller firmaet generelt sett.

 

Klumper seg som faen, smaker ikke godt. Fargen skal jeg ikke uttale meg om

Endret 15. mars 2013 av Kevlar

[Dufen]

 

Eh... Nei?

 

Har god erfaring med både xlife og norkost, for all del. Men proteinfabrikken må sies å være den bedre leverandør helhetlig sett. Kvalitetsmessig trumfer whey-tech imo. Som sagt, både i smak, farge og tekstur. Prøv å se innholdsdeklarasjonen en gang, kanskje du vil bli overrasket.

Din oppfatning av smak og konsistens er din egen, og den skal jeg ikke si noe på men kvaliteten er ikke akkurat den beste fra Proteinfabrikken.

 

Renhet og prosessering av råvarene er under pàr sett opp mot Activate, Myoprotein eller Reflex sine produkter. Proteinfabrikken HADDE et godt produkt i Whey Isolate men det er jo borte nå.

 

Ser for meg at War eller Dukien har et eller annet å tilføye her, War er ve den som har best kjennskap til Myoprotein om jeg ikke huske feil...

[Primer4]

Kjøper det som er billigst jeg, enda ikke kommet borti noe som smaker stygt.

 

Gikk forøvrig tom for whey for noen uker siden, og har satt en haug med pr'er siden den tid etter jeg justerte opp inntaket av tunfisk/melk ganske kraftig for å veie opp for tapt protein.

[Skosåle]

Oh yes! Fikk nettopp ny treningsbukse og trenings-t skjorte av fruen til min bursdag! Deilig

[War]

Prøv å se innholdsdeklarasjonen en gang, kanskje du vil bli overrasket.

 

Det er nok råvarens informasjon, hva som er igjen i bøtta når du drikker etter de har tilsatt smak og stivelse er ca 13-16% lavere på protein og tilsvarende høyere på fett og laktose.

[Dufen]

Kjøper det som er billigst jeg, enda ikke kommet borti noe som smaker stygt.

 

Gikk forøvrig tom for whey for noen uker siden, og har satt en haug med pr'er siden den tid etter jeg justerte opp inntaket av tunfisk/melk ganske kraftig for å veie opp for tapt protein.

Eneste jeg får ned av proteinpulver (de få gangene jeg tar meg en shake) er Activate Elite Gold uansett smak. Tech Nutrition sitt smakte det samme som dette før men nå smaker det og ræl.

 

Tunfisk og melk inneholder jo omtrent en bajillion mer mikronutrienter enn pulver så det tror jeg deg på