Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[bIsk0p]

Hvorfor velger dere Cottage Cheese i steden for mager keasam? Kesam er billigere og har mindre fett og kcal (though litt mindre protein også..)

 

Og ang Kesam Vanilje er næringsinnholdet dårligere enn mager kesam.

[Fredrik]

Siden verden går under idag, så steker jeg meg en grandiosa.

[phax]

Hvorfor velger dere Cottage Cheese i steden for mager keasam? Kesam er billigere og har mindre fett og kcal (though litt mindre protein også..)

 

Og ang Kesam Vanilje er næringsinnholdet dårligere enn mager kesam.

 

Forskjellige produkter til forskjellig formål antar jeg? Hvertfall greit å kunne variere så man ikke går skitlei.

 

Så faktisk det var noen som skrev noe lignende ang cottage cheese og egg her for litt siden. Kjempelogisk.

 

Siden verden går under idag, så steker jeg meg en grandiosa.

 

Vil du ikke dø vakker?

Endret 21. mai 2011 av phax

[bIsk0p]

Hvorfor velger dere Cottage Cheese i steden for mager keasam? Kesam er billigere og har mindre fett og kcal (though litt mindre protein også..)

 

Og ang Kesam Vanilje er næringsinnholdet dårligere enn mager kesam.

 

Forskjellige produkter til forskjellig formål antar jeg? Hvertfall greit å kunne variere så man ikke går skitlei.

 

Så faktisk det var noen som skrev noe lignende ang cottage cheese og egg her for litt siden. Kjempelogisk.

 

 

Tenker på de som blander med funlight og slikt, ikke til matlaging!

[Diferencia]

Frivekter eller apparater- hva gir størst effekt og hvorfor?

[Fredrik]

Apparater har veldig låste bevegelsesbaner og du slipper å balansere vekter. Dette aktiverer ikke like mange muskler som du gjør ved frivekter.

Endret 21. mai 2011 av Fredrik

[Diskutant]

Hva mener du med effekt?

 

Med frivekter bruker du uansett flere muskelgrupper, mens i apparater er det isolasjonsøvelser - om jeg ikke tar helt feil.

Endret 21. mai 2011 av Diskutant

[MrLuni]

Du tar ikke feil

 

Frivekter eller apparater- hva gir størst effekt og hvorfor?

 

Kommer ann på hva du vil. Om du vil pumpe feks biceps og bare den for alt du klarer så er stativ/masking tingen. "bonus" med frivekter at du får og trent litt andre muskler i tillegg dog litt mindre på feks biceps. Men forskjellen er ikke noe gigantisk.

Endret 21. mai 2011 av MrLuni

[Diferencia]

Med effekt mente jeg vel økt muskelmasse og hva som gjør en sterkest.

Aha, takk for svar. Har lurt på det lenge

 

Når en blir sterkere, betyr det at en har fått økt muskelmasse da?

Endret 21. mai 2011 av Diferencia

[Balthier]

Ikke nødvendigvis.. men økt muskelmasse vil øke styrken.

[Dufen]

Hvor kult er det ikke at jeg nå ser definisjon på lårene og fettklypa viser TO millimeter mindre enn for to uker siden...

 

Om det fortsetter på dette viset stiller jeg i Sandefjord open...

[Brad]

Hvor kult er det ikke at jeg nå ser definisjon på lårene og fettklypa viser TO millimeter mindre enn for to uker siden...

 

Om det fortsetter på dette viset stiller jeg i Sandefjord open...

Når jeg skulle måle fettet på låret sleit jeg jævlig med å få tak i noe. Og jeg er ikke sånn veldig slank. Slet du med det?

[Thor - God Of Thunder]

Hvorfor velger dere Cottage Cheese i steden for mager keasam? Kesam er billigere og har mindre fett og kcal (though litt mindre protein også..)

 

Og ang Kesam Vanilje er næringsinnholdet dårligere enn mager kesam.

Kesam Vanilje Mager er vell ikkje så ille?

[Dufen]

Hvor kult er det ikke at jeg nå ser definisjon på lårene og fettklypa viser TO millimeter mindre enn for to uker siden...

 

Om det fortsetter på dette viset stiller jeg i Sandefjord open...

Når jeg skulle måle fettet på låret sleit jeg jævlig med å få tak i noe. Og jeg er ikke sånn veldig slank. Slet du med det?

Får ikke tak i noe som helst på lårene selv om jeg slapper helt av...

[Thor - God Of Thunder]

Høyrdes grusomt ut...

[Notatblokk]

Man skal vel ta tak med ca 8 cm mellom fingrene og deretter klemme, burde være mulig å få tak i NOE vel? Dersom fettet er for "tjukt" til at man får tak med bare 2-3 cm mellom fingrene må man kanskje innse at man har litt mer fett enn som så (inkludert meg selv, hehe..).

Endret 21. mai 2011 av Juliess

[Fredrik]

Argh, irriterer meg når butikker er ræva på å ha en okei holdbarhet på varene. Kjøpte kyllingkjøttdeig på onsdag, som gikk ut på dato igår fant jeg ut. Og det er ikke best før-dato på sånt heller, det er merket med siste forbruksdag. SYKT irriterende.

 

Koster jo ikke noe særlig, men holdbarhet på tre dager er i minste laget..

Endret 21. mai 2011 av Fredrik

[Dufen]

Man skal vel ta tak med ca 8 cm mellom fingrene og deretter klemme, burde være mulig å få tak i NOE vel? Dersom fettet er for "tjukt" til at man får tak med bare 2-3 cm mellom fingrene må man kanskje innse at man har litt mer fett enn som så (inkludert meg selv, hehe..).

Det som er i anvisningen til den fettklypa jeg har er en tomme (2,54cm) og på lårene er det bare å glemme å få tak i noe

På magen sier klypa 7mm nå...

[phax]

[Gjest medlem-211409]

Hvorfor velger dere Cottage Cheese i steden for mager keasam? Kesam er billigere og har mindre fett og kcal (though litt mindre protein også..)

 

Og ang Kesam Vanilje er næringsinnholdet dårligere enn mager kesam.

Jeg spiser begge deler for å få variasjon. Spiser dog ikke mager kesam, men vanlig kesam fordi den smaker bedre og har mer fett. For meg er det positivt med fett og kcal:)

 

Siden verden går under idag, så steker jeg meg en grandiosa.

Siden verden skulle gå under i dag, lagde jeg meg faktisk noe god mat