Gå til innhold

Sting er irriterende!


Jan

Anbefalte innlegg

Skrevet
en god måte å få vekk sting på er å løpe det bort, funker faktisk. Når du kjenner du får sting er det bare å fortsette i et sakte tempo så er det borte etter en liten stund. Noen som har tatt Cooper testen før? hater den

Cooper-testen kjenner jeg til vet du ;)

Hater den så max, men så har vi den heldigvis ikke lenger. Slutta med den etter ungdomsskolen :dribble:

Videoannonse
Annonse
Gjest Slettet+9817234daf
Skrevet
Copper testen fikk jeg sterk femmer på.

Da tror jeg at jeg tør påstå at du ikke trener altfor mye?

Skrevet

Har du hold på høyre side, så klem på noe hardt på høyre side og omvendt.

Eller rett deg opp i ryggen. Det kommer av at ryggmargen kommer bort i noe, så vidt jeg vet

Skrevet
EDIT: Sting er ikke et uttrykk vi i Oslo bruker, i hvert fall. Hva er det?

Seriøst? :ohmy:

 

Det er når du får vondt i mellomgulvet fordi du har løpt for mye...

Skrevet
Hvordan kan man unngå sting når man springer?

Løp på mest mulig tom magesekk.

lol? du kan ikke løpe på tom magesekk... spis ca. to timer før du skal løpe.. jogg rolig når stinget kommer, og når det kommer, press sammen hånden til en knyttneve jevnlig, ca. hvert 3. sekund..

Skrevet

Her i Østfold bruker vi "hold" Å det beste er og ha en sten i hånden mens du løper, både før, etter og mens "stingen" er der.

Skrevet

Et tips: Tren mer...Hold en stein i hånda på samme side som du har sting det hjelper...

 

Aldri hatt coopertest, men sto opp halv seks hver dag i millitæret for å løpe 3 km med hund...for å så springe mer seinere på dagen, for å så ta mange mange push up inneimellom.... *pes* :confused:

Men moro var det så lenge det varte :)

Skrevet

 

EDIT: Sting er ikke et uttrykk vi i Oslo bruker, i hvert fall. Hva er det?

sikkende smerte i brystet ca ... det er faktisk et vanlig ord for det trur eg .. noen får sjekke ordboka

Skrevet (endret)

"Hold" sier vi mitt nabolag."Sting" kunne forøvrig passe bra for meg også.

Hører jeg Sting,er det synonymt med og få en stor kniv i brystet..

 

Ps.Ikke bruk for store steiner,da det vil ha omvendt effekt. :D

Endret av egmur

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...