Gå til innhold

Maksimum svømmelengde


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Tja...

En godt trent svømmer ligger vel på ca 3 - 5 km per time (Eller mer).

Senker man tempoet noe for å holde ut litt mer antar jeg at i løpet av 4-5 timer så kan han vel svømme opp til 25km under helt optimale forhold (godt vær osv).

 

Finnes noen spennende rekorder der ute

 

I basseng kan det trolig vis holdes en bedre rytme.

  • 3 uker senere...
Skrevet

Ta en annen vinkling om du prøver å regne på det: hvilken fart greier du å holde på 100 meteren?

 

Ved for eksempel 1:30 pr 100 meter, vil en svømme 16000m på 4 timer.

Skrevet

Ta en annen vinkling om du prøver å regne på det: hvilken fart greier du å holde på 100 meteren?

 

Ved for eksempel 1:30 pr 100 meter, vil en svømme 16000m på 4 timer.

 

Dette vert som å spørja nokon om kor fort dei klarar å springa 60-meteren, for å så å gonga med 50 for å finna ut kva dei klarer på 3 km.

Skrevet (endret)

Dette vert som å spørja nokon om kor fort dei klarar å springa 60-meteren, for å så å gonga med 50 for å finna ut kva dei klarer på 3 km.

Jeg skriver hvilken fart greier man å holde, det vil si terskelfart og ikke maksfart på 100 meter. Dette kan man gjøre så enkelt som å gjennomføre en 15-minutterstest eller 30-minutterstest. Da blir det såpass lenge at man holder seg på terskelfart. 2000 meter på en 30-minutter vil si farten jeg gidde som eksempel, 1:30-split pr. 100m.

Endret av Camorra
Skrevet

det vil si terskelfart og ikke maksfart på 100 meter.

 

Det skreiv du ingenting om.

 

 

Elles kjem det jo an på ein del ting. Om det er symjing i havet, altså utan vendingar, så er ikkje 15-30 minutt med "terskelfart" nokon god peikepinn på kva ein kan klara på 4-5 timar. I basseng er det annleis, men størrelsen på bassenget speler også inn.

Skrevet

Det skreiv du ingenting om.

Det er vel strengt tatt implisert når jeg skriver farten man klarer å holde.

 

Elles kjem det jo an på ein del ting. Om det er symjing i havet, altså utan vendingar, så er ikkje 15-30 minutt med "terskelfart" nokon god peikepinn på kva ein kan klara på 4-5 timar. I basseng er det annleis, men størrelsen på bassenget speler også inn.

Terskelfart ved Open Water Swimming eller kort-/langbane svømming er forskjellig, men felles for alle er at de er terskelfart - og jo, en god pekepinn på farten man greier å holde.

Skrevet

Terskelfart ved Open Water Swimming eller kort-/langbane svømming er forskjellig, men felles for alle er at de er terskelfart - og jo, en god pekepinn på farten man greier å holde.

 

Ikkje når du snakkar om 4-5 timars symjing.

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...