5x5 MyR - Mikkel™

[Mikkel™]

Da tror jeg at jeg holder meg på 35 KG på de neste 2 onsdagsøvelsene

[AndyPanda]

Du kan jo jobbe litt mer med å løfte eksplosivt opp, og sakte ned, og holde stanga stille i 1-2 sek ved rett under haka (ikke la stanga hvile) mellom hver rep, for å gi økt motstand.

[Kevlar]

Hvordan kjører du nedtrekk? Du kjører noen syke vekter der i forhold til de andre øvelsene (og hvis du tar 75kg, hvorfor ikke ta chins istedet?)

 

err tydeligvis necro. Fikk ikke med meg dato på forrige innlegg

Endret 22. september 2011 av Kevlar

[phax]

Hvordan går det med treninga Mikkel?

[Dufen]